Jak meditovat na runi Jak meditovat na runi: nejkrásnější meditace. Jak správně provádět runovou meditaci

02.03.2024

3. Runy Zastosuvannya. Práce s runami.

Rozjímání

Runová meditace - toto je způsob spojení s tímto aspektem naší mysli, abychom získali vnitřní znalosti o runách moci, která se nachází jak ve Všesvětě, tak v nás samých. Nejedná se o autohypnózu nebo okultní síly, ale o speciální metodu, která umožňuje uvolnit tělo i mysl, zvýšit aktivitu mozkových procesů a dosáhnout změněného stavu uvědomění zbaveného alkoholu.

Runovou meditaci byste měli praktikovat na klidném místě, kde vás nikdo nemůže rušit. Je důležité zaujmout polohu vsedě s pevnou oporou pro záda. Pro koho je ideální židle s vysokým opěradlem. Můžete si také sednout ke stolu, na kterém hoří svíčka ve svícnu, a přidělit místo pro zápisník, pera a další předměty, které můžete během meditace potřebovat, například pro zasazení runového kamene. S runami můžete pracovat postupně, počínaje Feu a konče Dagasem nebo Runou Doli, ale je důležité vědět, že během jednoho meditačního sezení se pravděpodobně zredukujete pouze na jednu runu. V opačném případě můžete být jednoduše zahlceni energií a informacemi. A všechno je jinak a ne za cenu.

Svíčka bude sloužit jako „dirigent“ vašich informací. Vaughn naznačuje, že se zbavíte každodenních rutinních činností a přejdete na meditaci. Zavřete oči a myšlenky, abyste se přenesli do toho koutu přírody, kde se cítíte spokojeně a klidně. Může to být místo, které si pravidelně připomínáte nebo si vás pamatujete z dávných dob, například z dětství. Abyste ho viděli před svým zjevným pohledem, představte si atmosféru, která ve vás zanechala štěstí a mír. To má právo uklidnit vaše tělo, zmírnit stres, uklidnit vaše myšlenky a pomoci vám rychle a bez násilí dosáhnout úzkosti.

Nyní, když budete nadále sedět se zploštělýma očima, uvidíte ve svých myšlenkách obraz runy. Můžeš za to ty jako modrý symbol na prázdné straně, podobně jako neonový nápis. Zvažte tuto světlonosnou formu, jako by to byl skutečný předmět. Zašeptejte jeho jméno několikrát. Poté požádejte runu, aby vám odhalila část své podstaty, která pro vás může mít hodnotu. Ptejte se na své vnitřní pocity, ale snažte se, aby se vaše myšlenky nedostaly do vašich myšlenek. Buďte pasivní a čekejte na zpětnou vazbu, která přichází z vašeho nitra. Mohou být tvořeny ve vzhledu slov, která vznikají ve vašich znalostech, nebo ve vzhledu zdravého obrazu. Můžete to udělat tak či tak. Vaše role je omezena opatrností. Sledujte a poslouchejte. Nesnažte se analyzovat nebo interpretovat to, co vidíte, nechte myšlenky volný průběh. Když přijde čas skončit, intuitivně to poznáte. Otevřete oči, dvakrát nebo třikrát se zhluboka nadechněte, protáhněte se a otočte svou pozornost do místnosti, kde se nacházíte. Pak zapište své emoce.

Nechlubte se, že vnímáte potíže při vizualizaci runy nebo neodstraňujete důsledky z vzhledu vizuálního obrazu. Možná bude vaše vnitřní osobnost vyžadovat další rozvoj. Tento proces lze završit příchodem do kina za slunečného dne, pokud již film začal. Od samého začátku je pro vás důležité znát své místo, úryvky ještě nezazněly až do dne voyeurské haly. Zhruba po hodině se však budete moci rozhlížet kolem sebe a budete schopni jasněji rozeznat detaily situace a identifikovat vykukovače. Vaše oči zvoní, dokud se nerozjasní. Se svým vnitřním zrakem je však také potřeba být trpělivý.

Robustní poznámky o vašich důkazech, nezapomeňte na ty, které se zdají hrát důležitou roli v runové meditaci. Co jste cítili, když jste vnímali slova, která ukolébala z vašich znalostí, nebo když se obrazy rozjasnily? Jako byste nic necítili ani necítili, zkuste popsat svůj dojem. Porovnejte své důkazy s popisem této runy. Možná odmítáte nové informace o této runě. Věřte si, nemůžete udělat nic špatného. Jen se uvolněte a důvěřujte sobě, svému Vyššímu Já a prostoru.

Po ukončení relace zhasněte svíčku. To ukazuje, že jste dokončili meditaci a vracíte se ke každodenní činnosti.

Runa pro každý den

Dobrým způsobem, jak se naučit číst runy, je vdechování runové síly během dne. Po shození bundy si před začátkem dne vyberte runu ze svého sáčku. Vaším záměrem je identifikovat autority příštího dne a zvolit konzistentní linii chování pro daný den.

Po výběru runy si udělejte krátkou poznámku o jejích jakech. Můžete také napsat, co je o runách prezentováno na našich stránkách. Pak zavřete oči a zeptejte se runy pro vás. Zapište si své myšlenky do deníku a vložte runu do sáčku.

Večer si opět vyberte jednu runu. Tato „večerní“ runa je vybrána se záměrem odejmout pomoc v získaných každodenních činnostech a realizovat je ve prospěch sebe i ostatních. Znovu si přečtěte ořechy vytvořené runy a přidejte je do svých každodenních činností. Poznamenejte si lekci, kterou jste se ten den naučili, a vložte runu zpět do tašky.

Pomoc od run

Runi zahisni: Hagalas, Nautis, Algis, Lagus, Otila.

Rooney pro zdraví: Urus, Vunyo, Issa, Soulu, Ingus.

Rooney, co přináší úspěch: Turizas, Anzus, Vunyo, Perto, Teivas, Berkana, Otila.

Rooney, co skrývat v hojnosti: Feu, Kano, Vunyo, Yora, Berkana, Otila.

Rozkrivayut srdce a pohřbít infuzi Božské lásky: Gebo, Perto, Mannas, Lagus, Dagas.

Chraňte na silnicích a na výletech: Raido, Eivas, Teivas, Evas.

Runy zvláštního rozvoje a duchovního růstu: Turizas, Anzus, Nautis, Issa, Eyvas, Perto, Soulu, Berkana, Mannas.

Ochrana před nebezpečím a černou magií - to znamená napsat své jméno v runové abecedě.

Typ ruské abecedy a run Futhark:

A	Anzus	Před	Kano	X	Hagalaz
B	Berkana	L	Laguz	C	Inguz
U	Vunyo	M	Mannaz	H	Inguz
G	Gebo	N	Nautiz	Sh	Dagaz
D	Turizas	O	Otila	SCH	Dagaz
E	Eyvaz	P	Perto	Kommersant	žádná lež
Jo	Eyvaz	R	Raido	Y	Ica
A	Evaz	Z	Soulu	b	žádná lež
Z	Algiz	T	Teyvaz	E	Eyvaz
І	Ica	U	Uruz	YU	Uruz
Y	Ica	F	Feu	já	Éra

Runový talisman

Co je talisman?

TALISMAN.

T- ty

Al– La – Duše, al – změnila duši, nebo odešla z Duše,

ІС- opravit, opravit, opravit,

AN- Na - dát a - přijmout.

Talisman je talisman, který dokáže narovnat duši a sebrat vše, co je temné, nepotřebné a nebezpečné. Toto je váš nástroj a pomocník.

Talisman není šperk „pro štěstí“, byl dán k prodeji prodejcem a zakoupen v „obchodě se zbožím“,a předmět moci, který je smyslem písně. Zvažte řadu malých velikostí, které můžete nosit s sebou nebo na sobě: například přívěsek nebo šátek s runovými symboly, které naznačují význam talismanu.

Talisman si mohou lidé připravit pro různé účely a některé jeho účinky se projeví již během doby přípravy. Účelem talismanu je poskytnout strukturu a prostor, proudit energetické toky z vnitřního do vnějšího.

Kombinace runových symbolů, vymazaných nebo vyrytých na talismanu, a energetického světla, zformovaného na subjektivní úrovni vašeho „vnitřního“ Všesvěta. Jeho energie je přímo směrována, takže je cítit ve vnějším světě objektivního světla. Tímto způsobem jsou vnitřní a vnější části uvedeny do stavu rovnosti a samotný talisman je pouze potvrzením procesu uváděného do činnosti při jeho přípravě. Je kosmickým zákonem poznamenat, že energie doprovází svět.

Runový talisman se připravuje se záměrem uvést váš „vnější“ život do souladu s vaším vnitřním „Já“, což jsou hlavní důvody vaší výjimečnosti. Toto vnitřní „já“ umožňuje kreativní vyjádření v každodenním životě a dává mu smysl.

Je jen na vás, z jakého materiálu bude váš talisman vyroben. Může to být malý kousek dřeva nebo kamene, minerál o průměru 8-10 centimetrů, plochý, nejlépe oválný. Pokud se jedná o dřevěný talisman, budete muset na horním okraji vyvrtat otvor pro tkaničku nebo šňůrku, aby bylo možné hotový talisman nosit na krku.

Pokud jste si chtěli vyrobit talisman z kusu dřeva, nejprve uraženou plochu obruste jemným brusným papírem. Poté je zakryjte tenkou kuličkou bezbarvého laku nebo bílého vosku a před pokračováním v práci nechte důkladně zaschnout.

Zvažte yakness, který je podle vašeho názoru nejzřetelněji vyjádřen ve vaší specializaci, a hledejte runu, která je spojena s tímto yakismem.

Aby byl váš talisman účinný, musí být nabitý živly. Jak bychom se měli bát?

Náboj talismanu převezme osud živlů větru, ohně, vody a země.

Povitrya: Proveďte rituál vykouření talismanu tak, že jej přetřete o kouřovou hůl.

Do ohně: Několikrát protáhněte talisman přes polovinu svíčky. Další možná možnost: naplňte talisman na rok nebo dva, abyste si lehli na slunce.

Voda: Talisman několikrát postříkejte čistou tekoucí vodou.

Země: Odhoďte talisman na noc blízko země. Můžete ho získat od těžaře mědi.

Po dokončení nabíjení talisman uložte na bezpečné místo a často jej noste s CO6.

Získávání informací prostřednictvím run

Nejkrásnější proroctví jsou ta, která se nenaplnila.

Michelle Nostradamusová

Vaším úkolem je poskytovat zpětnou vazbu o výživě, informacích a síle. Chcete-li získat nějaké informace, uvedu několik mých oblíbených schémat, ale pokud vám nebudou vyhovovat, můžete si je vytvořit sami. Mají právo vnímat vývoj jasnozřivosti. Zkuste to, cvičte.

1. Jedna runa

Výživa je nastavena (můžete si udělat nějaké myšlenky), jedna runa je vytažena ze sáčku a interpretována. Například jídlo: "Co chci v tuto chvíli vědět o svém životě?"

2. Tři Rooneyové

První verze výkladu.

Do sáčku vložíme 3 runy, jednu po druhé, pravák nebo levák. Z tohoto důvodu:

Persha (práva) runa - expresní analýza současné situace.Přítel (uprostřed) - rád situaci napraví nebo pochopí.Třetí (lіva) - co se stane, když se rychle zbavíte run.

Další verze výkladu.

Persha – co mohu říci Vishcha Mluvím o situaci.Příteli – jaké důkazy mohu odmítnout jako výsledek testování/testování.Třetí je výsledek, kterého lze dosáhnout, pokud rychle projdu testováním.

3. Dvanáct dní do horoskopu.

Toto je moje oblíbená metoda naprašování runami. Úzce souvisí s astrologií. Vikorist se používá k zachycení úplných charakteristik člověka, posouzení jeho schopností a dosažení efektivity, stejně jako k identifikaci správných důvodů. Vkládáme 2 runy na sázku na 12 pozic. Jeden je umístěn ve středu kolíku, ukazuje zbytkovou zásobu. Můžete také umístit jednu runu na jednu pozici a na 13. pozici dát váček. Opakuji, pokud jste vložili jednu runu, ale význam je až do konce nejasný, vezměte si z pytlíku další, abyste si význam ujasnili. Následujte svá očekávání. Význam 12 pozic je stejný jako v astrologii. Zduplikuji je zde:

1. Vlastnosti, individuální charakteristiky, poznámky (obchodní, vpravo).

2. Penny.

3. Příbuzní, sousedé, blízcí přátelé.

4. Dim, tatínkové.

5. Děti, spokojenost, vzrušení, koníčky.

6. Místo výkonu práce, problémy ovlivňující zdraví.

7. Přidružené zpravodaje.

8. Fyzická destrukce, fyzická smrt (někoho jiného), zdravotní problémy (naše vlastní), okultní poznání, úpadek.

9. Dálné cesty, cesty, náboženství, duchovní práce.

10. Kariéra, odborné bulletiny.

11. Plány, sny, přátelé.

12. Temná spojení, duchovní smrt (možná i naše vlastní), dokončení jakéhokoli cyklu, temné poznání.

4. Karma

To správně pomáhá porozumět tomu, jaké úkoly byly stanoveny v minulém životě, čeho bylo dosaženo v jejich odhodlání, co přešlo do tohoto života, jaké jsou hlavní směry, kterým musíte čelit v tomto životě, a co čeká budoucnost.

Rozveselte se takto:

3 2 1

6 5 4

9 8 7

Horní řada – 1, 2, 3 – lícem (jak to bylo).

Střední řada – 4, 5, 6 – spodní řada.

Spodní řada – 7, 8, 9 – je možný další krok.

Pozice 1, 4, 7 – charakterizují počáteční období života (v současném životě – hodina, která uplyne před okamžikem „tady a teď“).

Pozice 2, 5, 8 – střed (v aktuální verzi „tady a najednou“).

Pozice 3, 6, 9 – přebytek života (pro správného člověka – ty, kteří přišli o život).

Rooney: 1.

Runi je posvátný posvátný nástroj. Dokud mají dostatek kouzelníků, vikorstuchi pro sebezdokonalování, pro dobrovolnictví k Silám a spilkuvaniya s nimi. Můžete porozumět runám, pochopit mystiku starověkých run a co nejdříve praktikovat domácí meditaci na runách. Interakce s runami odhaluje lidský potenciál pro posvátný smysl. Tento vztah má pro lidi hluboký význam. Rooneymu nemůžete ukrást peníze.

Runová meditace je způsob, jak porozumět vnějšímu a vnitřnímu světlu

Meditativní práce s runami závisí na šamanských praktikách. Runová meditace je nití Ariadny, která, natažená ve vědění, naváže spojení s neznámou osobou, aby získala kontakt se svým skutečným, hlubokým já, aby se dostala do kontaktu se svým každodenním životem A pro běžné lidi je to prakticky nemožné. Stali jsme se hluší a slepí, a abychom viděli, potřebujeme pomoc. Runy jsou nástrojem a silná meditace je způsob, jak získat univerzální znalosti o silách, které existují ve Všesvětě, a způsob, jak s nimi navázat kontakt.

Online meditace o runách bez koček – způsob, jak se spojit se svým účtem

Ukazuje se, že runová meditace není okultní doprava. To také není autohypnóza. Jedná se o velmi zvláštní způsob hluboké relaxace těla i mysli. Tato technika uvolnění mysli zlepšuje mozkové procesy a lidé dosahují změněného stavu uvědomění, čímž ztrácejí svou užitečnost, zbavují se opatrnosti a sebevědomí.

Pro jednoduchou meditaci na runy si vyberte místo a hodinu, které jsou pohodlné pro všechny vztahy. Pozice těla je vsedě s pevnou oporou zad. K tomuto účelu se skvěle hodí židle s vysokým opěradlem. Před vámi je bezpodmínečně nutné, abyste měli svíčku k zapálení ve svícnu, který symbolizuje živel – oheň. Korisno má pod rukou mé matky také zápisník a několik poznámek, které mohou být potřeba během hodiny volné meditace o runách. Tenká a ostrá, jako šíp, polovina svíčky hraje roli vodiče komunikace. Kolosální energie ohně aktivuje práci run.

Po jedné hodině jedné meditační operace můžete nainstalovat svazek pouze jedné runy. S kožní runou je nutné pracovat postupně, počínaje první - Fehu, runami dobra. Runy mají dvě linie – vertikální a diagonální. To není průšvih, protože všechno má svůj smysl. A to je spojeno s tím, že energie kolabuje v přímých tocích přes tupé koule – tzv. střed, do kopce a dolů.

Abyste naplnili svůj život stejnou silou, jakou nosíte starodávné runy, je důležité jasně pochopit jejich podstatu a rozpoznat sílu symbolu kůže. Nejhorším pomocníkem k tomu je runová meditace.

Meditativní sezení s runou „Fehu“ pomáhají obnovit život její silou

Prostřednictvím několika meditačních sezení se lidé mohou nejen naučit všechny hloubky významu runového symbolu a plně jim porozumět během hodiny sváru, ale také dát svému životu sílu, na které jsou založeny.

Co je meditace na runi

Každý, kdo má posvátné znalosti o runách a metodách práce s tímto nástrojem, bude mluvit o těch, že meditace o runách je zvláštní způsob, jak navázat spojení s vaší inteligencí, otevřít ji pro získání nových znalostí a mysli Hold za sílu Všeho -Svět, vložený do runového znamení kůže. Pomocí této dodatečné techniky můžete uvolnit své tělo a mysl, dosáhnout nové mysli a v tuto chvíli ztratit spánek.

Mnoho nepochopených praktik může takovou meditaci zaměnit s hypnózou nebo různými okultními technikami. To znamená dokončit to hrubými kotletami.

Meditace na runách je speciální metoda, která vám umožní zvýšit aktivitu mozku a odhalit vaši inteligenci a uvědomění pro zachycení nových informací a skrytých znalostí.

Meditace s pomocí run je speciální metoda, která pomáhá odhalit vaše znalosti a vhled pro odstranění skrytých znalostí

Jak správně provádět runovou meditaci

Aby bylo meditační sezení úspěšné a produktivní, musíte se naučit, jak je správně vést. Pro produktivní sezení si vyberte stejné místo, kde nikdo není v době meditujícího. Praktici doporučují přijmout pohodlnější polohu sezení.

Pokud je les vybrán jako místo pro runové meditace, pak si můžete sednout ze stromu a opřít se zády o jeho kmen. Možnou variantou je, že se člověk posadí ke stolu, na kterém je svíčka k zapálení. Rukojeť pojme psací náčiní a další předměty, které mohou být během meditačního procesu potřeba.

Mnoho lidí, kteří nejprve chtěli provést takovou meditaci, se může hihňat a potřebovat svíčku dopálit. Tento oheň slouží jako vodič od světla hmotného ke světlu duševního. Je zřejmé, že lidé se rozhodli přejít od rutinní činnosti k činnosti šamanské. Abyste si na meditaci zvykli, zavřete oči a vytvořte si obraz té části přírody, která vyvolává přijímání emocí. To má umožnit relaxaci těla i mysli a také urychlit přechod do uvolněného stavu.

Abyste se zklidnili a co nejrychleji se dostali ze stresového režimu, je nutné identifikovat obraz části přírody, který ve vás vyvolává emoce.

Jakmile dosáhnete požadované úrovně, můžete přejít k plné runové meditaci. V sedě se zavřenýma očima si před sebou vizualizujte požadovanou runu. Obrázek runového symbolu musí vypadat jako postava, která září uprostřed prázdného prostoru. Vraťte se k runě a několikrát zašeptejte její jméno. Nechte pasáž odhalit mysli a vědění tu část své velké síly, která bude mít v konkrétním okamžiku největší hodnotu.

Poté je nutné přejít do tábora pasivní opatrnosti a s respektem naslouchat a pamatovat si vše, co runa řekne. Informace naleznete v tomto zobrazení:

Zorovi obrazy;
konkrétní klíčová slova a fráze;
jasná komunikace.

Na konci meditačního sezení lidé reagují intuitivně. Jakmile budou odstraněny všechny potřebné informace, zploštěte oči, několikrát se zhluboka nadechněte a poté otočte tělo. Pokud jde o realitu, je důležité zapsat všechny informace, které byly odstraněny, a dopad spilkuvaniya s runou specifickou pro kůži. Je důležité si pamatovat, že během jedné relace můžete zavolat jednu runu.

Pokud máte problémy s odstraňováním obrázků, neobtěžujte se turbulencemi. Bavíme se o těch, které lidé potřebují k praxi trochu víc a sto set let úspěchu zaručuje.

Meditační sezení na runě Fehu

Jak to bylo míněno, specifická runa kůže dává lidem specifické síly, které jsou zachovány Všesvětem a lidmi samotnými. Je důležité, abyste jasně pochopili, co poskytuje meditace na runu Fehu.

Meditativní sezení, která zahrnují rozlévání s touto runou, mají následující cíle:

zlepšení finanční situace;
generace nových nápadů a plánů, které ušetří bohatství;
pomoc s aktuálními dlouhodobými plány silnic, přístavby a nové plány.

Runová meditace s runou „Fehu“ vám pomůže dosáhnout vašich každodenních nákupů

Takové meditace lze provádět dva dny denně, dokud síla, která proudí v runě, již v lidech neproudí.

Je-li nyní v člověku pociťována energie, která je uložena a přenášena runovým symbolem, stane se energičtějším, probudí se jeho vnitřní síly, což zharmonizuje generování myšlenek a vnese do jeho vlastního i. V důsledku několika meditačních sezení vám runa Fehu pomůže opěvovat nejen vás samotné, ale také skutečnost, že to pravděpodobně skončí naprostým úspěchem, a váš finanční plán zažije maximální prosperitu.

Višňovok

Runové meditace – doplňte základní a užitečnou metodu plivání o runy jako nástroje pro změnu síly života.

Pomocí takových sezení můžete dosáhnout lepšího pochopení posvátného smyslu pro kůži a znamení a také v sobě probudit energie a síly, kterými Vesmír inspiruje lidi i runy.

Meditace s runou Fehu mají v oblibě ti lidé, kteří by si rádi výrazně vylepšili své materiální bohatství a spřádali plány, které jsou z různých důvodů dlouhodobě nuceni stanovit.

Co dělá meditace? Meditace v domácích myslích. Pravidla pro meditaci pomocí manter a run.

Dnes se u nás podobné praktiky ještě více prosadily. Mnoho mladých lidí, ale i zralých lidí se s takovými sny seznámí a následně radikálně změní svůj život. Takové zázračné praktiky lze dosáhnout meditací. Co o ní víme? Jak se naučit meditovat? Proč je meditace pro lidstvo tak důležitá?

Zastánci podobných praktik nazývají meditaci komplexem práv, dovedností, která vám umožní zcela uvolnit tělo i mysl.
S pomocí dodatečné meditace mohou lidé opustit vše na zemi, překonat sociální a finanční problémy a soustředit se na svůj duchovní stav.
Meditace léčí tělo, ducha i mysl člověka.
Pro úplnou relaxaci se lidé musí co nejvíce spolehnout a čerpat nové síly ze sebe, přírody a vesmíru.
Tuto malou meditaci lze přirovnat ke spánku až do výročí.
Současně má Khvvanni shromáždění v subinthumin transi koncentraci všech sil sil v mezirežimu, prazuvati k nesprávnému RIVNI TO VIRISHESHISHISHISHISHISHISHI, NEPEVDANI.
Během hodiny meditace si člověk začne čistit mysl, odloží všechny naléhavé starosti do pozadí a více se soustředí na svůj duchovní sklad.

Praktikující meditace potvrzují, že jejich milostný rituál je velmi bohatý:

Disciplína.
Osvítit.
Uvědomte si plně všechny nepotřebné věci.
Pomozte vám žít podle svého vlastního rytmu a ne se honit za rytmem stanoveným společností.
Ušetřete si rozruch.
Udržujte všechny v bezpečí a naučte se posilovat svou moc nad ostatními.
Doplňte nábojem badorosti a napětí.
Formulujte svůj vnitřní účes buď s vlastními morálními koncepty, nebo ne s koncepty manželství.
Odhalte kreativní dary dané přírodou.
Vyčistěte svou mysl a tělo od všeho nepotřebného, připravte platformu pro něco velkého.
Otočte se.

Existuje několik druhů meditace:

Mindful meditation neboli vipasana je meditační praxe založená na klidném uvědomování si všeho neobvyklého a také na vnímání vnějších zvuků.
Dihal meditace je relaxace, která přichází v okamžiku absolutního soustředění člověka na vlastní život.
Meditace v chůzi je komplexní typ meditace, používaný pro profesionály, založený na zaměření veškerého respektu k tělu a ostatním lidem, kteří chodí.
Meditace prázdnoty je cvičením relaxace, kdy se člověk zcela vyčerpá ze svých myšlenek, zážitků a pocitů.
Transcendentální meditace je technika, při které se člověk v procesu meditace učí speciální slova a fráze v sanskrtu (mantry).

Jak správně meditovat: 5 kroků

Ideální možností je samozřejmě poradit se s profesionály, jelikož dnes existuje škola meditace, která je v našich končinách praktická. Je pravda, že ne vždy platí, že by učitelé na takových školách postrádali potřebnou úroveň znalostí a praxe. I když základy meditace nejsou úplně ověřené, teoretici se mohou naučit a problém nastartovat a pak se do toho můžete pustit sami. Pro začátečníky v této oblasti je speciálně rozděleno 5 kroků, které vám umožní naučit se správně meditovat:

Vyberte si čas pro meditaci.
Vyberte umístění procedury. Nejlepší možností pro začátečníky je tiché, tiché místo bez vnějších zvuků. Letos si budete moci odpočinout na nejlidnatějším a nejlidnatějším místě. Zvuk tekoucí vody opravdu přidává na proceduře vstupu do transu - může to být domácí fontána, akvárium nebo jen tichý proud vody z kohoutku. Můžete také hrát monotónní, plynulou a tichou hudbu. Fakhivtsi nedoporučují začátečníkům meditovat v ložnici, protože v procesu relaxace mohou lidé usnout, když rozpoznali podmínky pro spánek.
Vyberte správnou polohu. Profesionálové často volí svou volbu pro pozici Lotus. Pro mladé lidi není zpočátku snadné zaujmout takovou pozici, protože jim otrnou nohy a místo relaxace bude méně nepohodlí. Optimální polohy pro cochy jsou „napivlotos“ (nohy složené v turečtině), sezení na stole nebo vleže na podložce s nataženýma rukama a nohama. Jako by byl postoj nastaven, hlavními úkoly je vnější relaxace těla. Záda jsou rovná, ale ne napjatá - tato pozice vám umožňuje dýchat klidně, rovnoměrně a na záda.
Absolutně uvolněné tělo. Abyste se dostali do transu, musíte úplně uvolnit všechny svaly. Úplné relaxace je dosaženo správně vytvořeným, praktickým držením těla. Také nestojí za to zapomenout na obvinění - veškerá vaše vina zůstane klidná. Profesionálové nejčastěji používají k meditaci meditaci „Buddha’s Laugh“, která odhaluje, co se míní znamením smíchu, které symbolizuje štěstí a představuje všechnu negativitu. Abyste se naučili trochu se smát v uvolněném stavu, musíte ujít dlouhou cestu.
Soustředění respektu na dihannu a recitované mantry. Závěrečná fáze meditace spočívá se zavřenýma očima a soustředěním všech myšlenek na modlitby a mantry. Během procesu meditace může mysl putovat k cizím předmětům a temnotě – v takové situaci je nutné ji jednoduše obrátit do bodu koncentrace.

Kolik hodin potřebujete na meditaci a kolikrát denně?

Hodina a dřina meditace

Čtenáři podobných praktik doporučují začátečníkům meditovat dva dny denně – den a večer.
Ranková meditace vám umožní nabít se energií na celý den, stanovit si důležité cíle a také se pozitivně upravit.
Optimální doba pro meditaci je okamžik, kdy slunce zapadne.
Samozřejmě, že je spousta lidí, kteří to umí, zvláště při létání, ale když to jednou praktikovali, tak to lidem těžko může vadit.
Večerní meditace je nesmírně důležitá pro relaxaci, zmírnění stresu dne, analýzu všeho a přípravu na spánek.
Pro mladé lidi je vhodné začít s meditací pouze několika kroky – doporučuje se tento interval prodloužit.
Nejlepší je strávit celý první týden v transu na 2 hvilini a po týdnu zvyšovat o 2 hvilini častěji – a tak přidat pár hvilini do pokožky.
Není dobré upadnout do situace, kdy není možné setrvat tak dlouho ve stavu naprosté relaxace – profesionalita přichází s důkazem.
V průběhu roku se můžete naučit meditovat blízko každého dne, v kteroukoli hodinu a hodinu.

Jak se správně učit a začít meditovat doma pro začátečníky, ženy: prosím

Existuje několik pravidel a tipů, které vám mohou pomoci začít s uměním meditace:

Začneme meditovat prostřednictvím krátkých sezení po dvou až pěti sezeních. V průběhu roku se bolestivost meditace může zvýšit i na jeden rok i déle - vše závisí na potřebách mozku a těla.
Nejlepší čas na meditaci je poprvé po probuzení. Pokud se ihned po spánku rozhodnete vrátit se spát a na meditaci jednoduše zapomenout, můžete si vytvořit připomínku, která vám připomene potřebu provést relaxační rituál.
Není dobré se zavěšovat na skutečnost, že když začnete meditovat – všechno přijde samo – je těžké začít.
Během hodiny meditace se doporučuje naslouchat svému tělu – vyprávět o tom, jak se cítí a co nového se o něm dozvíte.
Abyste se dostali do transu, musíte soustředit veškerou svou pozornost na nádechy a pohledy - můžete prošívat celou cestu, která vede od úst k noze a zpět.
Nebuďte turbulentní kvůli myšlenkám třetích stran. Vpravo je to, že všichni lidé a my kdykoli přicházíme s těmito a dalšími myšlenkami. Ať tam jsou smrady - nenechte se na nich jen tak zavěsit.
Poté, co jste se na chvíli přistihli, že přemýšlíte o tom, co musíte udělat pro hodinu meditace, měli byste se před dýcháním vrátit.
Není dobrý nápad bojovat o nápady. Myšlenky jsou dobré. V naší mysli je jasné, že přemýšlíme o tom, že náš mozek žije a normálně funguje. Takže, když vás přitáhne jakákoli myšlenka, můžete se jí jednoduše zasmát a pokračovat v chůzi, dokud se nevyjasní.
Na hodinu buďte sami se svými myšlenkami. Pokud již uvažujete o úniku ze svých informací, nemůžete na něj hned spěchat – můžete ho kdykoli sledovat, než se do něj ponořit.
V hodině meditace je nutné přestat poznávat sebe sama a začít se donekonečna smát. Není dobré se kritizovat za to, co děláte, obviňovat se za to, co děláte, obviňovat se – je lepší pochopit, proč se to stalo, a zlepšit se.
Ještě důležitější je znát sám sebe fyzicky. V průběhu let možná budete chtít sledovat celé své tělo, kousek po kousku. Při jednom sezení je důležité úzkostlivě identifikovat pouze jeden orgán – na dalším sezení lze identifikovat jiný orgán.
Je nutné pravidelně praktikovat meditaci. Samotné relaxační sezení nikdy nepřinesou požadovaný výsledek - musíte sejít ze své vlastní cesty a vypadnout z každodenní práce.
Můžete meditovat o nic méně než před zdmi světlé chýše - brzy se můžete naučit relaxovat uprostřed davu lidí a v hodině chůze (chůze).
Jednomyslní lidé na pomoc. Je mnohem jednodušší naučit se podobné praktiky společně s blízkými lidmi, ale vzájemná kompatibilita se stane zárukou přítomnosti přepadů.
Další pomoc od profesionálů. Protože první sezení nepřineslo požadovaný výsledek a meditovat o samotě je prostě nudné, můžete se obrátit na jedno z mnoha partnerství, která meditaci praktikují.
Dokončete proces meditace s úsměvem a úsměvem.

Jak správně meditovat vleže?

Meditace vleže se nijak neliší od meditace vsedě v jakékoli relaxační poloze.
Profesionálové však nedoporučují začít meditovat v poloze na zádech, protože to způsobí riziko pohybu dutin.
Navíc není nutné vybírat ložnici pro meditaci vleže – spánek pak bude určitě zaručen.
V podobných praktikách se meditační pozice vleže nazývá Shavasana.
Abyste správně zaujali pozici, musíte mít nohy od sebe na šířku ramen a ruce po stranách těla, dlaněmi nahoru.

Jak správně meditovat pod mantrou?

Mantri je speciální slovo, které se mluví v sanskrtu.
Jakkoli jsou mantry během hodiny meditace pro naše lidi nápadné, nerozumíme jejich významu a v době jejich čtení náš mozek necítí stejné asociace a zápletky.
Mantri jsou duchovní i materiální.
Hmotné mantry se musí naučit od jednoho, aby bylo možné dosáhnout hmotných výhod.
Duchovní mantry nejčastěji používají lidé, kteří vtipkují sami se sebou, protože lidé stáří jsou na konci slunce.
Jinak zdánlivě duchovní mantry doporučují číst jen ti, kterým záleží na hmotném světě.
Lidé, kteří meditují, mohou nejčastěji téměř slyšet slova v sanskrtu: „Óm“, „So Ham“, „Krishna“ atd.
Mantra „Óm“ není vhodná pro rodinné příslušníky, protože je to stále mantra pro vyjadřování všech hmotných věcí.
Mantra „So boorish“ má fascinující účinek na lidi, kteří meditují. V překladu ze sanskrtu znamená vona „já jsem“. To je pevnost přistupovat ke všem lidem. Umožňuje vám poznat sami sebe a spřátelit se sami se sebou.
Mantra „Krišna“ je přirozeně spojena se jmény jednoho z indických božstev. Je důležité, aby taková mantra vytvořila kolem lidí chřadnoucí svatozář.
Při čtení manter je nutné si první část zapamatovat nádechem, druhou pohledem.
Pokud na konci sezení člověk jednoduše usne, pak v tom není nic hrozného - spánek bude pokračováním relaxační procedury.
Mezi hodinami zpívání je nutné se mantru párkrát naučit.
Během hodiny čtení manter můžete vikorist chotki - kožní pravda je podobná jedné konkrétní. Tímto způsobem se nemusíte starat o to, kolik slov bylo řečeno – jeden úder se rovná 108 vysloveným slovům.
Chcete-li meditovat pod mantrou, můžete si vybrat z kterékoli ze známých pozic.
U nás je jídla nedostatek, takže mantry využijete během hodiny meditace a vlastně je můžete uctívat hinduistickými modlitbami.
Když křesťané obracejí své modlitby k jiným bohům, často pociťují nepohodlí a zklamání. Abych byl upřímný, tento postup lze snadno nazvat pěveckým rituálem nebo rituálem. Volba je proto ponechána na lidech samotných.

Jak správně meditovat na Runi?

Runi si nemůže dovolit skládací kouzelný předmět.
Runy jsou speciální znaky napsané na kameni nebo dřevě.
Kouzelníci a kouzelníci po dlouhou dobu praktikovali magii run.
Existuje spousta jasnovidců, kteří stále používají tyto okouzlující kameny pro své obřady a rituály.
Runová meditace je způsob, jak očistit lidské znalosti tím, že se naučíte skrytosti run.
Je nutné provádět meditaci na runy na tichém, klidném místě.
Nejlepší poloha pro tento typ meditace je poloha vsedě na opěradle.
Nejčastěji se v procesu runové meditace zapaluje svíčka - oheň, který je izolován od jednoho z nejmocnějších prvků, vám pomůže dostat se do transu.
Pro jeden obřad je nutné použít pouze jednu runu – pro začátek znalost runy Feu (Fehu), runy dobra.
Na závěr je potřeba se seznámit s runou Dagas a runou Doli.
Během procesu meditace možná budete potřebovat čisté papírové pero a pero nebo papír - s jejich pomocí budete později schopni zapsat všechny své myšlenky.

Jak meditovat na runi?

Runový meditační algoritmus:

Zapálíme svíčku.
Veškerý respekt soustředíme na poloviční oheň.
Zavíráme oči a myšlenky a jdeme na naše oblíbené místo, kde můžeme být sami se svými myšlenkami a relaxovat.
Když se mysl zklidní a v hlavě je tanec myšlenek, objevíme runu.
Když se runa objevila před očima, zavoláme ji jménem a požádáme ji, aby se nám odhalila.
Vyzýváme vás, abyste nemíchali svou sílu a emoce do obrazu runy – vše jako by pocházelo samo ze sebe.
Vidíme, slyšíme a cítíme všechny ty, kteří nám runu otevírají.
Uvědomíme si, že runa již vše předvedla, naše oči zploští a otočíme se před nadbytečným světlem.
Potřebujeme list papíru a pero, abychom zaznamenali vše, co runa ukázala - což mohou být slova, výroky, nápady, zvuky, zvuky.

Varto také poukazuje na to, že robot s runami nemusí být hned rozdán – vyžaduje dlouhou a snadnou procházku, než se k němu dostanete. Je také důležité vědět, že ne všechny runy reprezentují to, co je jasné a dobré - existují dokonce i nebezpečné runy, spousta neplechy pro lidi, takže když poprvé přijmou tak komplexní právo, je nutné se připravit jako co nejvíce před tím.

Na závěr bych chtěl podotknout, že meditace je velmi obtížný a nezbytný proces. Neznalost všech jemností, stejně jako touha vyzkoušet něco nového, však může vést k nevratným procesům (nesprávný výběr run nebo manter). Je důležité, aby vše dělal pod vedením znalých, ověřených praktiků, a ne šarlatánů.

Co je meditace: Video

Jak se naučit meditovat: Video

Meditace pro začátky: Video

Runy jsou písmena skandinávské a slovinské abecedy, která dávají jejich jméno a význam. Ve Skandinávii runy znamenaly „dungeon“. Je důležité, aby měl smrad magickou moc. Po dlouhou dobu byly používány pro amulety, kouzla a čarodějnictví. S sebou nebo v pěveckých partech nosili budku. Meditace na Fehu runi byla obzvláště populární, protože pomáhala zbohatnout.

Co je meditace na runi

Meditace je způsob, jak být citlivý k aktuálním problémům. To neznamená, že můžete ignorovat své potřeby, obrátit se na vnitřní myšlenky a nechat problémy vzniknout tímto způsobem – ne. Kromě hodinového pohybu tam a zpět uvnitř dokážu lépe posoudit situaci a pochopit, kam jít. Je možné, že tyto postupy pomohou lépe upřednostňovat každodenní stravu.

Existují dva druhy meditace:

na předmětu, symbol;
těsnost v pase bez dalšího příslušenství.

Meta meditace – zastavte se a dejte se do práce. Spěchající ruce – snaží se půjčit si něco k jídlu. Když se člověk zaplete do myšlenek, zruinuje – přijde k rozumu. Je to tak v každém snu.

Úlomky kožní runy jsou vodičem energie a jejich přísun v průběhu meditace vyvolává nával informací, které lidé aktuálně potřebují. Je důležité vědět, že energie je jediná hmota, ale může být rozdělena různými způsoby, podle toho, jakým způsobem do ní vstupujete.

A můžete to vyjádřit takto:

ke zcizení - runi Algis, Nautis, Lagus, Otila, Hagalas, Eyvaz, Raido;
požádat o zdraví - runi Vunyo, Ingus, Issa, Soulu, Urus;
dosáhnout úspěchu, postavení, zvláštního růstu - Fehu, Kano, Era, Berkana, Teivas, Turizas, Anzus;
znát božskou kohannyu - Dagas, Lagas, Gebo, Perto, Mannas.

Chcete-li začít, musíte sbírat runové symboly do speciálního plátěného sáčku. Abyste se naučili číst runy, musíte si o nich zapsat informace do sešitu. Jako první půjdou ty, které najdete na internetu. V procesu osvojování meditačních technik můžete do nahrávek přidávat své vlastní vjemy.

Jak správně provádět runovou meditaci

Stoupenci klasů zpravidla na začátku duchovních vtipů často pochybují a smějí se sami sobě. To znamená, že jen velmi málo lidí si uvědomuje transformaci sociálních médií poprvé. K dodržování pravidel byla potřeba praxe.

Abyste se naučili správně meditovat, je třeba dodržovat některá pravidla:

Najděte místo, kde lidé nebudou oklamáni. Může to být příroda nebo klidný kout v blízkosti bytu. Jakékoli myšlenky na ty, kteří chtějí odejít a živit se, nemusí být rozrušeni během sezení plivání runami.
Vashtuvatsya ručně. Můžete sedět na židli, ležet na posteli nebo sedět na opěradle.
Zapalte svíčku. To je uklidňující a zvyšuje účinek rituální akce.
Je důležité si zapsat vůni té sklenice, protože zápach úplně nevyčistil klas. Postupem času budou souvislosti z těchto názorů zřejmé.

V okamžiku transformace informací není možné ty, které jsou detekovány, analyzovat. Analýza je dílem Svidomosti. Po skončení sezení a zaznamenání všeho promyšleného, rozumného, citlivého můžete přemýšlet o tom, jak jsou symboly propojeny s reálným životem.

Meditační sezení na runě Fehu

Rune Fehu je znamením bohatství a finančního blahobytu. Hlavním přínosem všech uší je požádat o haléře. Zde je potřeba zapnout logiku: pokud chcete např. byt, daču, chatku a auto, tak hlavní je, že když si to všechno můžete dovolit odvézt, bude to fuk. Ty haléře jsou jako jíst banán.

Pokud žádáte o haléře, zvláštní štěstí, stovky centů a vysoké společenské postavení, pak energie Všesvětla neboli Božské energie, jak se jim také říká, bude společnou silou. Hlavním pravidlem je naučit se tuto energii přijímat a využívat a runy ji jen pomohou narovnat.

Bohatí lidé tráví spoustu času uznáváním energie a jejím hledáním ve vesmíru. Vaughn začíná přicházet krok za krokem a pak zaváhá. Tento druh tréninku duše, který nepřináší výsledky hned, je třeba trénovat v procesu zahájení praxe meditace Fehu.

Kromě finančního úspěchu má meditace na Fehu runi příznivý vliv na zdraví:

zlepšuje imunitu;
normalizuje hormonální hladinu.

Tato runa pomáhá lidem poznat a získat nápady, jak vydělat peníze. Pokud nemůžete sedět na sedadle, musíte pracovat. Runa je jen přímý tok energie pro práci a musíte na ní pracovat sami.

Funkce

Runová meditace je založena na zdroji energie, který umožňuje získat bohatství. Když člověk z jakéhokoli důvodu začne oddělovat své poklady, riskuje, že své bohatství promarní. Pokud tento princip před Fechem stagnuje, peníze jdou častěji tam, kde se utrácejí, takže na sobě nemůžete konkrétně šetřit pro své blízké. To narušuje tok energie.

To, co se zdá být nejpravděpodobnějším hnacím motorem prosperity, je strach. Musíte se zbavit shokhvilini. Z hlediska energie to vypadá takto: lidé o něco žádají, ale bojí se to přijmout. Peníze jsou ztraceny ve prospěch nevyzvednutých a další pokusy o získání financí skončí neúspěchem.

Strach z finančního blahobytu možná proniká do kořenů dětství: je to způsobeno tím, že otcové mluví o těch, že haléře přinášejí neštěstí a chudobu, že bohatí lidé nemohou být slušní a rozumní. Je nutné o takových potravinách přemýšlet a analyzovat je, ale ne během sezení, ale až po navázání spojení s runami a smrady se začnou podobat svému pánovi.

Runa pro každý den

Meditace probíhá takto:

Příprava. Člověk se uvolní, propojí se svými emocemi a zvláštním způsobem se napne. Pokud chcete, můžete své myšlenky přenést na místa, která jsou spojena s klidem.
Proces plivání s rounem. U některých lidí se spánek nezlepší okamžitě. Mluvíme o ztrátě energie v těle. Pokud jde o mě, tok se nezhroutí. To je způsobeno nejen haléři, ale také v jiných sférách lidské činnosti - těch, které jsou spojeny s otci, muži, manželkami, mocnými dětmi, sexuální sférou.
Výživa před runi. Chcete-li najít odpověď na symbol, musíte soustředit své znalosti a jasně formulovat slovo - je důležité, abyste měli část „ne“. Rozlévání se provádí jako součást psychologického výcviku „tady a teď“.

Pomoc od run

Pokud si vyberete runu a budete se řídit jejími předpověďmi, můžete si naplánovat celý den. Dejte mi vědět, jak se věci mají v příští hodině.

Večerní runa pomáhá analyzovat poslední dny dne. Není nutné pracovat formou meditace – v zájmu klidného prostředí můžete jednoduše požádat.

Můžete to udělat takto: soustřeďte se na výživu, pokoušejte se vyjmout runu z váčku a pokuste se ji interpretovat.

Možnost s více runami:

Položte na stůl tři runy, pravou rukou doleva.
První je, jaká je situace, další je, co to znamená vydělávat peníze speciálně pro lidi, třetí věc je hlídat si život, aby bylo všechno správně vyděláno.
Pokud zmatek není jasný, můžete nakreslit další runu pro objasnění.

Dodržet tato schémata není snadné. Lidé se hrnou ke svým symbolům svým vlastním způsobem. Golovna si uvědomují, že probíhá alkalizace. To může být naznačeno teplem a teplem v různých částech těla, šploucháním radosti, lehkostí konečků a hlavy.

Runový talisman

Pokud se budete řídit Kosmickou logikou a zákonem, pak se energie nachází tam, kde je jasný záměr dosáhnout úspěchu. Pokud si člověk prohlásí svou značku a je jí prodchnut, pak je připraven runový talisman - z kamene nebo dřeva, aby ji podpořil a chránil.

Talisman se stává osobou, která slouží. Budou na něm symboly - skupina run, která představuje vnitřní „já“. Po přípravě talismanu jej nabijí energiemi čtyř živlů - ohně, vody, větru, země: přes polovinu svíčky přidejte oheň, nechte přes noc u země, zalijte vodou a vykuřte kouřem.

Získávání informací z run

Pomocí runy Fehu vyberte odpovědi na následující otázky:

do jaké míry je správně identifikována energie Všesvěta;
co vydělat, abyste se mohli stát bohatým člověkem;
co pro člověka znamená materiální bohatství?
kam nasměrovat energii, aby přišly materiální výhody;
co dělat se životem;
Proč by robot neměl přinášet prosperitu?

Je důležité nosit s sebou talisman s runou Fehu. Opatrně loupeme pouze jednou runou, aby nedocházelo k překrývání energie, protože ne všichni nováčci to zvládnou správně. Jak bylo popsáno výše, energie jde tam, kde se spotřebuje. Na začátku praxe lidé plně nechápou, proč je potřeba energie. Kdykoli přijedete, pokusí se zmenšit a nahromadit. To je špatně - prostřednictvím takových akcí se vytvářejí bloky a nárazy v těle.