मानव शरीर की उम्र का निर्धारण कैसे करें। अपनी जैविक उम्र का पता कैसे लगाएं?
यह एक व्यक्ति के जैविक और पासपोर्ट युगों के बीच अंतर करने के लिए प्रथागत है, और ये संकेतक अक्सर एक दूसरे के लिए काउंटर चलाते हैं। हालांकि, बुनियादी बाहरी मापदंडों के अनुसार, कम से कम लगभग निर्धारित करना हमेशा संभव होता है जैविक उम्र मानव।
एक वयस्क की उम्र निर्धारित करें
यह अनुमान लगाने के लिए कि आपका वार्ताकार कितना पुराना है, आपको सबसे पहले उसके चेहरे और हाथों पर विचार करना चाहिए। शरीर के इन क्षेत्रों में त्वचा सबसे संवेदनशील, पतली होती है, और इसलिए इस पर उम्र से संबंधित परिवर्तन अधिक सक्रिय रूप से परिलक्षित होते हैं। लेकिन हम तुरंत ध्यान देते हैं कि 18 से 45-50 साल की उम्र के लोगों के लिए, बाहरी संकेतों के अनुसार उम्र केवल 5 साल की सटीकता के साथ निर्धारित की जा सकती है, और 50 से 10 साल तक के लोगों के लिए।
एक समय में, हमने झुर्रियों या हृदय रोग और यहां तक \u200b\u200bकि जीन फ़ंक्शन को रोकने पर ध्यान केंद्रित किया। वैज्ञानिक शोध वर्तमान में सामान्य रूप से शरीर की कमजोरी को कम करने पर केंद्रित है ताकि हम 150 साल तक पहुंच सकें जैसे हम हैं।
और, मैं कबूल करता हूं, हमेशा सही नहीं। साथ ही, वे पेट को भरा रखते हैं, जिससे आप भरा हुआ महसूस करते हैं और अधिक खाने की संभावना को कम करते हैं। 25 ग्राम फाइबर का दैनिक सेवन आपको तीन साल से कम उम्र में छोड़ सकता है। कंडोम का उपयोग करने के लिए उचित स्वच्छता और निवारक उपाय करने के अलावा, जननांग स्वास्थ्य बनाए रखने का नुस्खा सेक्स करना है। ब्राजील की इंटरडिसिप्लिनरी इंस्टीट्यूट ऑफ सेक्सोलॉजी एंड साइकोसोमैटिक मेडिसिन के निदेशक सेलो मारज़ानो कहते हैं, "जितनी अधिक यौन गतिविधि, इन अंगों की स्थिति में सुधार होने की संभावना है, रिश्ते के स्थान का उल्लेख नहीं करना है।"
चेहरा
हम झुर्रियों की उपस्थिति पर ध्यान आकर्षित करते हैं, यह देखते हुए कि इस संबंध में मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अधिक तीव्रता से परिपक्व होते हैं।
- तो, ललाट और नासोलैबियल फोल्ड अक्सर 18 से 24 वर्ष की आयु के महिलाओं और पुरुषों में दिखाई देते हैं।
- आंखों के बाहरी कोनों पर झुर्रियाँ 26-30 वर्ष के करीब दिखाई देती हैं, और भौंहों के बीच और आंखों के नीचे सिलवटों - 35 साल से।
- 40 वर्ष की आयु तक, दोनों लिंगों में नासोलैबियल ग्रूव की चौड़ाई लगभग 4-5 मिमी है।
- 45 साल की उम्र में, एक व्यक्ति को आंखों के बाहरी कोनों पर ऊपरी पलकों के ओवरहैंडिंग का अनुभव हो सकता है। माथे की झुर्रियाँ अधिक लम्बी हो जाती हैं, मंदिरों तक पहुँचती हैं।
- 55 साल की उम्र में, नाक, कान की बाली के पुल पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। गर्दन की त्वचा काफ़ी अधिक सुस्त हो जाती है, तीव्र सिलवटों का निर्माण होता है।
- 60 वर्ष की आयु तक, गालों की लाली दिखाई देती है और चेहरे की त्वचा पर एक लाल रंग का संवहनी जाल दिखाई देता है।
हाथ
हाथों की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के स्पष्ट संकेत हैं:
प्रति वर्ष 116 सत्र होने से 1, 6 वर्ष तक कायाकल्प हो सकता है। यानी अगर सेक्स अच्छा है तो यह आठ साल कम है। तम्बाकू रजिस्ट्री के लिए ज्यादातर मामलों में दोष है जो परिपक्वता पर दिखाई देता है। उनमें से एक वातस्फीति है, जब एल्वियोली, गुहाएं जहां रक्त और प्रेरित हवा के बीच गैसीय आदान-प्रदान होते हैं, फुलाए हुए गुब्बारे को नहीं छोड़ते हैं। रोइज़न के अनुसार, वह अपने ब्राजीलियाई समकक्ष की राय से बहुत अलग नहीं है। सिर्फ सिगरेट का धुआं, वह कहता है, आपको आठ साल पुराना बनाने के लिए।
अच्छी खबर यह है कि धूम्रपान के बिना केवल दो महीनों में, पूर्व धूम्रपान करने वाला पहले से ही एक वर्ष छोटा है। और, पांच साल की लत को खत्म करने के बाद, यह पैकेट द्वारा खपत सात से आठ साल से ठीक हो सकता है। Ozom Roysen कमर परिधि को कम करने के लिए एक आहार और शारीरिक गतिविधि योजना प्रदान करता है, जिसे अब अधिक वजन से संबंधित मौतों के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक माना जाता है।
- झुर्रियाँ (25-30 साल की उम्र से),
- उभरी हुई नसें (35-45 वर्ष की उम्र से),
- स्पष्ट आयु धब्बे (50-60 वर्ष से),
- एक पीले रंग की टिंट की सील (65-75 वर्ष की उम्र से)।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, ग्रे बाल और / या गंजेपन के foci की उपस्थिति से किसी व्यक्ति की उम्र निर्धारित करना लगभग असंभव है। ये कारक आनुवंशिकता, तनाव, हार्मोन आदि जैसे संकेतकों से बहुत प्रभावित होते हैं।
दाहिनी ओर सूजन के साथ थायरॉयड ग्रंथि के लोब में से एक है
वसा के जीव विज्ञान और पाउंड संचय पर हार्मोन और भावनाओं के प्रभाव के बारे में स्पष्टीकरण के बीच सभी। साओ पाउलो में इज़राइल के अल्बर्ट आइंस्टीन अस्पताल से भी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डैनियल लेरियो कहते हैं, "ग्रंथियों का कार्य हमारे जीवन के तरीके का प्रतिबिंब है।" उदाहरण के लिए, अत्यधिक तनाव से थायरॉयड ग्रंथि की सूजन हो सकती है। और जो कोई भी गलत खाता है, वह चीनी और एथेंस को खा जाता है, मोटा हो जाता है। इसलिए, यह अतिरिक्त वजन अग्न्याशय को इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने का कारण बनता है, जो हार्मोन ग्लूकोज को कोशिकाओं में डालता है।
बच्चे की उम्र निर्धारित करें
बच्चों के बड़े होने की प्रक्रिया में, उनके धड़ के मापदंडों, ऊंचाई में वृद्धि, माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं, बच्चा नए व्यवहार कौशल प्राप्त करता है। प्रत्येक आयु अवधि के अनुमानित आंकड़ों को जानने के बाद, आप बच्चे की आयु निर्धारित कर सकते हैं।
- 1 वर्ष की आयु के बच्चे। विकास 74-75 सेमी है। बच्चा पहले स्वतंत्र कदम उठाता है, सरल शब्द बोलना सीखता है।
- 3 साल की उम्र में बच्चे। ऊंचाई - 94 सेमी। आंदोलनों का अच्छा समन्वय। वह शब्दों को विकृत करता है, लेकिन वाक्य तैयार करता है। स्वतंत्रता की आवश्यकता है।
- 6-7 साल के बच्चे। ऊँचाई - 112-118 सेमी। एक बच्चा सरल रोजमर्रा के मुद्दों को खुद से हल कर सकता है, उसकी अपनी राय है।
- 12-13 साल के बच्चे। वृद्धि - 140-145 सेमी। माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देने लगती हैं। लड़कों में, स्वरयंत्र की वृद्धि नोट की जाती है, आवाज बदल जाती है। लड़कियों में स्तन ग्रंथियां बढ़ गई हैं।
पासपोर्ट में उम्र वास्तविक जैविक उम्र के अनुरूप नहीं हो सकती है। और यह केवल उपस्थिति के बारे में नहीं है, बल्कि विभिन्न शरीर प्रणालियों के काम के बारे में है। कुछ के लिए, 40 की उम्र में, शरीर 60 के रूप में कार्य करता है, जबकि दूसरों के लिए, इसके विपरीत, 50 पर - 35 के रूप में। और आपका वास्तविक उम्र की तुलना में आपका शरीर कितना बड़ा या छोटा है?
अंत में, यह कहानी मधुमेह के साथ समाप्त हो सकती है। उन अतिरिक्त पाउंड को खत्म करने से इस समस्या से बचने में मदद मिलती है। वेटलिफ्टिंग, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस के भूत को दूर ले जाता है जब हड्डियां वातित चॉकलेट की तरह फट जाती हैं और किसी भी चीज पर टूटती नहीं हैं। "इस प्रकार का व्यायाम एक विद्युत उत्तेजना के संचरण को ट्रिगर करता है जो हड्डी के द्रव्यमान का निर्माण करने में मदद करता है," संघीय विश्वविद्यालय पराना के रुमेटोलॉजिस्ट सेबेस्टियन रेडोमिंस्की बताते हैं। एक सप्ताह में तीन 30 मिनट के सत्र में दो साल बाद उसकी उम्र कम हो जाती है, रोइसेन ने कहा।
वाम - अल्जाइमर रोग से प्रभावित मस्तिष्क। इसकी कोशिकाओं के अध: पतन और मृत्यु के कारण यह सामान्य ग्रे पदार्थ के पास सिकुड़ गया प्रतीत होता है। काम करने के लिए अपना दिमाग लगाएं। उसे भावनात्मक और मानसिक रूप से सक्रिय रखना, अभिव्यक्ति को "स्थायी" होने से रोकने का एक शानदार तरीका है। जो लोग अपने न्यूरॉन्स के काम को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, चाहे वे एक नया पाठ पढ़ रहे हों या एक नई भाषा सीख रहे हों, 1, 3 साल घटाएं। एक बात के लिए, एक फिल्टर या रक्षक के बिना 10:00 से 4:00 बजे तक किरणों को उजागर करना एक घटिया सौदा है। साओ पाउलो के डर्मेटोलॉजिस्ट एड्रियाना अवदा कहते हैं, "सूरज की रोशनी कोलेजनैज नामक एंजाइम की क्रिया को उत्तेजित करती है।"
1. ढलान
समय अपने आप। सीधे खड़े होकर, जल्दी से नीचे झुकें, अपनी उंगलियों से फर्श तक पहुंचने की कोशिश करें। जल्दी से सीधा करो। फिर से झुकना। आपने एक मिनट में कितने मोड़ लिए? ५० - ५५ - आपकी उम्र २० साल के व्यक्ति से मेल खाती है, ४ ९ - ३५ - आप ३० साल के हैं, ३४ - ३० - आपकी उम्र ४० साल है, २ ९ - २५ - आपकी उम्र ५० साल है, २४ - २० - आपकी उम्र ६० साल है, १ ९ - १० - आप 70० हैं साल पुराना।
वैसे: यदि, अपने घुटनों को झुकाए बिना झुकना, आप अपनी हथेलियों को पूरी तरह से फर्श पर रख सकते हैं, तो आपकी जैविक आयु 20 से 30 वर्ष के बीच है। यदि आप केवल अपनी उंगलियों से फर्श को छूते हैं, तो आप लगभग 40 वर्ष के हैं। यदि आप केवल अपने हाथों से अपने पिंडली तक पहुंचते हैं, तो आप लगभग 50 वर्ष के हैं। यदि आप केवल अपने घुटनों तक पहुंच सकते हैं, तो आप 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।
यह कोलेजन फाइबर को तोड़ता है जो त्वचा को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। फिर, समय के साथ झुर्रियाँ और झाइयाँ दिखाई देती हैं। निश्चित रूप से, त्वचा कैंसर का खतरा नहीं है। माइकल रॉयसेन की सिफारिश है कि सूरज से आदर्श से अधिक मात्रा में रक्षा की जाए।
इन दोनों कारकों के संयोजन से उम्र में 1.7 साल की कमी आती है। शारीरिक परीक्षण आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का आकलन करने से शुरू होता है। यह चुनाव पूरी तरह से आप पर निर्भर है। इसलिए, ये परिणाम केवल मार्गदर्शन के लिए प्रदान किए जाते हैं। स्क्रीन पर निर्देशों का पालन करके और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करके आगे बढ़ें। अगली बार जब आप खेलते हैं तो इसे सुधार सकते हैं! एक रोजगार लाभ वापसी, जिसे आमतौर पर बेरोजगारी लाभ के रूप में जाना जाता है, नौकरी चाहने वालों द्वारा प्राप्त एक भत्ता है। अर्हता प्राप्त करने के लिए, कुछ शर्तों को पूरा करना होगा।
2. प्रतिक्रिया की गति
आपका साथी 50 सेंटीमीटर की दूरी पर सीधे 50 सेंटीमीटर की दूरी पर शासक रखता है। आपका हाथ लगभग 10 सेमी कम है। और जैसे ही आपका साथी शासक को जाने देता है, उसे अपने अंगूठे और तर्जनी से पकड़ने की कोशिश करें। यदि आप शासक को लगभग 20 पर पकड़ते हैं - आपकी जैविक आयु 20 वर्ष है, 25 सेमी के निशान पर - 30 वर्ष, 35 सेमी - 40 वर्ष, 45 सेमी - 60 वर्ष की उम्र में, आप 70 वर्ष तक पकड़ने में असफल रहे।
बेरोजगारी को प्राप्त करने के लिए शर्तें
बेरोजगारी बीमा की राशि और बेरोजगारी लाभ की अवधि की गणना करने के तरीके हैं। काम की छूट के लिए वापसी के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, एक रोजगार पेशेवर को पिछले 28 महीनों में 122 दिनों या 610 घंटे के काम का औचित्य साबित करने में सक्षम होना चाहिए। आपकी आयु कानूनी सेवानिवृत्ति की आयु से कम होनी चाहिए और आपको इस क्षेत्र में रहना चाहिए।
बेरोजगारी लाभ की गणना
लाभ की लाभ राशि की वापसी की गणना और उसके भुगतान की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है।3. वेस्टिबुलर उपकरण
अपनी आँखों को कसकर बंद (महत्वपूर्ण!) के साथ, अपने दाहिने या बाएँ पैर पर खड़े हों। दूसरे पैर को फर्श से लगभग 10 सेमी ऊपर उठाएं। आपके साथी को उस समय को मापना चाहिए जिसके दौरान आप विरोध कर सकते हैं: 30 सेकंड या उससे अधिक - आपकी आयु एक 20 वर्षीय व्यक्ति, 20 सेकंड - एक 40 वर्षीय, 15 सेकंड - एक 50 वर्षीय, 10 सेकंड से कम - एक 60 वर्षीय और पुराने से मेल खाती है।
बेरोजगारी लाभ की मात्रा की गणना
हालाँकि, कई नियम इस गणना को बदलते हैं। यदि रिपोर्टिंग अवधि के दौरान आपके काम के घंटे अनुमत कार्य घंटों से कम हैं, तो आपके लाभ उसी राशि से प्रभावित होते हैं।
बेरोजगारी लाभ के भुगतान की अवधि की गणना
बेरोजगार होने के लिए, आपने पिछले 28 महीनों में 4 महीने काम किया होगा। बेरोजगारी लाभ भुगतान की अवधि पिछले 28 या 36 महीनों में वास्तविक कार्य घंटों पर निर्भर करती है।उदाहरण के लिए, यदि आपने पिछले 28 महीनों में 1 साल काम किया, तो आप 1 साल के लिए बेरोजगार हो जाएंगे। यदि आपके पास रिपोर्टिंग अवधि के दौरान दो साल से अधिक काम है, तो आप 2 साल तक बेरोजगार रहेंगे। यदि आपने 4 महीने से 3 साल तक काम किया है, तो आप अपने काम की लंबाई के समान अवधि के लिए बेरोजगारी प्राप्त करेंगे। 3 साल के अभ्यास के बाद, आपको 3 साल के लिए काम का भत्ता मिलेगा।
4. रक्त वाहिकाओं की स्थिति
5 सेकंड के लिए अपने हाथ की पीठ पर त्वचा को निचोड़ने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें। त्वचा थोड़ी सफेद हो जाएगी। समय कितना समय लगता है त्वचा (श्वेत धब्बे) को अपने मूल स्वरूप में लौटने में: 5 सेकंड - आपकी आयु लगभग 30 वर्ष, 8 सेकंड - लगभग 40 वर्ष, 10 सेकंड - लगभग 50 वर्ष, 15 सेकंड - लगभग 60 वर्ष, 15 सेकंड से अधिक है - 70 साल पुराना।
बेरोजगारी कब प्रभावित करती है?
एक अनुबंध की समाप्ति के अगले दिन बेरोजगारी से नहीं निपटता है। 3 तत्व काम के लाभ के लिए रिटर्न के भुगतान की शुरुआत में देरी करते हैं। आर्थिक कारणों से ब्रेक के लिए विशिष्ट अनुग्रह अवधि 180 दिनों और 75 दिनों से अधिक नहीं हो सकती है। प्रतीक्षा अवधि: अनुग्रह अवधि 7 दिनों तक बढ़ाई जाती है।
बेरोजगारी बीमा के विशेष मामले
यदि आप एक अस्थायी कर्मचारी के लिए काम करते हैं, तो कर्मचारियों के लिए आपकी बेरोजगारी दर की गणना बिल्कुल नहीं की जाती है, केवल काम के घंटे गिने जाते हैं, दिन नहीं, इसलिए आपको रिटर्न टू एम्प्लॉयमेंट अकाउंटिंग का दावा करने के लिए 610 घंटे काम करने की आवश्यकता है। भुगतान किया गया अवकाश वेतन और अविश्वसनीयता प्रीमियम आपके पारिश्रमिक की गणना में शामिल नहीं हैं।
5. श्वसन प्रणाली
गहरी सांस लें, साँस छोड़ें। गणना करें कि आप प्रति मिनट कितनी सांसें लेंगे: 45 - 40 - 20 वर्ष, 39 - 35 - 30 वर्ष, 34 - 30 - 40 वर्ष, 29 - 20 - 50 वर्ष, 19 - 15 - 60 वर्ष, 14 - 10 वर्ष - 70 साल पुराना। वैसे, फेफड़ों की स्थिति को उस दूरी से निर्धारित किया जा सकता है जहां से मोमबत्ती को उड़ाने के लिए संभव है। यदि यह तब होता है जब आप मोमबत्ती से एक मीटर की दूरी पर होते हैं, तो आप 20 वर्ष की आयु के हैं, 70 से - 80 सेमी - 40 वर्ष की आयु से, 50 से - 60 सेमी - 60 वर्ष के हैं।
बेरोजगारी और मजदूरी का संचयन
कुछ मामलों में, जब आप काम पर लौटते हैं, तो आप वेतन के साथ काम के लाभ में वापसी को जोड़ सकते हैं। हालाँकि, आप अपनी पिछली कमाई से अधिक नहीं जमा कर सकते हैं। एक बार जब आप बच्चे को देख लेंगे, तो क्या आप टूटेंगे? अतीत में, बच्चों ने आपको बहुत याद नहीं किया है! लेकिन कुछ समय के लिए जब आप गर्भावस्था की पत्रिकाएँ खरीदती हैं, तो आप बचपन की विकृति के बारे में सीखती हैं, और यहाँ तक कि एक गोल पेट की कल्पना भी करती हैं।
क्या कोई जैविक घड़ी हो सकती है जो आपको आबाद करती है? या सिर्फ बच्चा पैदा करने की इच्छा? शायद यह समय हो गया है कि आप शेरी को ले जाएं और उसे समझाएं कि आप एक माँ बनने के लिए तैयार हैं। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, प्रजनन क्षमता उम्र के साथ तेजी से घटती है! तो, क्या एक बच्चा बनाने के लिए एक आदर्श उम्र है? अपना चेहरा छुपाने का कोई मतलब नहीं है। आप उम्र में जितना आगे बढ़ेंगे, गर्भ धारण करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
1 से 25 तक प्रत्येक सेल को छूने के लिए अपनी पेंसिल या उंगली का उपयोग करें। ध्यान दें कि इसमें कितने सेकंड लगे।
कुल: अब अपने सभी स्कोर जोड़ें और आपके द्वारा पास किए गए परीक्षणों की संख्या से विभाजित करें। यह अंकगणितीय माध्य आपकी जैविक आयु होगी।
