Як відпустити людини, яку любиш?
Відпустити людини, яку любиш - дуже складна емоційна завдання. Але немає нічого неможливого для того, хто хоче наповнити своє життя щастям і гармонією. Односторонні відносини ніколи не принесуть справжнього емоційного єднання і радості. Як відпустити кохану людину, щоб не заподіяти біль йому і собі?
Як відпустити людини, яку любиш? Теоретичних знань найчастіше занадто мало, щоб безболісно пройти цей шлях. Джерело: Flickr (Kelly)
Що значить відпустити людини?
Психологи стверджують, що не можна жити минулим. Навіть якщо колись вам було дуже комфортно з коханим, ви насолоджувалися спілкуванням, чудово проводили час, а зараз відчуваєте постійну напругу і неприязнь, то такі відносини слід припиняти. Немає нічого дивного в тому, що люди розлучаються.
На емоційному рівні зробити це складно, так як спогади про чарівному щастя і надія на майбутнє постійно утримують від рішучого кроку.
Зверніть увагу! Відпустити людини - це не означає забути про нього, це означає, що етап спільного шляху закінчено.
Якщо ви усвідомлюєте той факт, що всі люди потрібні нам для придбання якогось досвіду, то розлучатися буде набагато простіше.
Вам не слід перетворювати розставання в грандіозну трагедію, спробуйте отримати з цього користь. Не потрібно забувати про те, як прекрасно ви проводили час, ділилися потаємними думками, мріяли і любили один одного. Це був прекрасний час, але воно закінчилося. Не потрібно сіяти ворожнечу і неприязнь, просто дозвольте людині піти, не тримайте його.
Після тривалих відносин звільнити своє серце і дати свободу близькій людині буває дуже складно. Величезним якорем виступає звичка і страх чогось нового. Ви звикли один до одного: інтуїтивно вгадуєте думки, знаєте розпорядок дня партнера, його захоплення, негативні прояви характеру та інші нюанси. Багато що вам імпонує, дещо змушує посміхатися, а деякі поведінкові особливості приводять до сказу. Однак про всі ці аспекти вам відомо. До нового людині потрібно звикати, вивчати його, пристосовуватися. Все це викликає страх, а іноді і паніку при думках про розставання з партнером.
Як відпустити людини, яку любиш? Теоретичних знань найчастіше занадто мало, щоб безболісно пройти цей шлях.
Як відпустити кохану людину
Відносини повинні приносити комфорт - це правило номер один. У будь-якій ситуації необхідно зберігати спокій і дивитися на проблеми з позитивної сторони. Фахівці рекомендують використовувати дієві психологічні установки:
- Подяка
Подумки подякуйте коханого за всі прекрасні моменти, які він вам подарував, за щирі почуття, безцінний досвід. Можливо, завдяки цим відносинам ви навчилися готувати, змінили імідж або ж стали більш стриманою.
Важливо! Не варто пам'ятати про погане, адже негативу і без того вистачає в нашому житті.
- Пересилити себе і переступити через почуття
Якщо ви задумалися про розставання, то напевно у взаєминах з'явилася пролом. Ви можете навіть переконувати себе в тому, що любите, але насправді любові вже давно немає. Сумне спільне животіння, постійні сварки, наростаючі конфлікти в пошуку винних - це не ознаки любові. В кінцевому підсумку можна дотягнути до того, що ви просто почнете ненавидіти один одного.
- Проявіть сміливість
Коли у відносинах немає легкості, і вони не приносять радість, то кому-то необхідно сказати про це. Не потрібно збирати багаж претензій і образ, щоб сказати правду. Поговоріть з коханою людиною, розкажіть йому про те, що не хочете страждань і уявної свободи. Під час сварки не заводите розмови про розставання, так як чоловік може сприйняти ваші слова НЕ всерйоз. Почекайте момент, зберіться з думками і спокійно повідомте про своє рішення.
Перераховані вище методи стосуються психологічних аспектів роботи над собою. Вони допоможуть емоційно зібратися з думками, щоб остаточно відпустити людину зі свого життя. Які дії необхідно зробити для того, щоб відпустити кохану людину з душі і з серця?
Як відпустити чоловіка, щоб він повернувся? У житті трапляються непередбачувані обставини, тому ніколи не можна стверджувати, що розставання відбувається раз і назавжди. Джерело: Flickr (Tiago_Ribeiro)
- Поговоріть з коханим, скажіть йому про своє рішення, подякуйте за все і не тримайте образу.
- На час припиніть спілкування з колишнім чоловіком, який не зустрічайтеся з ним в колі друзів і не листуйтеся в соціальних мережах, поки ваш розум і серце повністю не очиститься від думок про нього і емоційних поривів.
- Проводьте більше часу з друзями та рідними.
- Знайдіть собі хобі.
- Рушайте в подорож.
- Змініть імідж або роботу.
Як відпустити чоловіка, щоб він повернувся? У житті трапляються непередбачувані обставини, тому ніколи не можна стверджувати, що розставання відбувається раз і назавжди.
Якщо в глибині душі ви жевріла надія на повернення коханого, то не варто розривати відносини в серцях. У процесі з'ясування відносин можна наговорити багато зайвого. Запропонуйте розлучитися на деякий час, спробуйте пожити окремо, зрідка запрошуйте коханого на чай або в кіно, не контролюйте його і не намагайтеся вмовляти повернутися.
Ці методи спрацюють тільки в тому випадку, якщо люди дійсно люблять один одного, але заплуталися або втратили гостроту почуттів.
