Comment méditer sur runi Comment méditer sur runi : les plus belles méditations. Comment mener correctement la méditation runique

02.03.2024

3. Runes Zastosuvannya. Travaillez avec des runes.

Méditation

Méditation runique - c'est une manière de se connecter avec cet aspect de notre esprit afin d'en extraire des connaissances internes sur les runes de pouvoir que l'on retrouve à la fois dans le Monde Tout-Monde et en nous-mêmes. Il ne s'agit pas d'auto-hypnose ou de pouvoirs occultes, mais d'une méthode spéciale qui vous permet de détendre le corps et l'esprit, d'augmenter l'activité des processus cérébraux et d'atteindre un état de conscience modifié, sans alcool.

Vous devez pratiquer la méditation runique dans un endroit calme où personne ne peut vous déranger. Il est important d’adopter une position assise avec un soutien ferme du dos. Pour qui une chaise à dossier haut est idéale. Vous pouvez également vous asseoir à une table sur laquelle une bougie brûle dans un bougeoir et attribuer une place pour un cahier, des stylos et d'autres objets dont vous pourriez avoir besoin pendant le processus de méditation, par exemple pour poser une pierre runique. Vous pouvez travailler avec les runes de manière séquentielle, en commençant par Feu et en terminant par Dagas ou la Rune de Doli, mais il est important de savoir qu'au cours d'une séance de méditation, vous ne vous réduirez probablement qu'à une seule rune. Sinon, vous risquez simplement d’être submergé d’énergie et d’informations. Et tout est différent et cela n’a pas de coût.

La bougie servira de « conducteur » à vos informations. Vaughn indique que vous vous débarrassez des activités quotidiennes et que vous passez à la méditation. Fermez les yeux et les pensées pour être transporté dans ce coin de nature où vous vous sentez satisfait et calme. Il peut s'agir d'un endroit auquel vous pensez régulièrement ou dont vous vous souvenez depuis longtemps, par exemple depuis votre enfance. Pour le voir sous votre regard évident, imaginez l’atmosphère qui vous a laissé bonheur et paix. Cela a le droit de calmer votre corps, de soulager le stress, de calmer vos pensées et de vous aider rapidement et sans forcer à atteindre l'anxiété.

Maintenant, alors que vous continuez à vous asseoir, les yeux aplatis, vous verrez l’image de la rune dans vos pensées. Vous en êtes responsable en tant que symbole bleu sur le côté vide, semblable à une enseigne au néon. Considérez cette forme porteuse de lumière, comme s'il s'agissait d'un objet réel. Chuchotez son nom plusieurs fois. Demandez ensuite à la rune de vous révéler une partie de son essence qui pourrait vous être utile. Renseignez-vous sur vos sentiments intérieurs, mais essayez de ne pas laisser vos pensées entrer dans vos pensées. Soyez passif et attendez les retours qui viennent de votre moi intérieur. Ils peuvent se former sous l’apparence de mots qui surgissent dans votre connaissance, ou sous l’apparence d’une image saine. Vous pouvez le faire de toute façon ou non. Votre rôle est limité par la prudence. Regardez et écoutez. N’essayez pas d’analyser ou d’interpréter ce que vous voyez, laissez les idées suivre leur cours. Quand vient le temps de terminer, vous le savez intuitivement. Ouvrez les yeux, prenez deux ou trois respirations profondes, étirez-vous et portez votre attention sur la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Ensuite, notez vos émotions.

Ne vous vantez pas de percevoir des difficultés à visualiser la rune ou de ne pas supprimer les conséquences de l'apparence de l'image visuelle. Peut-être que votre personnalité intérieure nécessitera un développement ultérieur. Cette démarche peut être complétée en venant au cinéma par une journée ensoleillée, si le film a déjà commencé. Dès le début il est important que vous connaissiez votre place, les fragments n'ont pas encore retenti jusqu'au jour de la salle des voyeurs. Cependant, après environ une heure en regardant autour de vous, vous serez en mesure de discerner plus clairement les détails de la situation et d'identifier les mirettes. Vos yeux sonnent jusqu'à ce qu'ils s'éclairent. Cependant, avec votre œil intérieur, vous devez également être patient.

Notes robustes sur vos preuves, n'oubliez pas celles qui semblent jouer un rôle important dans la méditation runique. Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez senti les mots qui berçaient votre connaissance, ou lorsque les images sont devenues plus lumineuses ? Comme si vous ne sentiez rien ou ne sentiez rien, essayez de décrire votre impression. Comparez vos preuves avec la description de cette rune. Peut-être rejetez-vous les nouvelles informations sur cette rune. Croyez-vous, vous ne pouvez rien faire de mal. Détendez-vous et faites confiance à vous-même, à votre Grand Soi et à votre espace.

Après avoir terminé la séance, éteignez la bougie. Cela montre que vous avez terminé votre méditation et que vous revenez à vos activités quotidiennes.

Rune pour tous les jours

Un bon moyen d’apprendre à lire les runes est d’infuser du pouvoir runique le jour même. Après avoir enlevé votre veste, avant le début de la journée, choisissez une rune dans votre sac de runes. Votre intention est d’identifier les autorités du lendemain et de choisir une ligne de comportement cohérente pour cette journée.

Après avoir choisi une rune, faites une brève note sur ses yacks. Vous pouvez également noter ce qui est présenté sur les runes sur notre site Web. Fermez ensuite les yeux et demandez la rune pour votre bien. Notez vos pensées dans votre journal et placez la rune dans la pochette.

Le soir, choisissez à nouveau une rune. Cette rune « du soir » est choisie dans l'intention de retirer l'assistance aux activités quotidiennes acquises et de les mettre en œuvre pour le bénéfice de soi et des autres. Relisez les noix de la rune formée et ajoutez-les à vos activités quotidiennes. Prenez note de la leçon que vous avez apprise ce jour-là et remettez la rune dans le sac.

Aide des runes

Runi zahisni : Hagalas, Nautis, Algis, Lagus, Otila.

Rooney pour la santé : Urus, Vunyo, Issa, Soulu, Ingus.

Rooney, ce qui apporte le succès : Turizas, Anzus, Vunyo, Perto, Teivas, Berkana, Otila.

Rooney, que cacher en abondance : Feu, Kano, Vunyo, Yora, Berkana, Otila.

Coeur Rozkrivayut et enterrez l'infusion de l'Amour Divin : Gebo, Perto, Mannas, Lagus, Dagas.

Protéger sur les routes et en voyage: Raido, Eivas, Teivas, Evas.

Runi de développement spécial et de croissance spirituelle : Turizas, Anzus, Nautis, Issa, Eyvas, Perto, Soulu, Berkana, Mannas.

Protection contre le danger et la magie noire - cela signifie écrire votre nom dans l'alphabet runique.

Type d'alphabet russe et de runes Futhark :

UN	Anzus	Avant	Kano	X	Hagalaz
B	Berkana	L	Laguz	C	Ingouz
U	Vunyo	M	Mannaz	H	Ingouz
g	Gébo	N	Nautiz	Ch	Dagaz
D	Turizas	À propos	Otila	SCH	Dagaz
E	Eyvaz	P.	Perto	Kommersant	pas de mensonges
Yo	Eyvaz	R.	Raïdo	Oui	I CA
ET	Évaz	Z	Soulu	b	pas de mensonges
Z	Algiz	T	Teyvaz	E	Eyvaz
І	I CA	U	Uruz	YU	Uruz
Oui	I CA	F	Feu	je	Ère

Talisman runique

Qu'est-ce qu'un talisman ?

TALISMAN.

T- ceux

Al– La – Âme, al – Âme changée, ou sortie de l'Âme,

ІС- corriger, corriger, corriger,

UN- Na - donner, et - accepter.

Un talisman est celui qui peut redresser l’âme et enlever tout ce qui est sombre, inutile et dangereux. Ceci est votre outil et votre assistant.

Le talisman n'est pas un bijou « pour le bonheur », il a été mis en vente par le vendeur et acheté au « magasin de marchandises »,et l'objet du pouvoir, qui est le sens de la chanson. Considérez une série de petites tailles que vous pouvez emporter avec vous ou sur votre personne : par exemple, un pendentif ou un foulard avec des symboles runiques qui indiquent la signification du talisman.

Le talisman peut être préparé par des personnes à des fins diverses, et certains de ses effets apparaissent pendant le temps de préparation. Le but d'un talisman est de fournir une structure et de l'espace, de faire circuler les flux d'énergie de l'intérieur vers l'extérieur.

Une combinaison de symboles runiques, barbouillés ou gravés sur le talisman, et d’une lumière énergétique, formée au niveau subjectif de votre Tout-Monde « intérieur ». Son énergie est directement dirigée, elle est donc ressentie dans le monde extérieur de la lumière objective. De cette manière, les parties intérieure et extérieure sont mises dans un état d'égalité, et le talisman lui-même n'est qu'une confirmation du processus mis en œuvre lors de sa préparation. C'est une loi cosmique de constater que l'énergie accompagne le monde.

Le talisman runique est préparé dans le but d’aligner votre vie « extérieure » sur votre « moi » intérieur, ce qui signifie les principales raisons de votre particularité. Ce « je » intérieur permet une expression créative dans la vie quotidienne, lui donnant un but.

C'est à vous de décider à partir de quel matériau votre talisman sera fabriqué. Il peut s'agir d'un petit morceau de bois ou de pierre, minéral de 8 à 10 centimètres de diamètre, plat, de préférence ovale. S'il s'agit d'un talisman en bois, vous devrez alors percer un trou sur le bord supérieur pour un lacet ou un cordon afin que le talisman fini puisse être porté sur votre cou.

Si vous vouliez fabriquer un talisman à partir d'un morceau de bois, poncez d'abord la surface offensée avec du papier de verre fin. Recouvrez-les ensuite d'une fine boule de vernis transparent ou de cire blanche et laissez-les bien sécher avant de continuer le travail.

Considérez le yakisme qui, à votre avis, s'exprime le plus clairement dans votre spécialité et recherchez la rune associée à ce yakisme.

Pour que votre talisman soit efficace, il doit être chargé des éléments. Comment devrions-nous avoir peur ?

La charge du talisman prend le sort des éléments Vent, Feu, Eau et Terre.

Povitrya : Effectuez le rituel de fumer le talisman en le frottant sur le bâton de fumée.

Dans le feu: Portez le talisman plusieurs fois à travers la moitié de la bougie. Autre option possible : remplir le talisman pendant un an ou deux pour s'allonger au soleil.

Eau: Vaporisez le talisman avec de l'eau courante propre plusieurs fois.

Terre: Lancez un talisman pour la nuit près du sol. Vous pouvez l'obtenir auprès d'un mineur de cuivre.

Après avoir fini de charger le talisman, placez-le dans un endroit sûr et portez-le fréquemment avec du CO6.

Récupérer des informations via les runes

Les plus belles prophéties sont celles qui ne se sont pas réalisées.

Michelle Nostradamus

Votre tâche consiste à fournir des commentaires sur la nutrition, les informations et la vigueur. Pour obtenir quelques informations, je vais énumérer quelques-uns de mes schémas préférés, mais si cela ne vous convient pas, vous pouvez les créer vous-même. Ils ont le droit de percevoir le développement de la clairvoyance. Essayez-le, entraînez-vous.

1. Une rune

La nutrition est définie (vous pouvez faire quelques réflexions), une rune est tirée du sac et interprétée. Par exemple, la nourriture : « Qu’est-ce que je veux savoir sur ma vie en ce moment ? »

2. Trois Rooney

La première version de l'interprétation.

On met 3 runes dans le sac, une à la fois, droitier ou gaucher. Pour cette raison:

Rune Persha (droits) - analyse expresse de la situation actuelle.Ami (au centre) - heureux de régler ou de comprendre la situation.Troisièmement (lіva) - que se passera-t-il si vous vous débarrassez rapidement des runes.

Une autre version de l'interprétation.

Persha – que puis-je dire Vishcha, je parle de la situation.Ami - quelles preuves puis-je rejeter à la suite de tests/tests.Le troisième est le résultat qui peut être obtenu si je passe rapidement les tests.

3. Douze jours avant l'horoscope.

C’est ma méthode préférée pour pulvériser des runes. C’est étroitement lié à l’astrologie. Vikorist est utilisé pour capturer toutes les caractéristiques d'une personne, évaluer ses capacités et devenir efficace, ainsi que pour identifier les bonnes raisons. Nous déposons 2 runes par mise pour 12 positions. L'un est placé au centre de la mise, il montre la réserve résiduelle. Vous pouvez également placer une rune sur une position et mettre une pochette sur la 13ème position. Je le répète, si vous avez inséré une rune, mais que la signification n'est pas claire jusqu'à la fin, alors prenez-en une autre dans le sac pour clarifier la signification. Suivez vos attentes. Les significations des 12 positions sont les mêmes qu’en astrologie. Je vais les dupliquer ici :

1. Caractéristiques, caractéristiques individuelles, notes (entreprise, à droite).

2. Des centimes.

3. Parents, voisins, amis proches.

4. Dim, papas.

5. Enfants, contentement, excitation, passe-temps.

6. Le lieu de travail, les problèmes qui affectent la santé.

7. Newsletters d'affiliation.

8. Destruction physique, mort physique (celle de quelqu’un d’autre), problèmes de santé (la nôtre), connaissances occultes, déclin.

9. Routes lointaines, routes, religion, travail spirituel.

10. Carrière, bulletins professionnels.

11. Projets, rêves, amis.

12. Connexions sombres, mort spirituelle (peut-être la nôtre), achèvement de tout cycle, connaissance sombre.

4. Karma

Cela aide à juste titre à comprendre quelles tâches ont été fixées dans la vie passée, ce qui a été réalisé avec détermination, ce qui s'est passé dans cette vie, quelles sont les principales directions auxquelles vous devez faire face dans cette vie et ce qui vous attend dans l'avenir.

Réjouissez-vous comme ceci :

3 2 1

6 5 4

9 8 7

Rangée du haut – 1, 2, 3 – face avant (telle qu'elle était).

Rangée du milieu – 4, 5, 6 – rangée du bas.

Rangée du bas – 7, 8, 9 – l'étape suivante est possible.

Positions 1, 4, 7 – caractérisent la période de début de la vie (dans la vie actuelle – l'heure qui s'écoule avant le moment « ici et maintenant »).

Positions 2, 5, 8 – le milieu (dans la version actuelle, « ici et tout de suite »).

Positions 3, 6, 9 – surplus de vie (pour la bonne personne – ceux qui ont perdu la vie).

Rooney : 1.

Runi est un instrument sacré sacré. Tant qu'ils ont suffisamment de magiciens, vikorstuchi pour le raffinement personnel, pour le volontarisme dans les Forces et le spilkuvaniya avec eux. Vous pouvez comprendre les runes, saisir le mysticisme des runes anciennes et pratiquer la méditation à domicile sur les runes dès que possible. L’interaction avec les runes révèle le potentiel sacré des gens. Cette relation revêt une profonde importance pour les gens. Vous ne pouvez pas voler de l'argent à un Rooney.

La méditation runique est un moyen de comprendre la lumière externe et interne

Le travail méditatif avec les runes dépend des pratiques chamaniques. La méditation runique est le fil d'Ariane qui, s'étant étendu dans la connaissance, établit une connexion avec une personne inconnue afin de prendre contact avec son moi véritable et profond, d'entrer en contact avec sa vie quotidienne. Et pour les gens ordinaires, c'est pratiquement impossible. Nous sommes devenus sourds et aveugles et pour voir, nous avons besoin d’aide. Les runes sont un outil, et une méditation forte est un moyen d'acquérir une connaissance universelle sur les forces qui existent dans le Monde Universel et un moyen d'entrer en contact avec elles.

Méditations en ligne sans chat sur les runes - un moyen de vous connecter avec votre compte

Il s’avère que la méditation runique n’est pas occulte à droite. Ce n’est pas non plus de l’auto-hypnose. C’est une manière très particulière de relaxation profonde du corps et de l’esprit. Cette technique de relaxation de l'esprit améliore les processus cérébraux et les gens atteignent un état de conscience modifié, perdant ainsi leur utilité, se privant de prudence et de confiance en soi.

Pour une simple méditation sur les runes, choisissez un lieu et une heure confortables pour toutes les relations. La position du corps est assise avec un soutien dorsal ferme. À cet effet, une chaise à dossier haut est parfaite. Devant vous, il est impératif d’avoir une bougie à brûler, dans un bougeoir qui symbolise l’élément – Feu. Korisno a aussi un cahier sous la main de ma mère et quelques notes qui pourraient être nécessaires pendant l’heure de méditation libre sur les runes. Fine et pointue, telle une flèche, la moitié de la bougie joue le rôle de conducteur de communication. L'énergie colossale du feu active le travail des runes.

Après une heure d'opération méditative, vous pouvez installer un paquet d'une seule rune. Il est nécessaire de travailler séquentiellement avec la rune cutanée, en commençant par la première - Fehu, les runes du bien. Les runes ont deux lignes – verticale et diagonale. Ce n’est pas une déception, car tout a un sens. Et cela est dû au fait que l'énergie s'effondre en flux directs à travers les boules de fesses - appelées milieu, montée et descente.

Afin de remplir votre vie du même pouvoir que celui que vous portez avec les runes anciennes, il est important de comprendre clairement leur essence et de reconnaître le pouvoir du symbole de la peau. La pire aide pour cela est la méditation runique.

Des séances méditatives avec la rune « Fehu » aident à redonner à la vie son pouvoir

Grâce à plusieurs séances de méditation, les gens peuvent non seulement apprendre toute la profondeur de la signification du symbole runique et les comprendre pleinement pendant l'heure de discorde, mais aussi donner à leur vie le pouvoir sur lequel elle repose.

Qu'est-ce que la méditation sur runi

Quiconque possède des connaissances sacrées sur les runes et les méthodes de travail avec cet outil dira que la méditation sur les runes est un moyen particulier d'établir des connexions avec votre intelligence, de l'ouvrir pour acquérir de nouvelles connaissances et un nouvel esprit. L'hommage à la force du Tout -Monde, incrusté dans le signe runique de la peau. Avec cette technique supplémentaire, vous pouvez détendre votre corps et votre esprit, atteindre un nouvel esprit et perdre le sommeil à ce moment-là.

De nombreuses pratiques mal comprises peuvent confondre cette méditation avec l’hypnose ou diverses techniques occultes. Cela signifie le terminer avec des côtelettes grossières.

La méditation sur les runes est une méthode spéciale qui vous permet d'augmenter l'activité du cerveau et de révéler votre intelligence et votre conscience pour capturer de nouvelles informations et connaissances cachées.

La méditation à l'aide de runes est une méthode spéciale qui aide à révéler vos connaissances et votre perspicacité pour éliminer les connaissances cachées.

Comment mener correctement la méditation runique

Pour que la séance méditative soit réussie et productive, vous devez apprendre à la mener correctement. Pour une séance productive, choisissez le même endroit dans lequel personne ne se trouve pendant le temps du méditant. Les praticiens recommandent d’adopter une position assise plus confortable.

Si la forêt est choisie comme lieu de méditation runique, vous pouvez alors vous asseoir depuis un arbre et vous appuyer sur son tronc. Une option possible consiste pour une personne à s’asseoir à un bureau sur lequel il y a une bougie à brûler. La poignée peut accueillir un ustensile d'écriture et d'autres objets qui peuvent être nécessaires pendant le processus de méditation.

Beaucoup de gens qui voulaient d’abord entreprendre une telle méditation peuvent ricaner et devoir éteindre la bougie. Ce feu sert de conducteur de la lumière du matériel à la lumière du mental. Il est évident que les gens ont décidé de passer d’une activité routinière à une activité chamanique. Pour vous habituer à la méditation, fermez les yeux et créez une image de cette partie de la nature qui évoque la réception des émotions. Il s’agit de permettre au corps et à l’esprit de se détendre, mais aussi d’accélérer la transition vers un état de relaxation.

Afin de se calmer et de sortir au plus vite du mode stress, il est nécessaire d’identifier une image d’une partie de la nature qui évoque vos émotions.

Une fois le niveau requis atteint, vous pouvez passer à la méditation runique complète. En position assise, les yeux fermés, visualisez la rune recherchée devant vous. L'image du symbole runique doit ressembler à une figure qui brille au milieu de l'espace vide. Revenez à la rune en murmurant son nom plusieurs fois. Laissez le passage révéler à l’esprit et à la connaissance la partie de son grand pouvoir qui aura la plus grande valeur à un moment donné.

Après cela, il est nécessaire de passer au camp de la prudence passive et d'écouter et de mémoriser respectueusement tout ce qui sera dit par la rune. Des informations peuvent être trouvées dans cette vue :

Images de Zorovi ;
des mots et expressions clés spécifiques ;
communication claire.

A la fin d’une séance de méditation, les gens réagissent intuitivement. Dès que toutes les informations nécessaires ont été supprimées, aplatissez vos yeux, prenez quelques respirations profondes, puis tournez votre corps. Pour en revenir à la réalité, il est important de noter toutes les informations qui ont été supprimées et l'impact du spilkuvaniya avec la rune spécifique à la peau. Il est important de se rappeler que vous pouvez appeler une rune en une seule session.

Si vous rencontrez des problèmes pour supprimer des images, ne vous embêtez pas avec les turbulences. Nous parlons de ceux dont les gens ont besoin d'un peu plus pour la pratique, et qui garantissent cent cents ans de succès.

Séances de méditation sur la rune Fehu

Comme on l'entendait, la rune spécifique de la peau donne aux gens des forces spécifiques, qui sont préservées par le Tout-Monde et par les gens eux-mêmes. Il est important que vous compreniez clairement ce que propose la méditation sur la rune Fehu.

Les séances méditatives qui impliquent de renverser cette rune ont les objectifs suivants :

amélioration de la situation financière;
génération de nouvelles idées et de nouveaux plans qui sauveront la richesse ;
aider avec les plans actuels de longue date pour les routes, les ajouts et les nouveaux plans.

La méditation runique avec la rune « Fehu » vous aidera à réaliser vos achats quotidiens

De telles méditations peuvent être effectuées deux jours par jour, jusqu'à ce que le pouvoir qui circule dans la rune ne coule plus chez les gens.

Si l'énergie économisée et transmise par le symbole runique est maintenant ressentie chez une personne, elle deviendra plus énergique, ses forces internes s'éveilleront, ce qui harmonisera la génération d'idées, apportant dans son propre moi. À la suite de plusieurs séances de méditation, la rune Fehu vous aidera à devenir un chant non seulement de vous-même, mais aussi du fait qu'elle est susceptible de se terminer par un succès total et que votre plan financier connaîtra une prospérité maximale.

Vishnovok

Méditations runiques - complétez la méthode basique et utile de cracher avec des runes comme outils pour changer le pouvoir de la vie.

Avec l'aide de telles séances, vous pourrez mieux comprendre le sens sacré de la peau et des signes, ainsi qu'éveiller en vous les énergies et les forces que l'Univers inspire à la fois aux personnes et aux runes.

Les méditations avec la rune Fehu sont favorisées par les personnes qui souhaitent améliorer considérablement leur richesse matérielle et faire des projets qu'elles ont été obligées d'établir depuis longtemps pour diverses raisons.

A quoi sert la méditation ? Méditation dans les esprits à la maison. Règles de méditation utilisant des mantras et des runes.

Aujourd’hui, de telles pratiques sont devenues encore plus populaires dans notre pays. De nombreux jeunes, ainsi que des personnes d'âge mûr, se familiarisent avec de tels rêves et changent ensuite radicalement leur vie. De telles pratiques miraculeuses peuvent être réalisées grâce à la méditation. Que sait-on d'elle ? Comment apprendre à méditer ? Pourquoi la méditation est-elle si importante pour l’humanité ?

Les partisans de pratiques similaires appellent la méditation un ensemble de droits, une compétence qui vous permet de détendre complètement votre corps et votre esprit.
Avec l’aide d’une méditation supplémentaire, les gens peuvent abandonner tout sur terre, surmonter les problèmes sociaux et financiers et se concentrer sur leur état spirituel.
La méditation guérit le corps, l'esprit et l'esprit d'une personne.
Pour une détente complète, les gens doivent compter autant que possible et puiser une nouvelle force en eux-mêmes, dans la nature et dans le cosmos.
Ce petit peu de méditation peut être assimilé à dormir jusqu'à l'anniversaire.
Dans le même temps, Khvvanni a un rassemblement dans la concentration transi sous-inthumine de toutes les forces des forces de l'inter-régime, le prazuvati au RIVNI incorrect TO VIRISHESHISHISHISHISHISHISHI, NEPEVDANI.
Pendant l'heure de méditation, une personne commence à vider son esprit, à mettre tous les soucis urgents au second plan et à se concentrer davantage sur son entrepôt spirituel.

Les pratiquants de la méditation confirment que leur rituel amoureux est très riche :

Discipline.
Éclairer.
Prenez pleinement conscience de toutes les choses inutiles.
Aidez-vous à vivre selon votre propre rythme et à ne pas courir après le rythme imposé par la société.
Épargnez-vous les tracas.
Protégez tout le monde et apprenez à renforcer votre pouvoir sur les autres.
Remplissez avec une charge de badorosti et de tension.
Formulez votre coupe de cheveux intérieure soit avec vos propres concepts moraux, soit non avec les concepts du mariage.
Révélez les dons créatifs posés par la nature.
Videz votre esprit et votre corps de tout ce qui est inutile, préparez une plate-forme pour quelque chose de grand.
Tournez-vous.

Il existe plusieurs types de méditation :

La méditation de pleine conscience ou vipasana est une pratique de méditation basée sur une conscience paisible de tout ce qui est inhabituel, ainsi que sur la perception des sons extérieurs.
La méditation Dihal est une relaxation qui survient au moment de la concentration absolue d'une personne sur sa propre vie.
La marche méditative est un type de méditation complexe, utilisé par les professionnels, basé sur le respect du corps et des autres personnes qui marchent.
La méditation du vide est une pratique de relaxation lorsqu'une personne est complètement épuisée par ses pensées, ses expériences et ses sentiments.
La méditation transcendantale est une technique dans laquelle, au cours du processus de méditation, une personne apprend des mots et des phrases spéciales en sanskrit (mantras).

Comment méditer correctement : 5 étapes

Bien entendu, l'option idéale est de consulter des professionnels, puisqu'il existe aujourd'hui une école de méditation pratique dans notre région. Il est vrai que les enseignants de ces écoles ne disposent pas toujours du niveau de connaissances et de pratique nécessaire. Bien que les bases de la méditation ne soient pas entièrement prouvées, les théoriciens peuvent apprendre et résoudre le problème, puis vous pouvez commencer à le faire vous-même. Pour les débutants dans ce domaine, il existe 5 étapes spécialement divisées qui permettent d'apprendre à méditer correctement :

Choisissez un moment pour méditer.
Sélectionnez un emplacement pour la procédure. La meilleure option pour les débutants est un endroit calme et tranquille, sans bruits extérieurs. Cette année, vous pourrez vous détendre dans l'endroit le plus fréquenté et le plus fréquenté. Le bruit de l'eau qui coule ajoute vraiment à la procédure d'entrée en transe - il peut s'agir d'une fontaine domestique, d'un aquarium ou simplement d'un jet d'eau silencieux provenant d'un robinet. Vous pouvez également écouter une musique monotone, douce et silencieuse. Fakhivtsi ne recommande pas aux débutants de méditer dans la chambre, car au cours du processus de relaxation, les gens peuvent s'endormir après avoir reconnu les conditions du sommeil.
Sélectionnez la bonne position. Les professionnels choisissent souvent le poste Lotus. Il n'est pas facile pour les jeunes d'adopter une telle position au début, car leurs jambes deviendront engourdies et, au lieu de se détendre, il y aura moins d'inconfort. Les postures optimales pour les cochas sont les « napivlotos » (jambes repliées en turc), assis sur une table ou allongé sur un coussin avec les bras et les jambes tendus. Comme si la posture était fixée, les tâches principales sont la relaxation externe du corps. Le dos est droit, mais pas tendu - cette position permet de respirer calmement, uniformément et sur le dos.
Corps absolument détendu. Pour entrer en transe, il faut détendre complètement tous les muscles. Une relaxation complète est obtenue par une posture pratique correctement formée. N'oubliez pas non plus les accusations - toute votre culpabilité restera calme. Les professionnels utilisent le plus souvent la méditation « Le rire de Bouddha » pour méditer, exposant ce que l’on entend par le signe du rire, qui symbolise le bonheur et représente toute la négativité. Pour apprendre à rire un peu dans un état détendu, il faut parcourir un long chemin.
Concentration de respect sur le dihanna et les mantras récités. La dernière étape de la méditation consiste à fermer les yeux et à concentrer toutes les pensées sur les prières et les mantras. Pendant le processus de méditation, l'esprit peut errer vers des objets tiers et vers l'obscurité - dans une telle situation, il est simplement nécessaire de le tourner vers un point de concentration.

Combien d’heures avez-vous besoin de méditer et combien de fois par jour ?

L'heure et le travail de la méditation

Les lecteurs de pratiques similaires recommandent aux débutants de méditer deux jours par jour – le jour et le soir.
La méditation de rang vous permet de vous ressourcer en énergie pour toute la journée, de vous fixer des objectifs importants et également de vous ajuster de manière positive.
Le moment optimal pour méditer est le moment où le soleil se couche.
Bien sûr, beaucoup de gens peuvent le faire, surtout en vol, mais après l'avoir pratiqué une fois, cela ne dérange guère les gens.
La méditation du soir est extrêmement importante pour se détendre, évacuer le stress de la journée, tout analyser et se préparer au sommeil.
Il est conseillé aux jeunes de commencer à méditer avec seulement quelques pas - il est recommandé d'augmenter cet intervalle.
Il est préférable de passer toute la première semaine en transe pendant 2 hvilini, et après une semaine, de l'augmenter de 2 hvilini plus souvent - et ainsi d'ajouter quelques hvilini à la peau.
Il n’est pas bon de se retrouver dans une situation où il est impossible de rester aussi longtemps dans un état de relaxation complète – le professionnalisme a ses preuves.
Au cours de l'année, vous pouvez apprendre à méditer quasiment chaque jour, quelle que soit l'heure, quelle que soit l'heure.

Comment apprendre correctement et commencer à méditer à la maison pour les débutants, les femmes : s'il vous plaît

Il existe quelques règles et conseils qui peuvent vous aider à vous lancer dans l’art de la méditation :

Nous commençons à méditer à travers de courtes séances de deux à cinq séances. Au cours de l'année, la douleur de la méditation peut augmenter jusqu'à un an ou plus - tout dépend des besoins du cerveau et du corps.
Le meilleur moment pour méditer est la première fois après le réveil. Si immédiatement après le sommeil vous décidez de vous rendormir et d'oublier simplement la méditation, vous pouvez créer un rappel qui vous rappellera la nécessité d'effectuer un rituel relaxant.
Il n’est pas bon de s’accrocher au fait que lorsqu’on commence à méditer – tout vient tout seul – il est difficile de s’y mettre.
Pendant l'heure de méditation, il est recommandé d'écouter votre corps - de raconter ce que vous ressentez et les nouvelles choses que vous apprenez à son sujet.
Pour entrer en transe, vous devez concentrer toute votre attention sur les inspirations et les vues - vous pouvez matelasser tout le chemin qui va de la bouche à la jambe et retour.
Ne soyez pas turbulent à cause des pensées de tiers. À droite, tout le monde, et nous, à tout moment, avons ces pensées et d'autres. Qu'il y ait des puanteurs - ne vous y accrochez pas.
Après vous être surpris un instant à réfléchir à ce que vous devez faire pendant une heure de méditation, vous devriez vous retourner avant de respirer.
Ce n’est pas une bonne idée de se battre pour des idées. Les pensées sont bonnes. Il est clair dans notre esprit que nous pensons au fait que notre cerveau est vivant et fonctionne normalement. Ainsi, après avoir été attiré par une pensée, vous pouvez simplement en rire et continuer votre marche jusqu'à ce qu'elle s'éclaircisse.
Pendant une heure, restez seul avec vos pensées. Si vous envisagez déjà de divulguer vos informations, vous ne pouvez pas le précipiter tout de suite : vous pouvez le surveiller à tout moment, plutôt que de vous y plonger.
A l’heure de la méditation, il faut arrêter de se connaître soi-même et se mettre à rire sans fin. Ce n'est pas bien de se critiquer pour ce que l'on fait, de se blâmer pour ce que l'on fait, de se blâmer - il vaut mieux comprendre pourquoi cela s'est produit et s'améliorer.
Il est encore plus important de se connaître physiquement. Au fil des années, vous souhaiterez peut-être retracer l’intégralité de votre corps, pièce par pièce. Lors d'une séance, il est important d'identifier scrupuleusement un seul organe - lors de la séance suivante, un autre organe pourra être identifié.
Il est nécessaire de pratiquer régulièrement la méditation. Les séances de relaxation seules ne donneront jamais le résultat souhaité - vous devez sortir de votre propre chemin et vous éloigner de votre journée de travail.
On ne peut pas moins méditer que devant les murs d'une petite cabane lumineuse - on apprend bientôt à se détendre au milieu d'une foule de gens et à l'heure de la marche (marche).
Des gens déterminés pour aider. Il est beaucoup plus facile d'apprendre de telles pratiques avec des personnes proches, mais la compatibilité mutuelle deviendra une garantie de la présence de débordements.
Aide supplémentaire de professionnels. Puisque les premières séances n'ont pas donné le résultat souhaité, et qu'il est tout simplement ennuyeux de méditer seul, vous pouvez vous tourner vers l'un des nombreux partenariats qui pratiquent la méditation.
Terminez le processus de méditation avec un sourire et un sourire.

Comment bien méditer en position allongée ?

La méditation allongée n’est en rien différente de la méditation assise dans n’importe quelle posture relaxante.
Cependant, les professionnels ne recommandent pas de commencer à méditer en position couchée, car cela entraînerait un risque de mouvement des sinus.
De plus, il n'est pas nécessaire de choisir une chambre pour méditer en position couchée - le sommeil sera alors définitivement garanti.
Dans des pratiques similaires, la pose de méditation allongée est appelée Shavasana.
Afin d'adopter correctement la pose, vous devez placer vos pieds à la largeur des épaules et vos mains sur les côtés de votre corps, les paumes vers le haut.

Comment méditer correctement sous un mantra ?

Mantri est un mot spécial prononcé en sanskrit.
Aussi visibles que soient les mantras pendant l'heure de méditation pour notre peuple, nous ne comprenons pas leur signification, et au moment de les lire, notre cerveau ne ressent pas les mêmes associations et intrigues.
Les mantris sont à la fois spirituels et matériels.
Les mantras matériels doivent être appris de quelqu'un afin d'obtenir des avantages matériels.
Les mantras spirituels sont le plus souvent utilisés par des personnes qui plaisantent entre elles, car les personnes âgées sont au bout du soleil.
Sinon, il est recommandé de lire les mantras apparemment spirituels uniquement à ceux qui se soucient du monde matériel.
Le plus souvent, les personnes qui méditent peuvent presque entendre les mots en sanskrit : « Om », « So Ham », « Krishna », etc.
Le mantra « Om » ne convient pas aux membres de la famille, car il s’agit toujours d’un mantra pour exprimer toutes les choses matérielles.
Le mantra « Tellement grossier » a un effet fascinant sur les personnes qui méditent. Traduit du sanskrit, vona signifie « je suis ». C'est la fermeté d'approcher tout le monde. Cela permet de se connaître et de se lier d'amitié avec soi-même.
Le mantra « Krishna » est naturellement associé aux noms d'une des divinités indiennes. Il est important qu’un tel mantra crée un halo flétri autour des gens.
Lors de la lecture de mantras, il est nécessaire de mémoriser la première partie par inhalation et l'autre par la vue.
Si, à la fin de la séance, une personne s'endort simplement, il n'y a rien de terrible à cela - le sommeil sera une continuation de la procédure de relaxation.
Il est nécessaire d’apprendre le mantra plusieurs fois entre les heures de chant.
Pendant l'heure de lecture des mantras, vous pouvez vikorist chotki - la vérité cutanée est similaire à celle en particulier. De cette manière, vous n'avez pas à vous soucier du nombre de mots prononcés : un battement équivaut à 108 mots prononcés.
Pour méditer sous le mantra, vous pouvez choisir parmi l’une des poses familières.
Dans notre pays, la nourriture est rare, vous pouvez donc utiliser les mantras pendant une heure de méditation et les adorer avec des prières hindoues.
En tournant leurs prières vers d’autres dieux, les chrétiens ressentent souvent un malaise et une déception. Pour être honnête, cette procédure peut facilement être qualifiée de rituel ou de rite de chant. Le choix est donc laissé aux citoyens eux-mêmes.

Comment méditer correctement sur le Runi ?

Runi ne peut pas se permettre un objet magique pliable.
Les runes sont des caractères spéciaux écrits sur de la pierre ou du bois.
Pendant longtemps, les magiciens et les enchanteurs ont pratiqué la magie des runes.
De nombreux médiums utilisent encore ces charmantes pierres pour leurs rites et rituels.
La méditation runique est un moyen de nettoyer les connaissances humaines en apprenant le caractère caché des runes.
Il est nécessaire d'effectuer une méditation sur les runes dans un endroit calme et calme.
La meilleure posture pour ce type de méditation est la posture assise sur un dossier.
Le plus souvent, au cours du processus de méditation runique, une bougie est allumée - le feu, étant isolé de l'un des éléments les plus puissants, vous aidera à entrer en transe.
Pour une cérémonie, il est nécessaire d'utiliser une seule rune - pour commencer par la connaissance de la rune Feu (Fehu), la rune du bien.
Au final, il faut se familiariser avec la rune Dagas et la rune Doli.
Pendant le processus de méditation, vous aurez peut-être besoin d'un stylo en papier propre et d'un stylo ou de papier - avec l'aide d'eux, vous pourrez plus tard écrire toutes vos pensées.

Comment méditer sur le runi ?

Algorithme de méditation runique :

Allumons la bougie.
Nous concentrons tout notre respect sur le demi-feu.
Nous fermons les yeux et les pensées et allons dans notre endroit préféré, où nous pouvons être seuls avec nos pensées et nous détendre.
Lorsque l’esprit se calme et qu’il y a une danse de pensées dans la tête, on découvre une rune.
Lorsque la rune est apparue devant nos yeux, nous l'appelons par son nom et lui demandons de se révéler à nous.
Nous vous conseillons de ne pas mélanger votre pouvoir et vos émotions dans l'image de la rune - tout semble venir de lui-même.
Nous voyons, nous entendons et nous ressentons tous ceux qui nous ouvrent la rune.
Réalisant que la rune a déjà tout démontré, nos yeux s'aplatissent et nous nous retournons devant la lumière supplémentaire.
Nous avons besoin d'une feuille de papier et d'un stylo pour enregistrer tout ce que la rune montre - qui peuvent être des mots, des dictons, des idées, des sons, des sons.

Varto souligne également que le robot avec les runes ne peut pas être donné tout de suite - il faut une marche longue et facile pour y accéder. Il est également important de savoir que toutes les runes ne sont pas représentatives de ce qui est brillant et bon - il existe même des runes dangereuses, beaucoup de mal pour les gens, donc la première fois qu'elles assument un droit aussi complexe, il est nécessaire de se préparer comme autant que possible avant cela.

En conclusion, je voudrais souligner que la méditation est un processus très difficile et nécessaire. Cependant, l'ignorance de toutes les subtilités, ainsi que le désir d'essayer quelque chose de nouveau, peuvent conduire à des processus irréversibles (mauvaise sélection de runes ou de mantras). Il est important pour lui de tout faire sous la direction de praticiens compétents et vérifiés, et non de charlatans.

Qu'est-ce que la méditation : vidéo

Comment apprendre à méditer : vidéo

Méditation pour les débuts : vidéo

Les runes sont des lettres de l'alphabet scandinave et slovène, qui donnent leur nom et leur signification. En Scandinavie, les runes signifiaient « donjon ». Il est important que la puanteur ait des pouvoirs magiques. Pendant longtemps, ils ont été utilisés pour les amulettes, les sortilèges et la sorcellerie. Ils emportaient une cabine avec eux ou dans les parties de chant. La méditation sur le runi Fehu était particulièrement populaire, car elle aidait à devenir riche.

Qu'est-ce que la méditation sur runi

La méditation est un moyen d’être sensible aux problèmes actuels. Cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer vos besoins, vous tourner vers vos pensées intérieures et laisser les problèmes surgir de cette manière - non. Mis à part les allers-retours d’une heure à l’intérieur, je peux mieux évaluer la situation et comprendre où aller. Il est possible que ces pratiques contribuent à mieux prioriser l’alimentation quotidienne.

Il existe deux types de méditation :

sur un objet, symbole ;
serrage à la taille sans accessoires supplémentaires.

Méta-méditation – arrêtez-vous et mettons-nous au travail. Se précipiter les mains - essayer d'emprunter quelque chose à manger. Lorsqu'une personne s'implique dans des pensées, des ruines, elle reprend ses esprits. C'est comme ça dans chaque rêve.

Les fragments de rune cutanée sont un conducteur d'énergie et leur apport pendant le processus de méditation évoque un afflux d'informations dont les gens ont actuellement besoin. Il est important de savoir que l’énergie est une seule matière, mais qu’elle peut être divisée de différentes manières, selon la manière dont vous y entrez.

Et vous pouvez l'exprimer ainsi :

à voler - runi Algis, Nautis, Lagus, Otila, Hagalas, Eyvaz, Raido ;
demandez la santé - runi Vunyo, Ingus, Issa, Soulu, Urus ;
atteindre le succès, le statut, une croissance spéciale - Fehu, Kano, Era, Berkana, Teivas, Turizas, Anzus ;
connaissez le divin kohannya - Dagas, Lagas, Gebo, Perto, Mannas.

Pour commencer, vous devez collecter les symboles runiques dans un sac en lin spécial. Pour apprendre à lire les runes, vous devez noter les informations les concernant dans un cahier. Ceux que vous pourrez trouver sur Internet seront prioritaires. En cours de maîtrise des techniques de méditation, vous pouvez ajouter vos propres perceptions aux enregistrements.

Comment mener correctement la méditation runique

En règle générale, les adeptes de l'épi doutent et se moquent souvent d'eux-mêmes au début des blagues spirituelles. Cela signifie que très peu de gens sont conscients de la transformation des médias sociaux du premier coup. Il fallait de la pratique pour suivre les règles.

Certaines règles doivent être respectées pour apprendre à méditer correctement :

Trouvez un endroit où les gens ne seront pas dupes. Cela peut être la nature ou un coin tranquille à proximité de l'appartement. Les pensées concernant ceux qui veulent partir et se nourrir n'ont pas besoin d'être agitées pendant la séance de crachats de runes.
Vashtuvatsya à la main. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise, vous allonger sur un lit ou vous asseoir sur un dossier.
Allumer une bougie. Ceci est calme et renforce l'effet de l'action rituelle.
Il est important de noter l’odeur de ce pot, car la puanteur n’a pas complètement dissipé l’épi. Au fil du temps, les liens entre ces points de vue deviendront évidents.

Au moment de la transformation des informations, il n'est pas possible d'analyser celles qui sont détectées. L'analyse est l'œuvre de Svidomosti. Après avoir terminé la séance et enregistré tout ce qui est réfléchi, sensé, sensible, vous pouvez réfléchir à la manière dont les symboles sont liés à la vie réelle.

Séances de méditation sur la rune Fehu

Rune Fehu est un signe de richesse et de bien-être financier. Le principal avantage de toutes les oreilles est de demander des sous. Ici, vous devez activer la logique : si vous voulez, par exemple, un appartement, une datcha, une cabine et une voiture, alors l'essentiel est que si vous pouvez vous permettre de tout emporter, ce sera une somme dérisoire. Ces centimes, c'est comme manger une banane.

Si vous demandez des centimes, un bonheur spécial, des centaines de centimes et un statut social élevé, alors l'énergie de Toute Lumière ou énergie Divine, comme on les appelle aussi, sera la force commune. La règle principale est d'apprendre à recevoir et à exploiter cette énergie, et les runes ne feront qu'aider à la redresser.

Les gens riches passent beaucoup de temps à reconnaître l’énergie et à la rechercher dans l’espace. Vaughn commence à avancer pas à pas, puis hésite. Ce type d'entraînement de l'âme, qui ne donne pas de résultats immédiatement, doit être entraîné au cours du processus de démarrage de la pratique de la méditation Fehu.

En plus de la réussite financière, la méditation sur le runi Fehu a un effet bénéfique sur la santé :

améliore l'immunité;
normalise les niveaux hormonaux.

Cette rune aide les gens à connaître et à avoir des idées sur la façon de gagner de l'argent. Si vous ne pouvez pas vous asseoir sur votre siège, vous devez travailler. La rune n'est qu'un flux direct d'énergie pour le travail, et vous devez y travailler vous-même.

Caractéristiques

La méditation runique repose sur une source d’énergie qui permet de gagner en richesse. Lorsque, pour une raison quelconque, une personne commence à séparer ses trésors, elle court le risque de gaspiller sa richesse. Si ce principe stagne avant Fech, alors l'argent va plus souvent là où il est dépensé, vous ne pouvez donc pas économiser spécifiquement sur vous-même pour vos proches. Cela interfère avec le flux d’énergie.

Ce qui semble le plus susceptible de favoriser la prospérité est la peur. Vous devez vous débarrasser de Shokhvilini. En termes d'énergie, cela ressemble à ceci : les gens demandent quelque chose, mais ont peur de l'accepter. L'argent est perdu au profit de ceux qui ne sont pas réclamés, et de nouvelles tentatives pour obtenir un financement se solderont par un échec.

Il est possible que la peur du bien-être financier pénètre dans les racines de l'enfance : cela est dû au fait que les pères disent que les sous apportent malheur et pauvreté, que les riches ne peuvent pas être décents et raisonnables. Il est nécessaire de réfléchir et d'analyser de tels aliments, mais pas pendant la séance, mais une fois que les connexions ont été établies avec les runes et que les puants commencent à ressembler à leur maître.

Rune pour tous les jours

La méditation se déroule ainsi :

Préparation. Une personne se détend, se connecte à ses émotions et devient tendue d'une manière particulière. Si vous le souhaitez, vous pouvez transférer vos pensées vers les lieux associés à la paix.
Le processus de crachat avec de la toison. Pour certaines personnes, le sommeil ne s’améliore pas immédiatement. Nous parlons de la perte d'énergie dans le corps. En ce qui me concerne, le flux ne s'effondre pas. Cela est dû non seulement aux sous, mais aussi à d'autres sphères de l'activité humaine - celles associées aux pères, aux hommes, aux épouses, aux enfants puissants, à la sphère sexuelle.
Nutrition avant runi. Pour trouver une réponse à un symbole, vous devez concentrer vos connaissances et formuler clairement le mot - il est important que vous ayez une partie « non ». Le renversement s’effectue dans le cadre de la formation psychologique « ici et maintenant ».

Aide des runes

Si vous choisissez une rune et suivez ses prévisions, vous pouvez planifier toute votre journée. Faites-moi savoir comment les choses se passent dans la prochaine heure.

La rune du soir permet d'analyser les derniers jours de la journée. Il n'est pas nécessaire de travailler sous forme de méditation - vous pouvez simplement demander pour un environnement calme.

Vous pouvez procéder de cette façon : concentrez-vous sur la nutrition, incitez-vous à retirer la rune de la pochette et essayez de l'interpréter.

Option avec plus de runes :

Placez trois runes sur la table, de droite à gauche.
La première est la situation, l'autre est ce que signifie gagner de l'argent, en particulier pour les gens, la troisième est de veiller à la vie afin de tout gagner correctement.
Si la confusion n'est pas claire, vous pouvez dessiner une autre rune pour plus de clarté.

Il n'est pas facile de suivre ces schémas. Les gens se ruent vers leurs symboles à leur manière. Golovna se rend compte que l'alcalinisation est en train de se produire. Cela peut être indiqué par de la chaleur et de la chaleur dans différentes parties du corps, des éclaboussures de joie, une légèreté des extrémités et de la tête.

Talisman runique

Si vous suivez la logique et la loi cosmiques, alors l’énergie se trouve là où il y a une intention claire de réussir. Si une personne se déclare sa marque et en est imprégnée, alors pour la soutenir et la protéger, un talisman runique est préparé - en pierre ou en bois.

Le talisman devient la personne qui sert. Il y aura des symboles dessus - un groupe de runes, qui représente le « je » intérieur. Après avoir préparé le talisman, ils le chargent des énergies de quatre éléments - feu, eau, vent, terre : ajoutez du feu sur la moitié de la bougie, laissez-la toute la nuit près du sol, versez-la avec de l'eau et fumez-la avec de la fumée.

Extraire des informations des runes

À l'aide de la rune Fehu, sélectionnez les réponses aux questions suivantes :

dans quelle mesure l'énergie du Tout-Monde est correctement identifiée ;
que gagner pour devenir riche ;
que signifie la richesse matérielle pour une personne ?
où diriger l'énergie pour que les avantages matériels arrivent ;
que faire de la vie ;
Pourquoi un robot ne devrait-il pas apporter la prospérité ?

Il est important d'avoir avec vous un talisman avec la rune Fehu. Décollez soigneusement avec une seule rune, afin qu'il n'y ait pas de chevauchement d'énergie, car tous les débutants ne peuvent pas la gérer correctement. Comme décrit ci-dessus, l’énergie va là où elle est dépensée. Au début de la pratique, les gens ne comprennent pas vraiment pourquoi l’énergie est nécessaire. Chaque fois que vous viendrez, ils essaieront de rétrécir et de s’entasser. C’est faux : à travers de telles actions, des blocages et des conflits sont créés dans le corps.