Як визначити вік організму людини. Як дізнатися свій біологічний вік?

09.10.2018

Прийнято розрізняти біологічний та паспортний вік людини, і ці показники нерідко йдуть врозріз один з одним. Однак з базових зовнішніми параметрами завжди є можливість визначити хоча б приблизний біологічний вік людини.

Визначаємо вік дорослої людини

Щоб оцінити, скільки років вашому співрозмовнику, слід, в першу чергу, розглянути його обличчя і руки. Шкіра на цих ділянках тіла найбільш чутлива, тонка, а тому на ній активніше відображаються вікові зміни. Але відразу зазначимо, що для людей від 18 і до 45-50 років вік за зовнішніми ознаками можна визначити тільки з точністю до 5 років, а у людей старше 50 - до 10 років.

Свого часу ми зосередилися на запобігання зморшок або серцевих захворювань і навіть зміні функції генів. В даний час наукові дослідження спрямовані на те, щоб зменшити слабкість тіла в цілому, щоб ми могли досягти 150 років, оскільки ми.

І, зізнаюся, не завжди як право. Крім того, вони залишають шлунок в повному обсязі, сприяючи відчуття ситості і зменшуючи ймовірність переїдання. Щоденне споживання 25 г волокна може залишити вас на три роки молодший. На додаток до належним гігієнічним і профілактичним заходам, таким як використання презервативів, рецепт підтримки здоров'я статевих органів полягає в тому, щоб займатися сексом. «Чим більше сексуальна активність, тим більше шансів поліпшити стан цих органів, не кажучи вже про розташування відносин», - каже Селсо Марцано, директор Бразильського міждисциплінарного інституту сексології та психосоматичної медицини.

Особа

Звертаємо увагу на наявність зморшок, враховуючи, що представники сильної статі в цьому відношенні дорослішають інтенсивніше.

Так, лобові і носогубні складки часто виявляються у жінок і чоловіків у віці від 18 до 24 років.
Зморшки у зовнішніх куточків очей з'являються ближче до 26-30 років, а складочки між бровами і під очима - до 35 років.
До 40 років ширина носогубній борозни становить у представників обох статей приблизно 4-5 мм.
Починаючи з 45 років у людини може спостерігатися нависання верхніх повік над зовнішніми куточками очей. Зморшки чола стають більш видовженими, доходять до скронь.
У віці 55 років з'являються зморшки на переніссі, мочках вух. Шкіра шиї стає помітно більш млявою, утворюються інтенсивні складки.
До 60 років проявляється в'ялість щік, на шкірі обличчя проступає червона судинна сітка.

руки

Явними ознаками вікових змін шкіри рук є:

Наявність 116 сеансів на рік може мати омолоджуючий ефект 1, 6 року. Тобто, якщо секс хороший, це на вісім років менше. Тютюн винен в реєстрі в більшості випадків, які з'являються в зрілості. Один з них - емфізема, коли альвеоли, порожнини, де газоподібні обміни відбуваються між кров'ю і натхненним повітрям, не залишають балона надутим. На думку Ройз, він не сильно відрізняється від думки бразильського колеги. За його словами, просто вдихніть сигаретний дим, щоб ви виросли на вісім років.

Доброю новиною є те, що всього за два місяці без куріння екс-курець вже на рік молодший. І, після п'яти років викорінення залежності, він може оговтатися від семи до восьми років, споживаних пакетами. Озом Ройз пропонує план дієти і фізичної активності для зменшення об'єму талії, який тепер вважається одним з провідних факторів ризику смертності, пов'язаної з надмірною вагою.

зморшки (починаючи з 25-30 років),
виступаючі вени (з 35-45 років),
виражені пігментні плями (з 50-60 років),
ущільнення жовтуватого відтінку (з 65-75 років).

Також важливо знати, що, всупереч поширеній думці, визначити вік людини за наявності у нього сивини в волоссі і / або вогнищ облисіння практично неможливо. На дані чинники дуже часто впливають такі показники як спадковість, стреси, гормональний фон і ін.

Справа одна з часток щитовидної залози з набуханням

Все серед пояснень про біології жиру і вплив гормонів і емоцій на накопичення фунтів. «Функціонування залоз - це відображення нашого способу життя», - каже ендокринолог Даніель Лераріо, також з ізраїльської лікарні Альберта Ейнштейна в Сан-Паулу. Наприклад, надмірне напруження може викликати запалення щитовидної залози. І хто їсть неправильно, зловживаючи цукром і Афінами, закінчується тим, що товстішає. Отже, цей додатковий вага змушує підшлункову залозу піднімати продукцію інсуліну, гормону, який поміщає глюкозу в клітини.

Визначаємо вік дитини

У процесі дорослішання дітей у них збільшуються параметри тулуба, ріст, проявляються вторинні статеві ознаки, дитина набуває нових поведінкові навички. Знаючи приблизні показники для кожного вікового періоду, можна визначити вік дитини.

Діти у віці 1 року. Зростання становить 74-75 см. Кроха робить перші самостійні кроки, вчиться говорити прості слова.
Діти в 3 роки. Зростання - 94 см. Цілком хороша координація рухів. Слова перекручує, але формулює пропозиції. Вимагає самостійності.
Діти в 6-7 років. Зростання - 112-118 см. Дитина може сам вирішувати прості побутові питання, у нього з'являється власна думка.
Діти в 12-13 років. Зростання - 140-145 см. Починають проявлятися вторинні статеві ознаки. У хлопчиків відзначається зростання гортані, змінюється голос. У дівчаток збільшуються молочні залози.

Що вік в паспорті може не відповідати справжньому біологічному віку. І справа не тільки в зовнішності, а в роботі різних систем організму. У кого-то в 40 років тіло функціонує як в 60, а в іншого, навпаки, в 50 - як в 35. А наскільки ваш організм старше або молодше за свій реальний вік?

Зрештою, ця історія може закінчитися діабет. Усунення зайвих кілограмів допомагає уникнути такої проблеми. Важка атлетика, наприклад, забирає привид остеопорозу, коли кістки вибухнули, як аерувати шоколад, і ні на що не ламалися. «Цей тип вправ викликає передачу електричного стимулу, який сприяє формуванню кісткової маси», - пояснює ревматолог Себастьян Радомінскі з Федерального університету Парани. За словами Ройз, три 30-хвилинних сеансу в тиждень зменшують її вік через два роки.

Зліва - мозок, уражений хворобою Альцгеймера. Схоже, що він зменшився поблизу нормального сірої речовини через дегенерацію і смерті його клітин. Покладіть свій мозок на роботу. Збереження його активності, як емоційно, так і розумово, є відмінним засобом для запобігання того, щоб вираз «білий» ставало постійним. Ті, хто прагне стимулювати роботу своїх нейронів, будь то читання нового уроку або вивчення нової мови, віднімають 1, 3 роки. З одного боку, піддавати себе променям з 10 ранку до 4 вечора без фільтра або захисника - це паршива угода. «Сонячне світло стимулює дію ферменту, відомого як коллагеназа», - каже дерматолог Адріана Авада з Сан-Паулу.

1. Нахили

Засічіть час. Стоячи прямо, швидко нагніться, постаравшись дістати пальцями до підлоги. Швидко випрямитеся. Знову нагніться. Скільки нахилів ви зробили за хвилину? 50 - 55 - ваш вік відповідає 20-річній людині, 49 - 35 - вам 30 років, 34 - 30 - вам 40 років, 29 - 25 - вам 50 років, 24 - 20 - вам 60 років, 19 - 10 - вам 70 років.

До речі: якщо, нахиляючись, не згинаючи колін, ви можете покласти долоні повністю на підлогу, - ваш біологічний вік між 20 і 30 роками. Якщо ви торкаєтеся статі тільки пальцями - вам близько 40 років. Якщо ви руками дістанете лише до гомілок - вам близько 50 років. Якщо ви дотягнетеся тільки до колін - вам вже за 60 років.

Він руйнує колагенові волокна, які відповідають за підтримання шкіри. Потім, з часом з'являються зморшки і провисання. Не кажучи вже, звичайно, про ризик раку шкіри. Рекомендація Майкла Ройз - захищати від надлишку і приймати ідеальне кількість сонця.

Поєднання цих двох чинників зменшує вік на 1, 7 року. Фізичний тест починається з оцінки вашого центру ваги. Цей вибір повністю відноситься до вас. Тому ці результати наводиться для вказівки. Виконуйте дії, слідуючи інструкціям на екрані і докладаючи всіх зусиль. Може поліпшити його наступного разу, коли ви граєте! «Повернення посібники на допомогу з працевлаштування», більш часто званий «Допомога по безробіттю», - це посібник, отримане шукачами роботу. Щоб отримати кваліфікацію, необхідно виконати певні умови.

2. Швидкість реакції

Ваш партнер тримає лінійку довжиною 50 см на позначці «50» вертикально вниз. Ваша рука знаходиться приблизно на 10 см нижче. І як тільки партнер відпускає лінійку, спробуйте схопити її великим і вказівним пальцями. Якщо ви схопили лінійку на позначці 20 - ваш біологічний вік становить 20 років, на позначці 25 см - 30 років, на позначці 35 см - 40 років, на позначці 45 см - 60 років, не вдалося зловити - 70 років.

Умови для досягнення безробіття

Існують методи розрахунку суми страхування по безробіттю та тривалості допомоги по безробіттю. Щоб отримати знижку на повернення на роботу, фахівець з працевлаштування повинен мати можливість обґрунтувати 122 дня або 610 годин роботи протягом попередніх 28 місяців. Ваш вік повинен бути менше, ніж законний вік виходу на пенсію, і ви повинні проживати на території.

Розрахунок допомоги по безробіттю

Розрахунок суми допомоги по поверненню на роботу і тривалості його оплати залежить від декількох факторів.

3. Вестибулярний апарат

З міцно заплющеними очима (важливо!) Встаньте на праву або ліву ногу. Іншу ногу підніміть приблизно на 10 см від підлоги. Ваш партнер повинен засікти час, протягом якого ви зможете встояти: 30 секунд і більше - ваш вік відповідає 20-річній людині, 20 секунд - 40-річному, 15 секунд - 50-річному, менше 10 секунд - 60-річному і старше.

Розрахунок розміру допомоги по безробіттю

Однак кілька правил змінюють цей розрахунок. Якщо ваш робочий час менше допустимого терміну роботи за звітний період, на ваше посібник впливає одна і та ж сума.

Розрахунок тривалості виплати допомоги по безробіттю

Щоб отримати безробітних, ви повинні були працювати 4 місяці за останні 28 місяців. Тривалість виплати допомоги по безробіттю залежить від фактичного робочого часу за останні 28 або 36 місяців.

Наприклад, якщо ви пропрацювали 1 рік протягом останніх 28 місяців, ви будете безробітними протягом 1 року. Якщо у вас більше двох років роботи в звітний період, ви будете безробітними протягом 2 років. Якщо ви працювали від 4 місяців до 3 років, ви отримаєте безробіття протягом періоду, аналогічного тривалості роботи. Після 3 років практики ви отримаєте допомогу на повернення на роботу протягом 3 років.

4. Стан судин

5 секунд стискайте великим і вказівним пальцями шкіру на тильній стороні кисті руки. Шкіра трохи побіліє. Засічіть, скільки часу буде потрібно, щоб шкіра (біла пляма) придбала колишній вигляд: 5 секунд - вам близько 30 років, 8 секунд - близько 40 років, 10 секунд - близько 50 років, 15 секунд - близько 60 років, більше 15 секунд - 70 років.

Коли впливає безробіття?

Один не стосується безробіття на наступний день після закінчення контракту. 3 елементи затримують початок виплати допомоги по поверненню на роботу. Конкретна відстрочка не може перевищувати 180 днів і 75 днів для перерв з економічних причин. Період очікування: відстрочка продовжується на 7 днів.

Особливі випадки страхування по безробіттю

Якщо ви працюєте на тимчасового працівника, ваша безробіття точно не розрахована для співробітників, враховуються тільки годинник роботи, а не дні, тому вам потрібно працювати 610 годин, щоб зажадати Облік повернення до працевлаштування. Платна відпускна плата і премія за ненадійність не включаються до розрахунку вашого винагороди.

5. Дихальна система

Вдихніть на повні груди, видихніть. Порахуйте, скільки таких вдихів-видихів ви зробите за хвилину: 45 - 40 - 20 років, 39 - 35 - 30 років, 34 - 30 - 40 років, 29 - 20 - 50 років, 19 - 15 - 60 років, 14 - 10 - 70 років. До речі, стан легких можна визначити і за відстанню, з якого вдається задути свічку. Якщо це виходить, коли ви знаходитесь в одному метрі від свічки, - вам 20 років, з 70 - 80 см - 40 років, з 50 - 60 см - 60 років.

Кумуляція безробіття і заробітної плати

У деяких випадках, коли ви повертаєтеся на роботу, можна комбінувати повернення до посібника на роботу з зарплатою. Однак ви не можете накопичувати більше, ніж попередній заробіток. Як тільки ви побачите дитини, ви зламали? У минулому діти не нудьгували по тобі так багато! Але протягом деякого часу ви купуєте журнали про вагітність, ви дізнаєтеся про дитячі патологіях, і навіть уявляєте собі круглий живіт.

Чи можуть бути біологічний годинник, які вас заселяють? Або просто бажання мати дитину? Можливо, настав час зробити рішучий крок і переконати Шері, що ви готові стати мамою. Особливо по відношенню до жінок, народжуваність швидко зменшується з віком! Отже, чи є ідеальний вік, щоб зробити дитину? Немає сенсу приховувати ваше обличчя. Чим більше ви рухаєтеся за віком, тим більше ваші шанси на зачаття зменшуються.

Торкніться олівцем або пальцем кожної клітини по порядку з 1 до 25. Засічіть, скільки секунд на це пішло.

РАЗОМ: А тепер складіть всі свої результати і розділіть на кількість пройдених вами тестів. Ця середньоарифметична величина і буде вашим біологічним віком.