कितने साल जिओगे? कैसे पता करें कि आपके पास जीने के लिए कितना कुछ बचा है। हाथों पर दो लाइनें: एक तुलना
कोयल के बिना यह जानना कि जीना कितना शेष है?
संभवतः आपको इस परीक्षण को पूरी गंभीरता के साथ नहीं करना चाहिए। लेकिन लगभग कितने साल हम जीवित रहने में सक्षम होंगे, अगर एक ईंट उसके सिर पर नहीं गिरती है, तो वह मदद करेगा। सबसे पहले, संख्या 63 लें (यह एक रूसी की औसत जीवन प्रत्याशा है), आपको इसे से घटाने या अपने उत्तरों के परिणामस्वरूप संचित बिंदुओं को जोड़ने की आवश्यकता है।
जन्म का महीना 50 वर्ष की आयु के वयस्कों की जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करता है। उत्तरी गोलार्ध के दो देशों में - ऑस्ट्रिया और डेनमार्क - शरद ऋतु में पैदा हुए लोग वसंत में पैदा होने वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। ऑस्ट्रेलिया के लिए डेटा से पता चलता है कि दक्षिणी गोलार्ध में तस्वीर आधे साल तक बदल जाती है। ऑस्ट्रेलिया में ब्रिटिश प्रवासियों के जीवन का मॉडल ऑस्ट्रियाई और डेंस के मॉडल के समान है और ऑस्ट्रेलियाई से काफी अलग है। जीवन प्रत्याशा में अंतर मौतों के मौसमी वितरण और जन्म के मौसमी वितरण में सामाजिक अंतर पर निर्भर नहीं करता है।
पुरुषों को इस आंकड़े 4 से घटाना चाहिए।
पाठकों को भी 5 जोड़ना चाहिए (वे "मजबूत सेक्स" के प्रतिनिधियों की तुलना में 9 साल तक औसतन हमारे साथ रहते हैं) इसलिए, पुरुष आधार लेते हैं औसत अवधि उनका जीवन 59 वर्ष और महिलाओं के लिए 68 वर्ष है।
अब प्रश्नों के उत्तर दीजिए।
1. यदि आप एक ऐसे गाँव में रहते हैं जहाँ 10 हजार से कम लोग रहते हैं, तो 2 साल और जोड़ दीजिए। यदि आप 1 मिलियन से अधिक की आबादी वाले शहर में रहते हैं, तो 2 साल की कटौती करें।
जीवन की रेखा का वर्णन
उत्तरी गोलार्ध में, वसंत में जन्म लेने वाले शिशुओं के लिए जीवन के पहले वर्ष में अतिरिक्त मृत्यु दर, शिशुओं के चयनात्मक जीवित रहने के लिए स्पष्टीकरण की पुष्टि नहीं करता है। इसके बजाय, 50 वर्ष की आयु में शेष जीवन प्रत्याशा, जाहिरा तौर पर, गर्भ में या प्रारंभिक बचपन में होने वाले कारकों पर निर्भर करती है, और जो जीवन में बाद में रोगों के लिए संवेदनशीलता बढ़ाती है। यह परिणाम निष्कर्षों के अनुरूप है कि पिछली शताब्दी के मोड़ पर, गिरावट में पैदा हुए शिशुओं में अन्य मौसमों में पैदा होने वाले बच्चों की तुलना में अधिक वजन वाले जन्म दर थे।
2. अगर काम में आप मानसिक काम में लगे हुए हैं, तो 3 साल घटाएं, अगर शारीरिक - 3 साल जोड़ें।
3. यदि आप सप्ताह में कम से कम आधे घंटे के लिए पांच बार खेल खेलते हैं, तो 4 साल जोड़ें, अगर दो या तीन बार, 2 साल जोड़ें।
4. यदि आप शादीशुदा हैं या शादीशुदा हैं (या शादी करने जा रहे हैं), 5 साल जोड़ें; यदि नहीं, तो प्रत्येक 10 साल के स्नातक जीवन के लिए एक वर्ष (25 वर्ष की आयु से) घटाएं।
इसके अलावा, जन्म के महीने से वयस्क जीवन प्रत्याशा में अंतर समय के साथ कम हो जाता है और बाद के सहकर्मियों में काफी कम होता है, जो माताओं और शिशुओं के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार से लाभान्वित हुए हैं। विशेष रूप से, यह पाया गया कि प्रसवपूर्व और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान पर्यावरण की स्थिति वयस्कों के स्वास्थ्य और मृत्यु दर को काफी प्रभावित करती है, हालांकि ये परिणाम अभी भी विवादास्पद हैं।
हमने सुझाव दिया कि जन्म का महीना वर्ष के मौसम से जुड़े पर्यावरणीय कारकों का एक संकेतक हो सकता है। यदि यह परिकल्पना सही है, तो दो भौगोलिक रूप से करीब आबादी की तस्वीरें एक-दूसरे के समान होनी चाहिए, और उत्तरी गोलार्ध में पैटर्न दक्षिणी गोलार्ध में परिलक्षित होना चाहिए। इसके अलावा, उत्तरी गोलार्ध में पैदा हुए लोगों की जीवन प्रत्याशा, लेकिन जो दक्षिणी गोलार्ध में मर गए थे, उन्हें उत्तरी गोलार्ध की छवि से मिलना चाहिए।
5. यदि आप लगातार 10 घंटे से अधिक सोते हैं, तो 4 साल घटाएं; अगर 7 for8 घंटे के लिए - कुछ भी घटाना न करें। यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो 3 साल घटाएं। बहुत अधिक नींद की तरह गंभीर थकान, खराब परिसंचरण का संकेत है।
6. यदि आप एक नर्वस, तेज स्वभाव वाले, आक्रामक व्यक्ति हैं, तो 3 साल घटाएं; अगर शांत, संतुलित - 3 साल जोड़ें।
हमने पाया कि जन्म का महीना और शेष जीवन प्रत्याशा 50 वर्ष की आयु से संबंधित हैं। हमने संबंधों को समझाने के लिए चार परिकल्पनाओं का परीक्षण किया। पहली परिकल्पना बताती है कि उम्र और मृत्यु दर के बीच की बातचीत जन्म के महीने तक जीवन प्रत्याशा में अंतर का कारण बनती है। दूसरी परिकल्पना यह जांचती है कि क्या अंतर अप्रचलित सामाजिक कारकों से संबंधित हैं जो कि जन्म की मौसमी तिथियों को प्रभावित या निर्भर करते हैं। तीसरी परिकल्पना जीवन के पहले वर्ष में अंतर अस्तित्व के माध्यम से वयस्क जीवन प्रत्याशा के अंतर को बताती है, जबकि चौथी परिकल्पना बताती है कि गर्भ में या जीवन के पहले वर्ष में दुर्बलता वयस्कों में रोगों के प्रति बच्चे की संवेदनशीलता को बढ़ाती है।
7. अगर आप खुद को खुश मानते हैं, तो 1 साल और जोड़िए, लेकिन अगर नहीं, तो 2 साल घटा दीजिए। 8. यदि आप वाहन चलाते समय लगातार नियम तोड़ते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
9. यदि आपके पास लगातार पर्याप्त पैसा नहीं है, और आप हमेशा इस बात की तलाश में रहते हैं कि आप कुछ अतिरिक्त धन कहाँ कमा सकते हैं, तो 3 साल घटाएं।
10. यदि आपके पास एक माध्यमिक शिक्षा है, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि उच्चतर - 2 वर्ष।
11. यदि आप सेवानिवृत्त हैं, लेकिन काम करना जारी रखें, तो 3 साल जोड़ें।
डेनमार्क के लिए, 50 वर्ष की आयु में शेष औसत जीवन प्रत्याशा की गणना जीवन तालिकाओं के आधार पर की गई थी, जिन्हें बाएं छंटनी के लिए समायोजित किया गया था। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो अध्ययन की शुरुआत में 70 वर्ष का था, और जिसकी 80 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई, वह 70 से 80 वर्ष की आयु से प्रभावित है, लेकिन 50 वर्ष की आयु में जोखिम में शामिल नहीं है। केंद्रीय आयु से संबंधित मृत्यु दर घटना-प्रभाव के मैट्रिक्स पर आधारित है। ऑस्ट्रिया और ऑस्ट्रेलिया के लिए, हमने मृत्यु पर सटीक आयु के औसत मूल्य की गणना करके 50 वर्ष की आयु में शेष जीवन प्रत्याशा का अनुमान लगाया।
12. अगर आपकी दादी (दादा) 85 साल की उम्र की थीं, तो खुद को 2 साल जोड़ लें। यदि दोनों --० वर्ष - ४ वर्ष के हो गए हैं। अगर उनमें से एक की अचानक मृत्यु हो गई, 50 वर्ष की आयु (स्ट्रोक, दिल का दौरा ...) तक पहुंचने से पहले, 4 साल घटाएं। यदि आपके करीबी रिश्तेदारों में से कोई व्यक्ति, जो 50 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचा है, की मृत्यु कैंसर से हुई है - 3 साल की कटौती।
13. यदि आप प्रति दिन तीन पैक से अधिक धूम्रपान करते हैं, तो 8 वर्ष घटाएं, यदि एक पैक 6 वर्ष है, यदि एक पैक 3 वर्ष से कम है।
हमारे पास इन दोनों देशों के लिए जोखिम समूह नहीं हैं, और इसलिए वे उनके लिए मृत्यु दर की गणना नहीं कर सकते हैं। बोनफेरोनी विधि का उपयोग करके, प्रत्येक व्यक्तिगत परीक्षण के स्तर α को परीक्षणों की संख्या से नीचे की ओर समायोजित किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कई परीक्षणों के लिए समग्र जोखिम बना हुआ है। हमारे पास मौजूद डेटा को देखते हुए, हम केवल डेनमार्क के लिए ही ऐसा कर पाए। संक्रमित आबादी की गणना करते समय, यह मान लिया गया था कि सभी मौतें प्रत्येक महीने के मध्य में होती हैं।
जीवन रेखा और जीवन रेखा की लंबाई
वार्षिक मृत्यु दर से मासिक विचलन के लघुगणक की सतह को समीकरण 3 से दर्शाया गया है। वे एक विशेष विशेषता के लिए मान 1 लेते हैं, और अन्यथा, शून्य। इस प्रकार, मृतक शिशुओं के जन्म की वास्तविक तारीख में 2 महीने का समय लग सकता है और प्रत्येक महीने के पहले दिन औसतन गिरावट आती है।
14. यदि आप हर दिन (कम से कम थोड़ा) शराब पीते हैं, तो 1 साल घटाएं।
15. यदि आपका वजन आपकी आयु और ऊंचाई के लिए सामान्य से 20 किलो या अधिक अधिक है, तो 8 वर्ष घटाएं, यदि 15-20 किग्रा, तो 4 वर्ष, यदि 2-15 किग्रा, 2 वर्ष।
16. यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति हैं और हर साल एक निवारक चिकित्सा परीक्षा से गुजरते हैं, तो 2 वर्ष जोड़ें, यदि आप 30-40 वर्ष के हैं, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है, तो 3 वर्ष।
प्रत्येक महीने के पहले दिन जन्म की संख्या को केन्द्रित करने के लिए, हमने अपनी गणना में दो आसन्न महीनों के जन्म की औसत संख्या का उपयोग किया। जीवन के पहले वर्ष में मृत्यु दर पर जन्म के महीने के प्रभाव का आकलन करने के लिए, हमने वयस्कों के लिए एक समान मॉडल का उपयोग किया। वे एक विशेष विशेषता के लिए एक का मूल्य लेते हैं, और अन्यथा, शून्य। मॉडल में मापदंडों की संख्या को कम करने के लिए और क्योंकि जीवन के पहले वर्ष के दौरान मृत्यु दर में कमी को पावर फ़ंक्शन का उपयोग करके मॉडलिंग किया जा सकता है, एक्स को संख्यात्मक चर में शामिल किया गया है।
अब परिणाम की गणना करें। संख्या जो आपके पास अंत में है, यह वह उम्र है जिस पर आप रह सकते हैं। हालांकि, आपके पास इसे बढ़ाने का अवसर है, अगर आप खुद की देखभाल करना और बुरी आदतों को छोड़ना बेहतर बनाते हैं। एक बार फिर, प्रश्नावली को फिर से पढ़ें और सोचें कि आपको अपनी जीवन शैली को बदलने की आवश्यकता है, इसे और अधिक स्वस्थ कैसे बनाया जाए।
जन्म के महीने तक वयस्क जीवन प्रत्याशा में अंतर
शिशु मृत्यु दर की सतह में केवल 144 डेटा बिंदु होते हैं। इसलिए, मॉडल में यौन और सहवास प्रभाव शामिल नहीं है। हम अपने उत्तरी गोलार्ध के दोनों देशों में जन्म और जीवन प्रत्याशा के महीनों के बीच समान संबंध पाते हैं। शरद ऋतु में पैदा हुए वयस्क वसंत में पैदा होने वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। वसंत और शरद ऋतु के बीच जीवन प्रत्याशा में अंतर डेनमार्क की तुलना में ऑस्ट्रिया में दो गुना अधिक है।
मरने पर कैसे पता चलेगा?
डेनमार्क में, 50 वर्ष की आयु में शेष जीवन प्रत्याशा 52 वर्ष है। दूसरी तिमाही में जन्म लेने वालों के लिए, जीवन प्रत्याशा औसत से 19 second 05 वर्ष कम है; चौथी तिमाही में जन्म लेने वालों के लिए, वे औसत से 12 longer 04 वर्ष अधिक लंबे होते हैं। यह अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है।
इस परीक्षा को पूरी गंभीरता के साथ लें, इसके लायक नहीं। लेकिन लगभग कितने साल हम जीवित रहने में सक्षम होंगे, अगर एक ईंट उसके सिर पर नहीं गिरती है, तो वह मदद करेगा।
सबसे पहले, 63 लें (यह रूसी की औसत जीवन प्रत्याशा है)। इससे आपको अपने उत्तरों के परिणामस्वरूप प्राप्त अंकों को घटाना या जोड़ना होगा।
हाथों पर दो लाइनें: एक तुलना
एक उम्र में औसत शेष जीवन प्रत्याशा से कुछ महीनों में पैदा हुए लोगों के शेष जीवन में विचलन। डेनमार्क और ऑस्ट्रिया के उत्तरी गोलार्ध के देशों में, इस साल की चौथी तिमाही में पैदा हुए लोग दूसरी तिमाही में पैदा हुए लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। ऑस्ट्रेलिया के लिए, तस्वीर को छह महीने से स्थानांतरित कर दिया गया है।
ऑस्ट्रिया में, मध्यम आयु में मृत्यु दर हुई। मृत्यु पर औसत आयु का विचलन दूसरी और चौथी तिमाही में पैदा होने वालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। 14 से 26 सप्ताह के बीच जन्म लेने वाले लोगों की जीवन शक्ति औसत से 28 born 03 वर्ष कम है; सप्ताह 40 और 52 के बीच जन्म लेने वालों की आयु औसत से 32 above 03 वर्ष अधिक है।
पुरुषों को इस आंकड़े से घटाना चाहिए। महिलाओं को 5 जोड़ना चाहिए (क्योंकि महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन 9 वर्ष अधिक जीवित रहती हैं)।
इसलिए, पुरुषों के लिए इसे 59 साल की उनकी औसत जीवन प्रत्याशा, और महिलाओं के लिए - 68 वर्षों के आधार के रूप में लिया जाता है।
1) यदि आप एक ऐसे गाँव में रहते हैं जहाँ 10 हजार से कम लोग रहते हैं, तो 2 साल और जोड़ दीजिए। यदि आप एक मिलियन से अधिक की आबादी वाले शहर में रहते हैं, तो 2 साल की कटौती करें।
हमने पाया कि दक्षिणी गोलार्ध में नमूना उत्तरी गोलार्ध में छवि की दर्पण छवि है। ऑस्ट्रेलिया में वर्ष की दूसरी तिमाही में जन्म लेने वाले लोगों की मृत्यु की औसत आयु 00 है; चौथी तिमाही में पैदा होने वाले लोग 65 वर्ष की आयु में मर जाते हैं। 35 वर्षों में अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है।
हालांकि, ब्रिटेन में पैदा हुए आस्ट्रेलियाई लोगों की तस्वीर अंजीर में मौजूद आंकड़ों से अधिक स्पष्ट नहीं है। शायद इसलिए कि जनसंख्या बहुत कम है। जनसंख्या के चार समूहों में से किसी ने पुरुषों और महिलाओं के बीच मासिक संरचना में अंतर नहीं दिखाया। हालाँकि, अंजीर में। यह दिखाया गया है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए गर्त और चोटियों के बीच अंतर थोड़ा बड़ा है। बहुआयामी प्रतिगमन मॉडल से, हम देखते हैं कि डेनमार्क के लिए लिंगों के बीच का अंतर छोटा है, लेकिन महत्वपूर्ण है।
2) यदि आप काम में लगे हुए हैं, तो ३ साल घटाएँ, अगर शारीरिक - ३ साल जोड़ें।
3) यदि आप सप्ताह में कम से कम आधे घंटे के लिए पांच बार खेल खेलते हैं, तो 4 साल जोड़ें, अगर 2-3 बार, 2 साल जोड़ें।
4) यदि आप शादीशुदा हैं, शादीशुदा हैं या शादी करने वाले हैं, तो 5 साल और जोड़ दें; यदि नहीं, तो प्रत्येक 10 साल के स्नातक जीवन (25 से शुरू) के लिए एक वर्ष की कटौती करें।
वर्ष के विभिन्न मौसमों के लिए, मासिक मृत्यु दर में तेजी से बढ़ रही मृत्यु दर प्रक्षेपवक्र के आसपास उतार-चढ़ाव होता है जो घातीय कार्यों के अनुरूप होता है। मासिक विचलन पुरुषों और महिलाओं के लिए दो अलग-अलग बहुभिन्नरूपी प्रतिगमन मॉडल के मापदंडों के मूल्यों पर आधारित हैं।
हम वर्ष की पहली छमाही में पैदा हुए लोगों के लिए एक सामान्य प्रवृत्ति देखते हैं, विशेष रूप से दूसरी तिमाही में, वर्ष की दूसरी छमाही में पैदा होने वाले लोगों की तुलना में कम उम्र में मरने के लिए, विशेष रूप से चौथी तिमाही में। हम हृदय रोग और मस्तिष्क संबंधी बीमारियों दोनों में महत्वपूर्ण अंतर पाते हैं। घातक नवोप्लाज्म के समूह में, गैस्ट्रिक कैंसर और अवशिष्ट समूह "अन्य घातक नवोप्लाज्म" के संबंध में महत्वपूर्ण अंतर हैं। फेफड़ों के कैंसर और मूत्र प्रणाली के कैंसर में अंतर सीमांत महत्व का है।
5) यदि आप एक परेशान, गर्म स्वभाव वाले, आक्रामक व्यक्ति हैं, तो 3 साल घटाएं; अगर शांत, संतुलित - 3 साल जोड़ें।
6) यदि आप लगातार 10 घंटे से अधिक सोते हैं, तो 4 साल घटाएं; अगर if - hours घंटे - कुछ भी घटाना नहीं है। यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो 3 साल घटाएं। बहुत अधिक नींद की तरह गंभीर थकान, खराब परिसंचरण का संकेत है।
हम गर्भाशय के कैंसर और जननांगों के महिला अंगों, प्रोस्टेट कैंसर और जननांगों के पुरुष अंगों, आंतों के कैंसर और हेमोब्लास्टोसिस के संबंध में नगण्य अंतर पाते हैं। पुराने श्वसन रोगों, निमोनिया और इन्फ्लूएंजा, रोगों में महत्वपूर्ण अंतर हैं पाचन तंत्र, "मृत्यु के अन्य प्राकृतिक कारण" और मृत्यु के हिंसक कारण। डायबिटीज में अंतर सीमांत महत्व का है।
इस तथ्य के लिए आगे का समर्थन है कि जन्म का महीना वयस्कों के स्वास्थ्य और मृत्यु दर को प्रभावित करता है, जो कुछ महीनों में पैदा हुए लोगों के बीच विभिन्न बीमारियों के प्रसार पर अनुसंधान द्वारा प्रदान किया जाता है। सभी अध्ययन यह निष्कर्ष निकालते हैं कि उत्तरी गोलार्ध के देशों में, वसंत-गर्मियों में लोगों में सिज़ोफ्रेनिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। स्वीडन और यूके में, वसंत के बच्चों में इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
7) यदि आप खुद को खुश मानते हैं, तो 1 साल जोड़ें, लेकिन यदि नहीं, तो 2 साल घटाएं।
8) यदि आप वाहन चलाते समय लगातार नियम तोड़ते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
9) यदि आपके पास लगातार पर्याप्त पैसा नहीं है, और आप हमेशा खोज रहे हैं कि आप कुछ अतिरिक्त पैसा कहाँ कमा सकते हैं, तो 3 साल घटाएं।
10) यदि आपके पास एक माध्यमिक शिक्षा है, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि उच्च - 2 वर्ष।
मौतों का मौसमी वितरण
हमने जिस पहली परिकल्पना का परीक्षण किया, वह बताती है कि मनाया गया संबंध मौतों के मौसमी वितरण की बातचीत और वयस्कता में मासिक वृद्धि के कारण है। डेनिश डेटा की अनुदैर्ध्य प्रकृति "12 महीने" के दौरान मृत्यु दर में मासिक वृद्धि के लिए समायोजित सहसंबंध प्रभाव और अवधि प्रभावों को एक साथ समेटना संभव बनाती है। यह प्रक्रिया मृत्यु दर में उम्र के साथ वार्षिक वृद्धि को मानकीकृत करती है और उम्र और समय में सापेक्ष विचलन की ओर ले जाती है।
11) यदि आप सेवानिवृत्त हैं, लेकिन काम करना जारी रखते हैं, तो 3 साल जोड़ें।
12) यदि आप प्रति दिन 3 से अधिक सिगरेटों का धूम्रपान करते हैं, तो 8 वर्ष घटाएँ, यदि एक पैक - 6 वर्ष, यदि एक पैक से कम हो - 3 वर्ष।
13) यदि आपकी दादी (दादा) 85 वर्ष के थे, तो अपने आप को 2 वर्ष जोड़ लें। यदि दोनों --० वर्ष - ४ वर्ष के हो गए हैं। अगर उनमें से एक की अचानक मृत्यु हो गई, 50 वर्ष की आयु (स्ट्रोक, दिल का दौरा ...) तक पहुंचने से पहले, 4 साल घटाएं। यदि आपके करीबी रिश्तेदारों में से कोई व्यक्ति, जो 50 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचा है, की मृत्यु कैंसर से हुई है - 3 साल की कटौती।
विचलन "12 महीने" और लिंग की अवधि के लिए वर्तमान महीने पर निर्भर करता है। जैसा कि अपेक्षित था, हम पाते हैं कि 12 महीनों में पुरुषों और महिलाओं के लिए मृत्यु दर लगभग 10% बढ़ जाती है। जन्म के महीने से मृत्यु दर में अधिकतम अंतर पुरुषों के लिए लगभग 3% और महिलाओं के लिए 5% है। मासिक मॉडल महिलाओं और पुरुषों के समान है।
यद्यपि एक साथ माने गए सभी तीन कारक वयस्क मृत्यु दर को प्रभावित करते हैं, वे एक दूसरे को प्रभावित नहीं करते हैं। जब तीन कारकों के प्रभाव का एक साथ बहुआयामी प्रतिगमन मॉडल का उपयोग करके मूल्यांकन किया जाता है तो परिणाम नहीं बदलते हैं। मॉडल वयस्क मृत्यु दर में मासिक वृद्धि, मृत्यु की मौसमी स्थिति और जन्म के महीने के अंतर के बीच बातचीत को करीब से देखने की अनुमति देता है। इससे पता चलता है कि जन्म के महीने के आधार पर जीवन के वर्ष के दौरान मृत्यु दर की उम्र के अनुमानों में महत्वपूर्ण अंतर मौजूद हैं।
14) यदि आप हर दिन (कम से कम थोड़ा) शराब पीते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
15) यदि आपकी उम्र और ऊंचाई के लिए सामान्य की तुलना में आपका वजन 20 किलो से अधिक है, तो 8 साल घटाएं, यदि 15 - 20 किलो, तो - 4 साल, अगर 5 - 15 किलो - 2 साल।
१६) यदि आप ४० वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति हैं और हर साल एक निवारक चिकित्सा परीक्षा से गुजरते हैं, तो २ साल जोड़िए, यदि आपकी आयु ३० - ४० वर्ष है, तो १ वर्ष और जोड़िए, यदि आपकी आयु ५० - ३ वर्ष है।
परिणाम गिनें। जिस संख्या के साथ आप समाप्त हुए हैं वह वह आयु है जिसे आप जी सकते हैं। हालांकि, आपके पास इसे बढ़ाने का अवसर है, यदि आप खुद की देखभाल करने के लिए बेहतर हो जाते हैं और बुरी आदतों को छोड़ देते हैं (जितनी जल्दी बेहतर हो)। एक बार फिर, प्रश्नावली को फिर से पढ़ें और सोचें कि आपको अपनी जीवन शैली को बदलने की आवश्यकता है, इसे और अधिक स्वस्थ कैसे बनाया जाए।
साइट edimka.ru से ली गई सामग्री
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