कैसे निर्धारित करें कि कितने लोग रहेंगे। कैसे पता करें कि आपने कितना जीवन छोड़ा है
लंबी उम्र में सब कुछ मायने रखता है। वंशानुगत कारक आपकी प्राकृतिक जीवन शक्ति, और प्रकृति जीवन शक्ति के वर्तमान विकास को ध्यान में रखते हैं। यदि पर्यावरण अनुकूल है और पर्यावरण आपके निवास स्थान पर है, तो अधिक समय तक रहना संभव है!
लेकिन ये कारक एक-दूसरे से संबंधित और प्रभावित करने वाले कौन से हैं? परीक्षण संक्षेप और मृत्यु की अनुमानित तारीख को सटीक रूप से प्राप्त करता है।
स्वास्थ्य की स्थिति के सटीक विश्लेषण की आवश्यकता अधिक से अधिक नैदानिक विधियों के आविष्कार पर जोर दे रही है। यह प्रारंभिक अवस्था में बीमारी की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करता है, लेकिन सब कुछ आधुनिक चिकित्सा के अधीन नहीं है, पूरे व्यक्ति को अल्ट्रासाउंड मशीन में झटका देना असंभव है, ताकि विशेषज्ञ यह सब देख सकें, और वास्तविक विशेषज्ञों को ढूंढना मुश्किल है, उन्हें प्रशिक्षण देना महंगा है, शाब्दिक अर्थ में! आखिरकार, प्रशिक्षण की कीमत को गलत निदान माना जा सकता है, क्योंकि अज्ञानता के कारण, कीमत एक व्यक्ति का जीवन है। उनमें से कितने आगे होंगे, इससे पहले कि आप सीखें कि आभा के रंग से, मूत्र को सूँघने और मल को उठाकर, सनकी के बीमार होने से तुरंत कारीगरों की पहचान कैसे करें! एक तिब्बती भिक्षु की यह पद्धति, जो मठ के स्कूल में चली गई, और चिकित्सा अकादमियां खत्म नहीं हुईं। हालांकि, वे विश्लेषण को इस तरह से करने में सक्षम हैं, हालांकि वे अभी भी आपकी नब्ज महसूस करते हैं।
मैं कब तक जीवित रहूंगा, यह परीक्षण जीवन के अंतिम दिन को निर्धारित करेगा।
भोजन आनंद के साथ जुड़ा हुआ है और इसलिए इसे रोकना मुश्किल है और जो कुछ भी रेफ्रिजरेटर में है उसे खा जाना चाहते हैं। बंद करना सीखें। ज्यादा न खाएं। एक सामंजस्यपूर्ण आहार पर आधारित विधि का उपयोग करें। एक उचित आहार बनाया है, हालांकि सभी उत्पादों को रेफ्रिजरेटर से बाहर फेंकना संभव है, यह भी एक विकल्प है।
आपको अपने भाग्य में और इसके बारे में आने वाली घटनाओं का एक विचार देने में सक्षम है अनुकूल दिनजिसमें आप व्यवसाय का संचालन करेंगे आने वाला साल। आप साल में कितने खुश दिन की उम्मीद करते हैं?
कोयल के बिना यह जानना कि जीना कितना शेष है?
संभवतः आपको इस परीक्षण को पूरी गंभीरता के साथ नहीं करना चाहिए। लेकिन लगभग कितने साल हम जीवित रहने में सक्षम होंगे, अगर एक ईंट उसके सिर पर नहीं गिरती है, तो वह मदद करेगा। सबसे पहले, संख्या 63 लें (यह एक रूसी की औसत जीवन प्रत्याशा है), आपको इसे से घटाने या अपने उत्तरों के परिणामस्वरूप संचित बिंदुओं को जोड़ने की आवश्यकता है।
पुरुषों को इस आंकड़े 4 से घटाना चाहिए।
पाठकों को भी 5 जोड़ना चाहिए (वे "मजबूत सेक्स" के प्रतिनिधियों की तुलना में 9 साल तक औसतन हमारे साथ रहते हैं) इसलिए, पुरुष आधार लेते हैं औसत अवधि उनका जीवन 59 वर्ष और महिलाओं के लिए 68 वर्ष है।
अब प्रश्नों के उत्तर दीजिए।
1. यदि आप एक ऐसे गाँव में रहते हैं जहाँ 10 हजार से कम लोग रहते हैं, तो 2 साल और जोड़ दीजिए। यदि आप 1 मिलियन से अधिक की आबादी वाले शहर में रहते हैं, तो 2 साल की कटौती करें।
2. अगर काम में आप मानसिक काम में लगे हुए हैं, तो 3 साल घटाएं, अगर शारीरिक - 3 साल जोड़ें।
3. यदि आप सप्ताह में कम से कम आधे घंटे के लिए पांच बार खेल खेलते हैं, तो 4 साल जोड़ें, अगर दो या तीन बार, 2 साल जोड़ें।
4. यदि आप शादीशुदा हैं या शादीशुदा हैं (या शादी करने जा रहे हैं), 5 साल जोड़ें; यदि नहीं, तो प्रत्येक 10 साल के स्नातक जीवन के लिए एक वर्ष (25 वर्ष की आयु से) घटाएं।
5. यदि आप लगातार 10 घंटे से अधिक सोते हैं, तो 4 साल घटाएं; अगर 7 for8 घंटे के लिए - कुछ भी घटाना न करें। यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो 3 साल घटाएं। बहुत अधिक नींद की तरह गंभीर थकान, खराब परिसंचरण का संकेत है।
6. यदि आप एक नर्वस, तेज स्वभाव वाले, आक्रामक व्यक्ति हैं, तो 3 साल घटाएं; अगर शांत, संतुलित - 3 साल जोड़ें।
7. अगर आप खुद को खुश मानते हैं, तो 1 साल और जोड़िए, लेकिन अगर नहीं, तो 2 साल घटा दीजिए। 8. यदि आप वाहन चलाते समय लगातार नियम तोड़ते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
9. यदि आपके पास लगातार पर्याप्त पैसा नहीं है, और आप हमेशा इस बात की तलाश में रहते हैं कि आप कुछ अतिरिक्त धन कहाँ कमा सकते हैं, तो 3 साल घटाएं।
10. यदि आपके पास एक माध्यमिक शिक्षा है, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि उच्चतर - 2 वर्ष।
11. यदि आप सेवानिवृत्त हैं, लेकिन काम करना जारी रखें, तो 3 साल जोड़ें।
12. अगर आपकी दादी (दादा) 85 साल की उम्र की थीं, तो खुद को 2 साल जोड़ लें। यदि दोनों --० वर्ष - ४ वर्ष के हो गए हैं। अगर उनमें से एक की अचानक मृत्यु हो गई, 50 वर्ष की आयु (स्ट्रोक, दिल का दौरा ...) तक पहुंचने से पहले, 4 साल घटाएं। यदि आपके करीबी रिश्तेदारों में से कोई व्यक्ति, जो 50 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचा है, की मृत्यु कैंसर से हुई है - 3 साल की कटौती।
13. यदि आप प्रति दिन तीन पैक से अधिक धूम्रपान करते हैं, तो 8 वर्ष घटाएं, यदि एक पैक 6 वर्ष है, यदि एक पैक 3 वर्ष से कम है।
14. यदि आप हर दिन (कम से कम थोड़ा) शराब पीते हैं, तो 1 साल घटाएं।
15. यदि आपका वजन आपकी आयु और ऊंचाई के लिए सामान्य से 20 किलो या अधिक अधिक है, तो 8 वर्ष घटाएं, यदि 15-20 किग्रा, तो 4 वर्ष, यदि 2-15 किग्रा, 2 वर्ष।
16. यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति हैं और हर साल एक निवारक चिकित्सा परीक्षा से गुजरते हैं, तो 2 वर्ष जोड़ें, यदि आप 30-40 वर्ष के हैं, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है, तो 3 वर्ष।
अब परिणाम की गणना करें। संख्या जो आपके पास अंत में है, यह वह उम्र है जिस पर आप रह सकते हैं। हालांकि, आपके पास इसे बढ़ाने का अवसर है, अगर आप खुद की देखभाल करना और बुरी आदतों को छोड़ना बेहतर बनाते हैं। एक बार फिर, प्रश्नावली को फिर से पढ़ें और सोचें कि आपको अपनी जीवन शैली को बदलने की आवश्यकता है, इसे और अधिक स्वस्थ कैसे बनाया जाए।
इस परीक्षा को पूरी गंभीरता के साथ लें, इसके लायक नहीं। लेकिन लगभग कितने साल हम जीवित रहने में सक्षम होंगे, अगर एक ईंट उसके सिर पर नहीं गिरती है, तो वह मदद करेगा।
सबसे पहले, 63 लें (यह रूसी की औसत जीवन प्रत्याशा है)। इससे आपको अपने उत्तरों के परिणामस्वरूप प्राप्त अंकों को घटाना या जोड़ना होगा।
पुरुषों को इस आंकड़े से घटाना चाहिए। महिलाओं को 5 जोड़ना चाहिए (क्योंकि महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन 9 वर्ष अधिक जीवित रहती हैं)।
इसलिए, पुरुषों के लिए इसे 59 साल की उनकी औसत जीवन प्रत्याशा, और महिलाओं के लिए - 68 वर्षों के आधार के रूप में लिया जाता है।
1) यदि आप एक ऐसे गाँव में रहते हैं जहाँ 10 हजार से कम लोग रहते हैं, तो 2 साल और जोड़ दीजिए। यदि आप एक मिलियन से अधिक की आबादी वाले शहर में रहते हैं, तो 2 साल की कटौती करें।
2) यदि आप काम में लगे हुए हैं, तो ३ साल घटाएँ, अगर शारीरिक - ३ साल जोड़ें।
3) यदि आप सप्ताह में कम से कम आधे घंटे के लिए पांच बार खेल खेलते हैं, तो 4 साल जोड़ें, अगर 2-3 बार, 2 साल जोड़ें।
4) यदि आप शादीशुदा हैं, शादीशुदा हैं या शादी करने वाले हैं, तो 5 साल और जोड़ दें; यदि नहीं, तो प्रत्येक 10 साल के स्नातक जीवन (25 से शुरू) के लिए एक वर्ष की कटौती करें।
5) यदि आप एक परेशान, गर्म स्वभाव वाले, आक्रामक व्यक्ति हैं, तो 3 साल घटाएं; अगर शांत, संतुलित - 3 साल जोड़ें।
6) यदि आप लगातार 10 घंटे से अधिक सोते हैं, तो 4 साल घटाएं; अगर if - hours घंटे - कुछ भी घटाना नहीं है। यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो 3 साल घटाएं। बहुत अधिक नींद की तरह गंभीर थकान, खराब परिसंचरण का संकेत है।
7) यदि आप खुद को खुश मानते हैं, तो 1 साल जोड़ें, लेकिन यदि नहीं, तो 2 साल घटाएं।
8) यदि आप वाहन चलाते समय लगातार नियम तोड़ते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
9) यदि आपके पास लगातार पर्याप्त पैसा नहीं है, और आप हमेशा खोज रहे हैं कि आप कुछ अतिरिक्त पैसा कहाँ कमा सकते हैं, तो 3 साल घटाएं।
10) यदि आपके पास एक माध्यमिक शिक्षा है, तो 1 वर्ष जोड़ें, यदि उच्च - 2 वर्ष।
11) यदि आप सेवानिवृत्त हैं, लेकिन काम करना जारी रखते हैं, तो 3 साल जोड़ें।
12) यदि आप प्रति दिन 3 से अधिक सिगरेटों का धूम्रपान करते हैं, तो 8 वर्ष घटाएँ, यदि एक पैक - 6 वर्ष, यदि एक पैक से कम हो - 3 वर्ष।
13) यदि आपकी दादी (दादा) 85 वर्ष के थे, तो अपने आप को 2 वर्ष जोड़ लें। यदि दोनों --० वर्ष - ४ वर्ष के हो गए हैं। अगर उनमें से एक की अचानक मृत्यु हो गई, 50 वर्ष की आयु (स्ट्रोक, दिल का दौरा ...) तक पहुंचने से पहले, 4 साल घटाएं। यदि आपके करीबी रिश्तेदारों में से कोई व्यक्ति, जो 50 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचा है, की मृत्यु कैंसर से हुई है - 3 साल की कटौती।
14) यदि आप हर दिन (कम से कम थोड़ा) शराब पीते हैं, तो 1 वर्ष घटाएं।
15) यदि आपकी उम्र और ऊंचाई के लिए सामान्य की तुलना में आपका वजन 20 किलो से अधिक है, तो 8 साल घटाएं, यदि 15 - 20 किलो, तो - 4 साल, अगर 5 - 15 किलो - 2 साल।
१६) यदि आप ४० वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति हैं और हर साल एक निवारक चिकित्सा परीक्षा से गुजरते हैं, तो २ साल जोड़िए, यदि आपकी आयु ३० - ४० वर्ष है, तो १ वर्ष और जोड़िए, यदि आपकी आयु ५० - ३ वर्ष है।
परिणाम गिनें। जिस संख्या के साथ आप समाप्त हुए हैं वह वह आयु है जिसे आप जी सकते हैं। हालांकि, आपके पास इसे बढ़ाने का अवसर है, यदि आप खुद की देखभाल करने के लिए बेहतर हो जाते हैं और बुरी आदतों को छोड़ देते हैं (जितनी जल्दी बेहतर हो)। एक बार फिर, प्रश्नावली को फिर से पढ़ें और सोचें कि आपको अपनी जीवन शैली को बदलने की आवश्यकता है, इसे और अधिक स्वस्थ कैसे बनाया जाए।
साइट edimka.ru से ली गई सामग्री
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