Kaip nustatyti žmogaus kūno amžių. Kaip sužinoti savo biologinį amžių?
Įprasta atskirti žmogaus biologinį ir paso amžių, ir šie rodikliai dažnai prieštarauja vienas kitam. Tačiau pagal pagrindinius išorinius parametrus visada įmanoma nustatyti bent apytikslį biologinis amžius asmuo.
Mes nustatome suaugusiojo amžių
Norėdami įvertinti, koks jūsų pašnekovo amžius, pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į jo veidą ir rankas. Šių kūno dalių oda yra jautriausia, plona, \u200b\u200btodėl joje aktyviau atsispindi su amžiumi susiję pokyčiai. Bet iš karto atkreipkite dėmesį, kad žmonėms nuo 18 metų iki 45-50 metų amžius pagal išorinius požymius gali būti nustatytas tik 5 metų tikslumu, o vyresniems nei 50 metų žmonėms - iki 10 metų.
Vienu metu mes sutelkėme dėmesį į raukšlių ar širdies ligų prevenciją ir net genų funkcijos pakeitimą. Šiuo metu moksliniais tyrimais siekiama sumažinti viso kūno silpnumą, kad galėtume sulaukti 150 metų, kokie esame.
Ir, pripažįstu, ne visada kaip teisę. Be to, jie visiškai palieka skrandį, prisideda prie pilnatvės jausmo ir sumažina persivalgymo tikimybę. Kasdien suvartodama 25 g skaidulų, jūs galite būti trejais metais jaunesni. Be tinkamų higienos ir prevencinių priemonių, pavyzdžiui, naudojant prezervatyvus, lytinių organų sveikatos palaikymo receptas yra lytiniai santykiai. „Kuo daugiau seksualinio aktyvumo, tuo didesnė tikimybė pagerinti šių organų būklę, jau nekalbant apie santykių vietą“, - sakė Brazilijos tarpdisciplininio seksologijos ir psichosomatinės medicinos instituto direktorius Celso Marzano.
Veidas
Atkreipiame dėmesį į raukšlių buvimą, atsižvelgiant į tai, kad stipriosios lyties atstovai šiuo atžvilgiu bręsta intensyviau.
- Taigi, priekinės ir nasolabialinės raukšlės dažnai pasireiškia moterims ir vyrams nuo 18 iki 24 metų.
- Raukšlės išoriniuose akių kampučiuose atsiranda arčiau 26–30 metų, o raukšlės tarp antakių ir po akimis - iki 35 metų.
- Iki 40 metų nosolabialinio griovelio plotis abiejų lyčių atstovuose yra apie 4-5 mm.
- Nuo 45 metų žmogui gali būti stebimas viršutinių vokų peržengimas virš išorinių akių kampučių. Kaktos raukšlės tampa pailgesnės, pasiekia šventyklas.
- Sulaukus 55 metų, ant nosies ir ausies kaušelių tilto atsiranda raukšlių. Kaklo oda tampa pastebimai mielesnė, formuojasi intensyvūs raukšlės.
- Iki 60 metų atsiranda skruostų suglebimas, veido odoje atsiranda rausvas kraujagyslių tinklas.
Rankos
Akivaizdūs su amžiumi susijusių odos odos pokyčių požymiai:
116 sesijų per metus buvimas gali atgaivinti 1, 6 metus. T. y., Jei seksas geras, tai aštuoneriais metais mažiau. Dėl tabako kaltas registras dažniausiai suaugus. Viena iš jų yra emfizema, kai alveolės, ertmės, kuriose vyksta dujiniai mainai tarp kraujo ir įkvėpto oro, nepalieka baliono pripūstos. Anot Royzeno, jis nelabai skiriasi nuo kolegos iš Brazilijos nuomonės. Anot jo, tiesiog įkvėpkite cigarečių dūmų, kad užaugtumėte aštuoneriais metais.
Geros žinios yra tai, kad vos dviem mėnesiais nerūkęs buvęs rūkalius jau yra metais jaunesnis. Ir po penkerių metų panaikinęs priklausomybę, jis gali atsigauti nuo septynerių iki aštuonerių metų, kuriuos sunaudoja pakuotės. Ozas Royzenas siūlo dietos ir fizinio aktyvumo planą, kaip sumažinti juosmens apimtį, kuris dabar laikomas vienu iš pagrindinių mirtingumo dėl antsvorio rizikos veiksnių.
- raukšlės (nuo 25-30 metų),
- išsikišusios venos (nuo 35-45 metų),
- ryškios pigmento dėmės (nuo 50–60 metų),
- gelsvo atspalvio ruoniai (nuo 65-75 metų).
Taip pat svarbu žinoti, kad, priešingai nei paplitusi nuomonė, beveik neįmanoma nustatyti žmogaus amžiaus pagal pilkšvus plaukus ir (arba) nuplikimo židinius. Šiems veiksniams dažnai daro įtaką tokie rodikliai kaip paveldimumas, stresas, hormonai ir pan.
Dešinėje, viena iš skydliaukės skilčių su patinimu
Visi paaiškinimai apie riebalų biologiją ir hormonų bei emocijų įtaką kaupiant svarus. „Liaukų funkcionavimas atspindi mūsų gyvenimo būdą“, - sako endokrinologas Danielis Lerario, taip pat iš Albert Einstein ligoninės San Paule, Izraelyje. Pavyzdžiui, per didelis stresas gali sukelti skydliaukės uždegimą. O kas valgo neteisingai, piktnaudžiauja cukru ir atėnais, baigiasi riebalais. Todėl dėl šio papildomo svorio kasa padidina insulino, hormono, kuris į ląstelę patenka gliukozę, gamybą.
Mes nustatome vaiko amžių
Auginant vaikus didėja jų liemens ir augimo parametrai, atsiranda antrinės seksualinės savybės, vaikas įgyja naujų elgesio įgūdžių. Žinodami apytikslius kiekvieno amžiaus laikotarpio rodiklius, galite nustatyti vaiko amžių.
- Vaikai nuo 1 metų. Augimas siekia 74-75 cm. Kūdikis žengia pirmuosius savarankiškus žingsnius, mokosi kalbėti paprastais žodžiais.
- Vaikams nuo 3 metų. Aukštis - 94 cm., Gana gera judesių koordinacija. Žodžiai iškraipo, bet formuluoja sakinius. Reikia nepriklausomybės.
- 6-7 metų vaikai. Ūgis - 112–118 cm. Vaikas gali pats išspręsti paprastus buities reikalus, jis turi savo nuomonę.
- 12–13 metų vaikai. Ūgis - 140–145 cm., Pradeda ryškėti antriniai lytiniai požymiai. Berniukams padidėja gerklų balsas, pasikeičia balsas. Mergaitėms padidėja pieno liaukos.
Kad amžius pase gali neatitikti tikrojo biologinio amžiaus. Svarbu ne tik išvaizda, bet ir įvairių kūno sistemų darbas. Kažkas, sulaukęs 40 metų, turi kūną, kuris funkcionuoja 60, o kitas, sulaukęs 50, funkcionuoja kaip 35. Ir kiek tavo kūnas vyresnis ar jaunesnis nei tikrasis tavo amžius?
Galų gale ši istorija gali baigtis diabetu. Pašalinti papildomus svarus padeda išvengti tokios problemos. Svorio kilnojimas, pavyzdžiui, užima osteoporozės vaiduoklį, kai kaulai sprogo kaip gazuotas šokoladas ir nieko nesulaužė. „Dėl tokio tipo pratimų perduodamas elektrinis dirgiklis, skatinantis kaulų masės formavimąsi“, - aiškina reumatologas Sebastianas Radominsky iš Parano federalinio universiteto. Pasak Royzen, trys 30 minučių sesijos per savaitę sumažina jos amžių po dvejų metų.
Kairėje yra Alzheimerio ligos paveiktos smegenys. Atrodo, kad ji sumažėjo beveik normaliai pilkajai medžiagai dėl savo ląstelių išsigimimo ir mirties. Padėkite savo smegenis dirbti. Išlaikyti savo veiklą tiek emociškai, tiek protiškai yra puikus būdas užkirsti kelią posakiui „baltas“, kad jis taptų nuolatiniu. Tie, kurie nori paskatinti savo neuronų darbą, nesvarbu, ar skaito naują pamoką, ar mokosi naujos kalbos, atima 1, 3 metus. Viena vertus, eksponuoti save spinduliais nuo 10 iki 16 val. Be filtro ar apsaugų yra nemalonus dalykas. „Saulės šviesa stimuliuoja fermento, žinomo kaip kolagenazė, veikimą“, - sako dermatologė Adriana Awada iš San Paulo.
1. Šlaitai
Neskubėk. Stovėdami tiesiai, greitai sulenkite žemyn, pirštais bandydami pasiekti grindis. Greitai ištiesinkite. Vėl sulenkite. Kiek šlaitų padarėte per minutę? 50 - 55 - jūsų amžius atitinka 20 metų žmogų, 49 - 35 - jums 30 metų, 34 - 30 - jums 40 metų, 29 - 25 - jums 50 metų, 24 - 20 - jums 60 metų, 19 - 10 - jums 70 metų. metų.
Beje: jei, lenkdamasis, nesulenkdamas kelių, gali visiškai padėti delnus ant grindų, tavo biologinis amžius yra nuo 20 iki 30 metų. Jei pirštais paliečiate tik grindis, jums yra maždaug 40 metų. Jei kojas pasiekiate tik rankomis, jums yra apie 50 metų. Jei pasiekiate tik kelius - jums jau daugiau nei 60 metų.
Jis naikina kolageno skaidulas, atsakingas už odos priežiūrą. Tada laikui bėgant atsiranda raukšlių ir susiraukšlėjimo. Jau nekalbant apie odos vėžio riziką. Michaelio Roiseno rekomendacija - saugotis nuo pertekliaus ir išgerti idealų saulės kiekį.
Šių dviejų veiksnių derinys sumažina amžių 1, 7 metais. Fizinis testas prasideda įvertinus jūsų svorio centrą. Šis pasirinkimas priklauso nuo jūsų pačių. Todėl šie rezultatai pateikiami tik kaip nuoroda. Vykdykite instrukcijas ekrane ir darykite viską. Gali pagerinti tai kitą kartą žaisdami! „Išmokos už įdarbinimą išmokos grąžinimas“, plačiau vadinamas „bedarbio pašalpa“, yra darbo ieškančių asmenų gaunama išmoka. Norint gauti kvalifikaciją, turi būti laikomasi tam tikrų sąlygų.
2. Reakcijos greitis
Jūsų partneris laiko liniuotę 50 cm ilgio ties ženklu „50“ vertikaliai žemyn. Tavo ranka yra apie 10 cm žemesnė. Ir kai tik partneris paleidžia liniuotę, pabandykite ją patraukti nykščiu ir smiliumi. Jei sugriebėte virvę 20 metų, jūsų biologinis amžius yra 20 metų, 25 cm - 30 metų, 35 cm - 40 metų, 45 cm - 60 metų, jūs negalėtumėte sugauti - 70 metų.
Nedarbo sąlygos
Yra metodai, kaip apskaičiuoti nedarbo draudimo sumą ir bedarbio pašalpų trukmę. Norėdami gauti nuolaidą grįžus į darbą, užimtumo specialistas turėtų sugebėti pagrįsti 122 dienų arba 610 darbo valandų skaičių per praėjusius 28 mėnesius. Jūsų amžius turėtų būti mažesnis nei teisėtas pensinis amžius, ir jūs turite gyventi rajone.
Bedarbio pašalpų apskaičiavimas
Išmokų už grįžimą į darbą dydžio apskaičiavimas ir jų mokėjimo trukmė priklauso nuo kelių veiksnių.3. Vestibuliarinis aparatas
Tvirtai užmerkę akis (svarbu!), Stovėkite ant dešinės ar kairės kojos. Kitą koją pakelkite apie 10 cm nuo grindų. Jūsų partneris turi sekti laiką, per kurį galite atsispirti: 30 sekundžių ar daugiau - jūsų amžius atitinka 20 metų žmogų, nuo 20 sekundžių iki 40 metų, nuo 15 sekundžių iki 50 metų, mažiau nei 10 sekundžių iki 60 metų ir vyresnį.
Bedarbio pašalpos dydžio apskaičiavimas
Tačiau kelios taisyklės keičia šį skaičiavimą. Jei jūsų darbo laikas yra mažesnis už ataskaitiniu laikotarpiu leidžiamą darbo laiką, ta pati suma turi įtakos jūsų pašalpai.
Bedarbio pašalpų trukmės apskaičiavimas
Norėdami tapti bedarbiu, per pastaruosius 28 mėnesius turėjote padirbėti 4 mėnesius. Bedarbio pašalpos mokėjimo trukmė priklauso nuo faktinio paskutinių 28 ar 36 mėnesių darbo laiko.Pvz., Jei per pastaruosius 28 mėnesius dirbote 1 metus, 1 metus būsite bedarbis. Jei per ataskaitinį laikotarpį dirbote daugiau nei dvejus metus, dvejus metus būsite bedarbis. Jei dirbote nuo 4 mėnesių iki 3 metų, gausite nedarbą, panašų į darbo laiką. Po 3 metų praktikos gausite išmokas už grįžimą į darbą per 3 metus.
4. Kraujagyslių būklė
5 sekundes nykščiu ir smiliumi suspauskite rankos užpakalinės dalies odą. Oda pasidarys šiek tiek baltesnė. Stebėkite, kiek laiko reikia, kad oda (balta dėmė) įgautų ankstesnę formą: 5 sekundės - jums maždaug 30 metų, 8 sekundės - maždaug 40 metų, 10 sekundžių - maždaug 50 metų, 15 sekundžių - maždaug 60 metų, daugiau nei 15 sekundžių - 70 metų metų.
Kada turi įtakos nedarbas?
Netaikomas nedarbas kitą dieną po sutarties pabaigos. 3 elementai vėluoja grąžinti išmokas. Konkretus vėlavimas negali būti ilgesnis kaip 180 dienų, o pertraukos dėl ekonominių priežasčių - 75 dienos. Laukimo laikotarpis: pratęsimas pratęsiamas 7 dienomis.
Specialios nedarbo draudimo bylos
Jei dirbate laikinam darbuotojui, jūsų nedarbas tikrai nėra skaičiuojamas darbuotojams, atsižvelgiama tik į darbo valandas, o ne į dienas, todėl norint dirbti grįžti į apskaitą reikia mokėti 610 valandų. Apmokamos atostogos ir premijos už nepatikimumą neįskaičiuojamos į jūsų atlyginimą.
5. Kvėpavimo sistema
Visiškai įkvėpkite, iškvėpkite. Apskaičiuokite, kiek tokių kvėpavimų padarote per minutę: 45 - 40 - 20 metų, 39 - 35 - 30 metų, 34 - 30 - 40 metų, 29 - 20 - 50 metų, 19 - 15 - 60 metų, 14 - 10 - 70 metų. Beje, plaučių būklę taip pat gali nulemti atstumas, nuo kurio galima išpūsti žvakę. Jei taip atsitinka, kai esate vieno metro atstumu nuo žvakės, jums yra 20 metų, nuo 70 - 80 cm - 40 metų, nuo 50 - 60 cm - 60 metų.
Nedarbo ir darbo užmokesčio kaupimas
Kai kuriais atvejais grįždami į darbą galite derinti grąžinimo į darbą išmoką ir atlyginimą. Tačiau negalite sukaupti daugiau nei buvote uždarbis. Kai tik pamatysite vaiką, jį nulaužysite? Anksčiau vaikai tiek daug tavęs nepraleido! Tačiau kurį laiką perkate nėštumo žurnalus, sužinote apie vaikų patologijas ir net įsivaizduojate apvalų pilvą.
Ar gali būti biologinis laikrodis, kuris tave apgyvendina? Arba tiesiog noras susilaukti kūdikio? Galbūt laikas žengti ryžtingą žingsnį ir įtikinti Šerį, kad esate pasiruošęs tapti mama. Ypač moterų vaisingumas greitai mažėja! Taigi, ar yra idealus amžius užauginti vaiką? Nėra prasmės slėpti savo veido. Kuo labiau žengsite į priekį dėl amžiaus, tuo labiau sumažės jūsų pastojimo galimybės.
Palieskite pieštuku ar pirštu kiekvieną langelį eilės tvarka nuo 1 iki 25. Atkreipkite dėmesį, kiek sekundžių užtruko.
IŠ VISO: Dabar sudėkite visus rezultatus ir padalinkite iš atliktų testų skaičiaus. Ši aritmetinė vidutinė vertė bus jūsų biologinis amžius.
