Patikrinkite biologinio amžiaus pritūpimus. Laivai ir širdis. Bandymas paspaudus.
2 mėnesiai atgal
Aleksandras, KAS YRA NUTRAUKTA SEX.
1. Pagerina kvapo jausmą. Po lytinių santykių su žmonėmis hormono prolaktino kiekis organizme padidėja.
kuris smegenų centre sukelia smegenis
2. Sumažina širdies ligų riziką. Mokslininkai nustatė, kad vyrai, turintys lytinių santykių bent 3 kartus
per savaitę širdies priepuolių ir insulto tikimybė sumažėja 2 kartus.
Tyrimai, skirti atnaujinti mūsų telomerus
Pasak mokslininkų Stanfordo universiteto medicinos mokykloje, yra procedūra, kuri gali padidinti telomerų, apsauginių dangtelių chromosomų galuose, susijusiuose su senėjimu ir ligomis, ilgį. Tyrimai gali rodyti naujus gydymo būdus dėl trumpesnių telomerų sukeliamų ligų.
Tačiau jie susitinka su kiekvienu ląstelių dalijimu, o kai jie pasiekia kritinį ilgį, ląstelė nustoja dalytis ir miršta. Šie vidiniai „laikrodžiai“ apsunkina daugelio augančių ląstelių laikymą laboratorijoje daugiau nei kelių korinio kopijų.
3. Sumažinti svorį ir pagerinti gerovę. Seksas yra fizinis pratimas, kuris sudegina 200 kcal. Be to,
sekso metu, beveik visos kūno dalys, kurios pakeičia sporto salę. Tuo pačiu metu galite numesti svorio
ir siurbkite dubenį, asilą, rankas ir krūtinę. Lytinis santykis padidina testosterono kiekį, kuris stiprina kaulus ir raumenis.
Vidinis laikrodžio išjungimas
Mes radome būdą, kaip pailginti žmogaus telomerus iki 000 nukleotidų, grąžinant šių ląstelių vidinį laikrodį, atitinkantį ilgalaikį žmogaus gyvenimą “, - teigia Stanfordo mikrobiologijos ir imunologijos profesorius Helenas Blau ir kamieninių ląstelių universiteto Backster biologijos laboratorijos direktorius. „Tai gerokai padidina mokslinių tyrimų objektų skaičių, pvz., Narkotikų testavimą ar ligų modeliavimą.“
Pagrindiniai autoriai yra Baxter. Doktorantūrą Johną Ramūną, Stanfordą, vadovauja Hiustono metodistų tyrimų instituto knygos Edward Yakubov, Ph.D. autorius. Telomerazę išreiškia kamieninės ląstelės, įskaitant tuos, kurie sukelia spermos ir kiaušinių ląstelių susidarymą, siekiant užtikrinti, kad šių ląstelių telomerai liktų viršutinėje formoje kitai kartai. Tačiau dauguma kitų ląstelių tipų išreiškia labai mažus telomerazės kiekius.
4. Sumažėjusi depresija. Reguliarus seksas sukelia depresijos sumažėjimą. Taip yra todėl, kad per
seksas, išsiskiria prostaglandinų hormonas, kuris neleidžia depresijai.
5. Lytis, kaip anestezija. Tai ne paslaptis, kad orgazmo metu asmuo gauna didelį malonumą.
Per šį laikotarpį oksitocinų ir endorfinų hormonų kiekis tik sukasi. Todėl šie hormonai skaudina skausmą.
jei turite kažką sergančio, jums nereikia kreiptis į skausmą malšinančius vaistus, tiesiog paskambinkite savo draugei.
Naujai sukurta technika turi didelį pranašumą prieš kitus galimus metodus: ji yra laikina. Bet jis išsisklaido ir dingsta po maždaug 48 valandų. Po to naujai išplėsti telomerai palaipsniui pradeda susitarti su kiekvienu ląstelių dalijimu.
Biologiniu lygmeniu tai reiškia, kad apdorotos ląstelės nesuteikia begalybės, todėl jos bus pernelyg pavojingos, kad jas būtų galima naudoti kaip galimą gydymą žmonėms dėl vėžio atsiradimo rizikos. Šis naujas požiūris atveria kelią senėjimo ligų prevencijai ar gydymui.
6. Sumažėja peršalimo skaičius. Įrodyta, tada žmonės, kurie sekso bent 2 kartus per savaitę
imunoglobulino kiekis yra 30% didesnis nei žmonių, kurie retai sekso. Imunoglobulinai stiprina imuninę sistemą
taip apsaugant organizmą nuo peršalimo.
7. Pagerina šlapimo pūslės būklę. Sekso metu jūs atliekate tam tikrus pratimus, kurie yra palankūs
paveikti šlapimo pūslės būklę.
Pridėjus 000 nukleotidų, telomero ilgis yra daugiau nei 10 procentų. Šios ląstelės buvo daug kartų suskirstytos į kultivavimo indą nei negydytos ląstelės: apie 28 kartus daugiau odos ląstelių ir apie tris kartus daugiau raumenų ląstelių.
Tokie tyrimai rodo telomerų svarbą. Daugiau sveikų gyvenimo įpročių pailgina mūsų gyvenimą. Jis visada buvo žinomas. Daugybė tyrimų parodė, kad patyrus trauminę patirtį, padidėja komplikacijų rizika, net ir po metų.
8. Pagerina dantų sveikatą. Tai gali atrodyti kvaila, tačiau higienos taisyklėse reikalaujama valyti dantis prieš ir po lyties,
taip pagerinant sveikų dantų būklę ir palaikant juos.
9. Pagerina odos ir veido sveikatą. Visi žino, kad berniukų ir mergaičių brendimo metu
hormoninis koregavimas. Su berniukais ir mergaitėmis prasideda akne ir kitos odos problemos
turėti seksą. Jei dėl kokių nors priežasčių ilgai neturėjote lyties, rekomenduoja kosmetologai ir seksologai
rasti partnerį.
Imunogeninės biomedicinos pažanga ir toliau teikia daug žadančių rezultatų. Filadelfijoje atliktas tyrimas galėtų pagerinti kaulų čiulpų transplantacijos rezultatus ir pateikti tyrimus dėl imuninės sistemos ligų. Su senėjimu, be fizinio nusidėvėjimo, neišmatuojamas procesas gali būti susijęs su ligomis, susijusiomis su amžiumi. Europos mokslininkų grupė pradėjo kurti matematinį modelį, galintį nustatyti biologinį amžių iš daugelio biomarkerių.
Genų heterogeniškumas ir aplinkos veiksniai turi įtakos žmonių senėjimo tempui. Norint apskaičiuoti tikrąjį žmogaus biologinį amžių ir sugebėti prognozuoti ligų atsiradimą, būtina nustatyti savo pakeitimus senėjimo procesą ir naudoti juos kaip biomarkerius.
10. Sveika prostatos liauka. Jei žmogus, matydamas gražią ir seksualią moterį, negali prisijungti prie jos
lytinio kontakto, jis lieka nepatenkintas. Jei tokia sąlyga atsiranda kartais, gali būti
prostatos uždegimas, taip pat ilgalaikis erekcijos sutrikimas. Tam nereikėjo, jums reikia reguliariai
patenkinti savo seksualinį norą.
Nors buvo pasiūlyta daug biomarkerių, bet kurių iš jų nebuvo pasiekta patenkinamų rezultatų. Tai gali būti dėl senėjimo proceso daugialypės prigimties, todėl reikės vienu metu analizuoti kelis parametrus. Pripažindami tai, Europos senėjimo žmogaus biologinių žymenų kūrimo tyrimo autoriai nusprendė nustatyti senėjimo biomarkerių rinkinį, kuris tiksliai apskaičiuotų biologinį amžių.
Kita tyrimo grupė sudarė žmones, gimusius iš ilgai gyvenančių tėvų iš šeimų, turinčių vienodai ilgą laiką gyvenančių brolių ir seserų. Visi tyrime dalyvaujantys asmenys turėjo pateikti antropometrinę, klinikinę ir socialinę informaciją. Fizinis tyrimas apėmė kūno masės indekso nustatymą ir klubo ir juosmens, įtampos ir širdies ritmo kontūrų matavimą. Kita vertus, dalyviai paaukojo periferinį kraują tolesnei genetinei ir imunofenotipinei analizei.
11. Sveikas protas. Ne retai bakalaurai ir senosios tarnaitės nepakankamai elgiasi. Lytis gali būti lengvai
sukelti psichikos sutrikimus, nes mūsų kūnas tikisi aktyvaus lytinio gyvenimo. Be sekso, mūsų
organizmas negauna reikiamų hormonų ir medžiagų, kurios sukelia endokrininės sistemos sutrikimą. Jei nenorite būti pamišęs
ir ne subalansuotas žmogus, kaip įmanoma dažniau sekso.
Baltymų lygiu tyrėjai tyrė įvairius baltymų pažeidimo pokyčius ir simptomus. Kadangi imuninės sistemos reakcijos su amžiumi susilpnėja, taip pat įvertinome daugybę parametrų, tokių kaip antikūnų kiekis arba citokinų kiekis. Be to, tyrimas apėmė metabolinių žymenų ir oksidacinio streso matavimus.
Dešimt iš šių biomarkerių buvo atrinkti dėl jų gebėjimo nustatyti koreliaciją tarp biologinių ir chronologinių populiacijų. Bandymų rezultatai su šiais biomarkeriais buvo naudojami prognozavimo skalės sukūrimui. biologinis amžius.
Galbūt jūs pastebėjote tokį modelį: vieno žmogaus fiziologinis amžius gali labai skirtis sveikatai, kūno išsivystymo laipsnis ir senėjimas labai priklauso nuo aplinkos veiksnių ir palaikomo gyvenimo būdo.
Kartais galite stebėti ankstyvo senėjimo faktą: vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonės nesijaučia visiškai sveiki, net jei nėra rimtų ligų. Jie ir toliau emocinis lygis jaustis jaunas ir aktyvus, vis dar suvokia pasaulį kaip protingai ir giliai, bet iš tikrųjų jie negali visiškai gyventi taip, kaip jie buvo jaunystėje.
Tai savo ruožtu gali paskatinti naujas strategijas, skirtas užkirsti kelią ankstyvam senėjimui ir skatinti sveikesnį gyvenimo būdą. Su ortodontiniu gydymu gali būti keičiamas asmens augimas, lėtinant jį arba pagreitinant jį, arba nukreipiant jį į normalų vektorių, atsižvelgiant į augimo ir gydymo santykius kaip labai svarbius.
Gyvenimo metu žmonės eina per įvairius etapus, susijusius su brandinimo laipsnio padidėjimu. Kiekvienas žmogus turi savo ritmą ar augimo laiką, ir pagal tai jų augimas gali būti greitas, vidutinis ar vėlyvas. Chronologinis amžius ne visada vertina išsivystymo lygį ir somatinį brandinimą, todėl būtina nustatyti biologinį amžių, apskaičiuotą pagal kaulą, dantų ir morfologinį amžių arba padidėjusį brendimą. Asmens brendimo lygmuo, palyginti su kitu tos pačios amžiaus asmeniu, yra kitokio laipsnio, todėl svarbu naudoti efektyvesnius metodus, kad būtų galima nustatyti šį lygį asmenyje. šiuo metu laiko.
Senyvo amžiaus žmonės negali susidoroti su tomis pačiomis fizinėmis veiklomis, kaip ir jų bendraamžiai, jie greitai pavargsta ir atsigauna ilgą laiką, gali sutrikdyti miegą, sąnarių, raumenų ir galūnių skausmą ir galvos skausmą.
Šiuo atveju tikslinga kalbėti apie žmogaus, kuris neatitinka praėjusių metų skaičiaus, biologinį amžių, bet priklauso nuo to, kaip jausitės fiziškai ir kokio gyvenimo būdo jūs vadovaujate.
Vienas iš platesnio naudojimo kaulų amžiaus nustatymo metodų yra tas, kuris gaunamas naudojant kairiosios rankos, įskaitant ranką ir riešą, radiografiją, laikant jį „biologiniu laikrodžiu“. Kaulų brandą lemia kaulų mineralizacijos laipsnis. Čia vertiname karpių, metakarpų, pirštų ir riešo kaulus. Šis metodas dažniausiai nenaudojamas, bet paprastai nurodomas ekstremaliais atvejais, kai kyla abejonių dėl individualaus brandinimo lygio.
Vadovaujantis šiuo brandinimo lygiu, galima nustatyti, kokiu vystymosi etapu pacientas, kitaip tariant, nurodo, kiek augimo pacientas turi arba kiek nepakanka, palyginti su didžiausiu brendimo augimo piko, kuriame didžiausią veido augimo pagreitį. Tai labai svarbu atsižvelgiant į gydymo tipą: ortopedinį, ortodontinį ar chirurginį gydymą.
Mokslininkai jau seniai įrodė, kad pase nurodytas amžius gali neatitikti jūsų tikrosios sveikatos ir sielos būklės: fiziškai ir psichologiškai jūs galite būti vyresni arba, priešingai, jaunesni nei dokumente nurodyti numeriai.
Skirtumas tarp chronologinio ir biologinio amžiaus dažniausiai pastebimas ilgų kepenų grupėse: pavyzdžiui, žmogus gali būti 80 metų, tačiau biologiškai jis jaučiasi 50 metų, ir atvirkščiai. Jaunesnėse grupėse skirtumas paprastai nėra labai pastebimas, nors neseniai senyvo amžiaus senėjimo problema vis dažniau pasireiškia labai jauniems (30-35 metų) žmonėms.
Kaip jau minėta, kaulų amžius nustatomas radiografiškai nustatant epifizinių kaulų centrų skaičių ir dydį, t.y. kaulų vystymąsi, kuris turi būti palygintas su esamais standartais kiekvienam amžiui ir lytims. Teoriškai bet kokia kūno dalis gali būti naudojama kaulų amžiui nustatyti, tačiau praktikoje ranka ir riešas yra labiausiai naudojami, nes jie turi daug kaulai ir epifizės vystymosi procese, o tai leidžia jums sekti pokyčius, kurie vyksta per augimo metus.
Dažniausiai naudojamas kaulų amžiaus nustatymo metodas yra Greulich ir Pyle, kurie į atlantą grupuoja radiografijos seriją, iš kurių kiekvienas yra amžiaus ir lyties tipų kaulų brendimas. Tokiu atveju toks atlasas yra sudarytas iš įvairių Amerikos tautybių pavyzdžių, todėl, nors jie paprastai naudojami kitoms gyventojų grupėms, jie turėtų būti vertinami. Atliekami kairiojo ir riešo radiografai, nes jiems mažiau įtakos turi išoriniai veiksniai, atsižvelgiant į didelę teisingų pacientų dalį.
Šis faktas, be abejonės, yra nenormalus, todėl reikia ieškoti būdų, kaip tai išvengti, nes biologinis amžius tiesiogiai veikia žmogaus gyvenimo trukmę ir kokybę. Teoriškai chronologinis ir biologinis skaičiavimas turėtų sutapti, bet jei biologinis amžius atsilieka nuo kalendoriaus, tai gali būti geros sveikatos ir ilgos gyvenimo trukmės įrodymas.
Skirtumai tarp dešiniųjų ir kairiųjų kaulų augimo labai skiriasi, ir manoma, kad jis gali viršyti vieną per tris mėnesius, o šis skirtumas yra 13% tiriamų atvejų. Chronologinis amžius: 9 metai 10 mėnesių. Gydymas: funkcionalus ortopedinis ir fiksuotas ortodontinis prietaisas.
Distalinė riba yra įgaubta ir atspindi kitą stilizuotą procesą. Pradeda didelio kaulo sąnario metakarpinio paviršiaus susidarymas. Kabliuko dalis, kuri bus sujungta su 5-ojo pagrindu. Metacarpal yra pailgintas. Turi būti nustatytas navikulinio ir nikvėpto kaulų paviršius, palyginti su spinduliu.
Biologinio amžiaus įvertinimas
Kad galėtume paveikti jūsų biologinį amžių ir, svarbiausia, ją pakeisti, būtina, pirma, sužinoti, kaip ji skiriasi nuo jūsų pase nurodytų duomenų. Kaip jį apibrėžti ir ko reikia šiam tikslui?
Medicinoje visa sistema ir metodai jau seniai sukurti, pagal kuriuos galima nustatyti konkretaus žmogaus biologinį amžių. Dažniausiai visą procesą sudaro veiksmai, pagrįsti fiziniais pratimais: gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą tam tikrą laiką, lankstumas, pulso matavimas ir pan.
Diskalinio kaulo distalinė riba yra šiek tiek plokščia, o vidurinė dalis pailgėja didelio kaulo kryptimi. Galima stebėti kaulų formavimosi pradžią. 2, 3, 4, 4 epifizių proksimaliniai paviršiai. Metakarpiniai kaulai yra gana arti vidurinės ir proksimalinės 2, 3-osios pakopos epifizės. ir 4. pirštas yra toks platus kaip velenas. Antrasis etapas: ortognatinė chirurgija.
Sezamoidinis kaulas gali būti matomas pirmojo lyderio lygyje. Metakarpalinis kaulas, iš karto šoninis. 1-ojo epifizė. Metakarpalinis kaulas, neseniai sujungtas su diafize ir kitų metakarpinių kaulų epifizė, pradeda sujungti. Kai kurie pirštų distaliniai fangai susilieja.
Priklausomai nuo naudojimo tikslo, tyrimų bandymų kryptys ir temos gali skirtis, atsižvelgiant į dėmesį daug skirtingi kriterijai, pradedant skeleto, lytinės ir dantų brandos, baigiant vystymosi lygiu kaip asmeniui.
Kaulų raida, pastebėta šitame rentgeno spindulyje, vyrams atitinka brendimo stadiją. Proksimaliniuose fonksuose epifizių susiejimas yra ryškesnis spindulio pusėje, nei šoninės pusės. 2-osios pusės epifizijos. Iki 5. Dantų kaulai yra glaudžiai susiję su jų dializės pusėmis. Kremzlinės plokštelės yra siauros, kai kurios spragos tarp diafizės ir epifizės susilieja, o tai rodo, kad vyksta preliminarus suliejimas. Kaulai yra individualiai kaulų formos suaugusieji.
Šis tyrimas buvo atliktas remiantis karpių analize trijuose pacientuose, kurie buvo gydomi Venecuario centrinio universiteto odontologijos fakulteto antrosios pakopos kursų ortodontinėje studijoje, naudojant nuorodą Greulich ir Pyle atlasą, kuris yra vienas iš dažniausiai naudojamų šioje analizėje.
Taip pat atsižvelgiama į skiriamuosius bruožus: lytį, narystę konkrečioje gyventojų grupėje, socialinius veiksnius ir kitas aplinkybes. Pavyzdžiui, specialistai jau seniai pastebėjo, kad biologiniai procesai organizme yra lėtesni nei vyrų kūno, todėl vidutiniškai moterys 6-8 metus gyvena ilgiau.
Be to, tikriausiai pastebėjote kitą funkciją: to paties amžiaus vaikai gali labai skirtis savo vystymosi lygiu. Dažnai tokio skirtumo priežastys yra skirtingo išsilavinimo, gyvenimo sąlygų, paveldimumo ir daugelio kitų priežasčių.
Tačiau taip pat atsitinka, kad to paties amžiaus ir tiksliai tomis pačiomis sąlygomis vaikai turi didelių skirtumų vystymosi srityje: kažkas jau kalba su galybe ir netgi pradeda skaityti, o kas nors netgi sako atskirus žodžius sunkiai.
Čia kyla vaiko biologinio amžiaus klausimas: kuo didesnis, tuo greičiau ir lengviau vaikas susidoroja su kroviniais, jis tampa mažiau jautrus stresinėms situacijoms, lengviau prisitaikyti prie naujų sąlygų. Visapusiško ir darnios asmenybės ugdymui labai svarbu stebėti biologinį vaiko vystymosi lygį.
Biologinis amžius. Kaip apskaičiuoti?
Kaip jau minėjome, tai yra gana daug metodų, medicininiuose apsirūpinimo šaltiniuose, skiriamas šis tyrimas.
- Pulso dažnis Išmatuokite jo dažnį ramybėje, tada atlikite tiksliai 30 pritūpimų sparčiu tempu, tada dar kartą išmatuokite jo dažnį. Iš vieno numerio atimkite kitą ir patikrinkite skirtumą: 0-10 smūgių - esate 20 metų amžiaus; kas 10 skirtumų vienetų prideda 10 gyvenimo metų. Jei skirtumas yra didesnis nei 40 vienetų, tada esate vyresnis nei 60 metų.
- Reakcijos bandymas. Norėdami tai padaryti, jums reikės asistento, kuris valdys 50 cm liniją. Liniuotės nulis nuleidžiamas, o išbandyto asmens ranka turi būti 10 cm mažesnė už jo kraštą. Asistento linija turėtų būti paleista netikėtai ir, priklausomai nuo to, kokio lygio jis bus sugauti, nustatykite jo biologinį amžių. Taigi: 20 cm - 20 metų, 25 cm - 30 metų ir tt: kas 5 cm pridedama 10 metų.
- Lankstumo testas. Norėdami tai padaryti, atsistokite tiesiai, šiek tiek sulenkite kelius ir pasilenkite savo kūnu. Šioje padėtyje turėtumėte pabandyti pasiekti savo delnus prie grindų. Rezultatas: delnai visiškai ant grindų - 20-30 metų; palietė tik su pirštais - 40 metų; jie pirštais pasiekė blauzdą - 50 metų; iki kelio - 60 ir daugiau.
- Sunkiausias dalykas yra balansavimas. Norėdami tai padaryti, suspauskite akis, stovėkite ant vienos kojos ir išspauskite kitą, galite subalansuoti rankas, draudžiama laikyti. Padėjėjas turi suskaičiuoti, kiek šis subjektas gali stovėti tokioje padėtyje: 30 sekundžių ar ilgiau - jūs esate apie 20 metų; 20 s - 40 metų; 15 s - 50 metų "10 s - 60 ir daugiau metų.
Kad rezultatas būtų tikslesnis, visi atsakymai, kuriuos reikia pridėti ir apskaičiuoti aritmetinį vidurkį, bus jūsų apytikslis biologinis amžius. Dabar, kai žinote, kas tai yra ir kaip ją apibrėžti, turbūt turėtumėte rūpintis savo sveikata, ypač jei bandymo rezultatai jums nepaveiks.
