Kā noteikt savu bioloģisko vecumu.

2008. gadā metodi patentēja divi pašmāju zinātnieki - A. G. Goreļkins un B. B. Pinkhasovs CILVĒKU BIOLOĢISKĀS VECUMA DEFINĪCIJAS UN NOVĒROŠANAS LĪMENIS

Iepriekš šī rādītāja noteikšanai tika izmantotas daudzas metodes, piemēram:

asins analīzes

saskaņā ar KEG - datora encefalogrāfija

saskaņā ar fizioloģiskās veiktspējas testiem (plaušu vitālais tilpums, asinsspiediena mērīšana, redzes asums, reakcija uz fiziskām aktivitātēm utt.)

Šo zinātnieku piedāvātā metode izrādījās ļoti vienkārša, bet tajā pašā laikā informatīva. To pārbaudīja ļoti daudz cilvēku, un iegūtie dati tika salīdzināti ar datiem, kas iegūti, izmantojot aparatūras paņēmienus.

Tagad, pēc 5 gadiem, šo metodi plaši izmanto profilaktiskajā medicīnā un gerontoloģijā. Viņa ļauj prognozēt attīstības risku mūsdienu cilvēku visbiežāk sastopamās slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem - aptaukošanās, diabēts, sirds un asinsvadu slimības.

CILVĒKU BIOLOĢISKĀS VECUMA NOTEIKŠANA UN NOVĒRTĒŠANAS LĪMENIS

Vispirms aprēķina novecošanās koeficients, un pēc tam uz tā mugurkaula - jau bioloģiskais vecums .

Lai to izdarītu, nosakiet šādas vērtības:

personas kalendārais vecums (CV) gados (precizitāte ne mazāk kā 0,1 gads)

Piemēram, man ir 45 gadi, un es piedzimu marta beigās - tas nozīmē, ka man ir pases vecums Šis brīdis \u003d 45,7 gadi. Ja kopš jūsu dzimšanas ir pagājuši 9 mēneši vai vairāk, kopējam gadu skaitam pievienojam 0,9.

ķermeņa svars (MT) kgmēra uz svariem (precizitāte nav mazāka par 0,5 kg)

Mana masa ir 62 kg

augstums (P) metros, ko mēra ar augstuma mērītāju (precizitāte nav mazāka par 0,005 m)

Mans augums 1,690 m

vidukļa apkārtmērs (OT) cm, mēra ar mīkstu centimetru lenti (precizitāte nav mazāka par 0,5 cm)

Manas detaļas 74 cm

augšstilba apkārtmērs (OB) cmmainās arī ar lenti (precizitāte ne mazāka par 0,5 cm)

Manas detaļas 96 cm

VECUMA ĀTRUMA KOEFICIENTS

Balstoties uz iegūtajiem datiem, vispirms to nosaka novecošanās pakāpe sievietēm un vīriešiem atsevišķi pēc šādas formulas:

RL (W) un RL (m) - gadu starpība starp kalendāro vecumu un ongenētisko (fizioloģisko) normu vecumu sievietēm un vīriešiem.

Ontoģenētiskā norma ir vecums, kurā ontoģenēzes (cilvēka individuālās attīstības) procesā tiek pabeigta visu cilvēka ķermeņa sistēmu struktūras un funkciju izstrāde un izveidošana.

Ir vispārpieņemts, ka šis vecums vīriešiem \u003d 21 gads, sievietēm \u003d 18 gadi.

Kā atšifrēt saņemtos KSS datus (novecošanas ātruma koeficients)

no 0,95 līdz 1,05 ieskaitot - novecošanās līmenis ir normāls

• mazāks par 0,95 - aizkavēta novecošanās
• vairāk nekā 1,05 - paātrināta novecošanās