Jak určit svůj biologický věk.
V roce 2008 tuto metodu patentovali dva domácí vědci - A.G. Gorelkin a B. B. Pinkhasov DEFINICE LIDSKÉHO BIOLOGICKÉHO VĚKU A STÁRNÍ MĚNY
Dříve bylo pro stanovení tohoto ukazatele použito mnoho technik, například:
krevní testy
podle KEG - počítačová encefalografie
podle testů fyziologického výkonu (vitální objem plic, měření krevního tlaku, zraková ostrost, reakce na fyzickou aktivitu atd.)
Metoda navržená těmito vědci se ukázala jako velmi jednoduchá, ale zároveň informativní. Bylo testováno na velkém počtu lidí a získaná data byla porovnána s údaji z použití hardwarových technik.
Nyní, po 5 letech, je tato technika široce používána v preventivní medicíně a gerontologii. Ona to nechá předvídat vývojové riziko nejčastější nemoci moderních lidí spojené s metabolickými poruchami - obezita, cukrovka, kardiovaskulární onemocnění.
STANOVENÍ LIDSKÉHO BIOLOGICKÉHO VĚKU A RÁSTOVÉHO MĚNU
Nejprve vypočteno koeficient stárnutía poté na páteři - již biologický věk .
Chcete-li to provést, určete následující hodnoty:
kalendářní věk (CV) osoby v letech (přesnost ne méně než 0,1 roku)
Například mám 45 let a narodil jsem se na konci března - což znamená, že můj pasový věk je tento moment \u003d 45,7 let. Pokud od narození uplynulo více než 9 měsíců, přidáme k celkovému počtu let 0,9.
tělesná hmotnost (MT) v kgměřeno na stupnici (přesnost nejméně 0,5 kg)
Moje hmotnost je 62 kg
výška (P) v metrech, měřeno výškoměrem (přesnost nejméně 0,005 m)
Moje výška 1 690 m
obvod pasu (OT) v cm, měřeno měkkou centimetrovou páskou (přesnost nejméně 0,5 cm)
Moje detaily 74 cm
obvod stehna (OB) v cmtaké se mění páskou (přesnost ne méně než 0,5 cm)
Moje detaily 96 cm
STÁRNUTÍ KOEFICIENTU RÝCHLOSTI
Na základě získaných údajů se nejprve stanoví rychlost stárnutí pro ženy a muže samostatně podle následujících vzorců:
RL (W) a RL (m) - rozdíl v letech mezi kalendářním věkem a věkem ontogenetické (fyziologické) normy pro ženy a muže.
Ongenetická norma je věk, do kterého je v procesu ontogeneze (individuální vývoj člověka) dokončen vývoj a zřízení struktury a funkcí všech systémů lidského těla.
Obecně se uznává, že tento věk pro muže \u003d 21 let, pro ženy \u003d 18 let.
JAK DEKLOVAT PŘIJÍMAJÍCÍ ÚDAJE KSS (KOEFICIENT STÁRNÉHO SNÍŽENÍ)
- méně než 0,95 - opožděné stárnutí
- více než 1,05 - zrychlené stárnutí
od 0,95 do 1,05 včetně - rychlost stárnutí je normální
