Jak zjistit váš biologický věk. Biologický věk celého organismu. Stav centrálního nervového systému.

Je obvyklé rozlišovat mezi biologickým a pasovým věkem osoby a tyto ukazatele často probíhají proti sobě. Je však vždy možné určit alespoň přibližnou hodnotu biologického věku  osoby

Určete věk dospělého

Aby bylo možné odhadnout, jak starý je váš partner, měli byste nejprve zvážit jeho tvář a ruce. Kůže v těchto částech těla je nejcitlivější, tenčí, a proto se v ní aktivněji projevují věkové změny. Ale hned, všimli jsme si, že pro lidi ve věku od 18 do 45-50 let, podle vnějších znaků, věk může být určen pouze s přesností 5 let, a u lidí nad 50 let - do 10 let.

Obrázek 3: Poměr ročních rizik v přilehlých letech. Vaše riziko se zdvojnásobuje přibližně každých sedm let. Existuje také několik důkazů, že tyto myšlenky mohou pomoci změnit chování a zlepšit rizikové faktory. Kromě toho se v kontrolní skupině zvýšil věk srdce a v intervenčních skupinách se snížil.

Příloha: Kdy můžeme ignorovat váš současný věkový a rizikový horizont?

Při použití v podstatě stejné analýzy lze změnu efektivního věku interpretovat také jako časový posun, kdy se můžete setkat s nežádoucí příhodou. Rozdíl mezi vaším chronologickým a efektivním věkem se nazývá „ztracené roky“ - například když máte 50 let, ale váš efektivní věk je 60 let, „ztrácíte“ 10 let. Ve výše uvedených příkladech jsme viděli, že pro obecné chování můžeme předpokládat, že „ztracené roky“ nezávisí na tom, jak jste starý.

Tvář

Upozorňujeme na přítomnost vrásek, vzhledem k tomu, že zástupci silnějšího pohlaví v tomto ohledu vyzráli intenzivněji.

  • Čelní a nasolabiální záhyby se tak často projevují u žen a mužů ve věku 18 až 24 let.
  • Vrásky na vnějších rozích očí vypadají blíže věku 26-30 let a záhy mezi obočím a pod očima - ve věku 35 let.
  • Ve věku 40 let je šířka nasolabálního sulku u obou pohlaví přibližně 4–5 mm.
  • Od 45 let věku může mít člověk přesah horních víček nad vnějšími rohy očí. Vrásky na čele se prodlužují, dosahují chrámů.
  • Ve věku 55 let se vrásky objevují na nose, ušních lalocích. Kůže krku se stává znatelně pomalejší, tvoří se intenzivní záhyby.
  • Ve věku 60 let se projevuje ochlupení tváří, na obličeji se objeví červenavá cévní mřížka.

Ruce

Zřejmé známky změn souvisejících s věkem v rukou rukou jsou:

Také jsme zjistili, že „srdeční věk“ může záviset na tom, zda v tomto roce vezmeme v úvahu riziko infarktu myokardu, v průběhu následujících 5 let nebo v příštích 10 letech, a bylo by mnohem lepší, kdyby tento horizont rizika Byly irelevantní.

Ukazuje se, že existují rozumné podmínky, za kterých jsou obě tyto zjednodušující podmínky dodržovány: vaše ztracené roky nezávisí na vašem současném věku a váš efektivní věk nezávisí na horizontu rizika. Model proporcionálních rizik: tj. faktory ovlivňují základní trajektorii, zvyšují roční riziko o procento, které nezávisí na současném věku. Toto je standardní předpoklad v Coxově regresním modelu, široce používaném v epidemiologických studiích. Riziko zdravého člověka se exponenciálně zvyšuje s věkem, to znamená, že riziko ročně roste o pevné procento. Jak jsme viděli ve výše uvedené části, obě tyto podmínky budou naštěstí splněny alespoň v mnoha situacích.

  • vrásky (od 25-30 let),
  • výrazné žíly (od 35-45 let),
  • výrazné pigmentové skvrny (od 50-60 let),
  • těsní nažloutlý odstín (65-75 let).

Je také důležité vědět, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení je téměř nemožné určit věk osoby přítomností šedivých vlasů ve vlasech a / nebo kapesách alopecie. Tyto faktory jsou často ovlivňovány takovými ukazateli, jako je dědičnost, stres, hormony a tak dále.

Představujeme první předpoklad - proporcionální nebezpečí. Nyní představujeme druhý předpoklad, že nebezpečí se exponenciálně zvyšuje. To může být odhadnuto nastavením jak expozice tak věk jako kovarianty v Poissonově regresi, a pak brát poměr jejich koeficientů. Alternativně, v Coxově regresi, vstupní vstup a věk mohou být nastaveny jako kovariáty, a čas ve studii je používán jako časová proměnná, jak v tomto nedávném článku.

Celostní lékařské a kosmetické konzultace

Pouze když jste spokojeni, my. Tento cíl je to, co jsme si stanovili a naplnili ho životem každý den v Apothec Rudolph.

Analýza pleti - léčba péče - péče Doporučení

Individuální koncepty péče o zářivé, zdravé vzhled. Víte, že vaše kůže je odrazem vaší vnitřní pohody a je neustále vystavena vnějším faktorům?

Určete věk dítěte

V procesu rostoucích dětí se zvyšují jejich tělesné parametry, jejich růst, sekundární sexuální charakteristika, dítě získává nové behaviorální dovednosti. Znáte-li přibližné ukazatele pro každé věkové období, můžete určit věk dítěte.

  • Děti ve věku 1 roku. Výška je 74-75 cm, Scarce dělá první nezávislé kroky, učí se mluvit jednoduchými slovy.
  • Děti do 3 let. Výška - 94 cm Dobrá koordinace pohybů. Slova se zkreslují, ale formulují věty. Vyžaduje nezávislost.
  • Děti 6-7 let. Výška - 112-118 cm, dítě dokáže řešit jednoduché problémy v domácnosti, má svůj názor.
  • Děti ve věku 12-13 let. Výška - 140-145 cm Se začínají objevovat sekundární sexuální charakteristiky. Při růstu chlapců v hrdle je zaznamenán hlas, který se mění. U dívek se zvětšují prsní žlázy.

Jednoduchý test, který lze provést i doma, pomůže zjistit váš biologický věk.

Aby vaše péče o pleť doma vždy reagovala na měnící se potřeby vaší pleti, je důležité pravidelně sledovat a regulovat. Optimálně se o ně mohou postarat pouze ti, kteří znají svou kůži. Každá účinná a účinná léčba začíná profesionální analýzou pleti. To je jediný způsob, jak identifikovat a vyřešit kožní problémy.

Naše centrum pleti pro jednotlivá měření a kombinované programy pro testování kůže vám umožní přesně určit hodnoty vlhkosti pleti, obsahu tuku v kůži, elasticity kůže, obsahu melaninu, pH a fototypu. Můžete dokonce určit svůj biologický věk.

1. Svahy

  Všimněte si čas. Rychle se otočil a snažil se dostat prsty na podlahu. Rychle se postavte. Znovu se ohněte. Kolik naklápění jste udělali za minutu?
  50 - 55 - váš věk odpovídá 20letému muži
  49 - 35 let - máte 30 let
  34 - 30 let - máte 40 let,
  29 - 25 let - máte 50 let
  24 - 20 let - máte 60 let
  19 - 10 let - máte 70 let.
  Mimochodem: pokud se ohnete dolů, aniž byste se ohnuli koleny, můžete si dlaně zcela položit na zem, pak je váš biologický věk mezi 20 a 30 lety.
  Pokud se dotknete pouze podlahy prsty, máte asi 40 let.
  Pokud dosáhnete pouze nohou rukama, máte asi 50 let.
  Pokud dosáhnete pouze kolen - máte již 60 let.

2. Rychlá odezva

Váš partner drží 50 cm dlouhou čáru ve značce „50“ svisle dolů. Vaše ruka je asi o 10 cm níže. A jakmile partner pustí vládce, pokuste se ho chytit palcem a ukazováčkem.
  Pokud jste popadl vládce kolem 20 let - váš biologický věk je 20 let,
  kolem 25 cm - 30 let,
  na 35 cm - 40 let,
  na 45 cm - 60 let,
  se nepodařilo chytit - 70 let.

3. Vestibulární aparát

  S pevnýma očima (důležité!) Postavte se na pravou nebo levou nohu. Zvedněte druhou nohu asi o 10 cm od podlahy. Váš partner by si měl všimnout času, během kterého můžete odolat:
  30 sekund nebo více - váš věk odpovídá 20leté osobě,
  20 sekund - 40 let
  15 sekund - 50 let
  méně než 10 sekund - 60 let a starší.

4. Stav plavidel

  Po dobu 5 sekund palcem a ukazováčkem zmáčkněte kůži na zadní straně ruky. Kůže se trochu zbarví. Všimněte si, jak dlouho trvá, než kůže (bílá skvrna) dosáhne stejného vzhledu: 5 sekund - máte asi 30 let
  8 sekund - asi 40 let
  10 sekund - asi 50 let
  15 sekund - asi 60 let
  více než 15 sekund - 70 let.

5. Respirační systém.

  Inhalujte hluboce, vydechněte. Spočítejte, kolik takových dechů za minutu:
  45 - 40 - 20 let,
  39 - 35 - 30 let
  34 - 30 - 40 let
  29 - 20 - 50 let
  19 - 15 - 60 let
  14 - 10 - 70 let.
  Mimochodem, stav plic může být určen vzdáleností, ze které je možné sfouknout svíčku. Pokud se to stane, když jste jeden metr od svíčky, máte 20 let, od 70 do 80 cm máte 40 let, od 50 do 60 cm máte 60 let.

6. Libido (pro muže)

  Pokud máte sexuální touhu, kterou můžete snadno realizovat 6 - 7 krát týdně - váš věk odpovídá 20leté osobě.
  Pokud 5 - 6 krát za měsíc - 30 letý.
  Pokud 3-4 krát měsíčně - 40 let.
  Pokud 1 - 2 krát za měsíc - 50 letý.
  Pokud je to méně často - pak máte 60 let nebo více.

7. Stav spojů

  Dejte obě ruce za záda a pokuste se zamknout prsty na úrovni lopatek. Pokud jste to udělali s lehkostí - váš věk je 20 let,
  Stačí se dotknout prstů - máte 30 let
  pokud se vaše ruce blíží, ale nedotkli jste se vás, máte 40 let,
  pokud byste nemohli dát ruce za záda a přiblížit je - máte 60 let,
  pokud byste nemohli ani dát ruce za záda - máte více než 60 let.

8. Stav centrálního nervového systému

  Dotkněte se každé buňky tužkou nebo prstem v pořadí od 1 do 25. Všimněte si, kolik sekund trvalo.
  CELKEM:
Nyní přidejte všechny své výsledky a vydělte podle počtu testů, které jste složili. Tento průměr bude váš biologický věk.