Test biologického věku squat. Plavidla a srdce. Otestujte stisknutím.

2 měsíce dozadu

Alexander, co je zpracováno pro sex.

1. Zlepšuje čich. Po sexu u lidí se množství hormonu prolaktinu v těle zvyšuje,
  který způsobuje, že mozek tvoří neurony v centru zápachu

2. Snižuje riziko srdečních onemocnění. Vědci zjistili, že muži, kteří mají sex alespoň třikrát
   za týden se pravděpodobnost srdečního infarktu a mrtvice snižuje dvakrát.

Výzkum k omlazení našich telomer

Podle vědců na Stanfordské univerzitní lékařské fakultě existuje postup, který může zvýšit délku telomer, ochranných čepic na koncích chromozomů spojených se stárnutím a onemocněním. Výzkum může ukázat nové způsoby léčby onemocnění způsobených kratšími telomerami.

Nicméně, oni se zkrátí s každým buněčným dělením, a když oni dosáhnou kritické délky, buňka zastaví dělení a umře. Tyto interní „hodiny“ znesnadňují, aby většina pěstovaných buněk byla uložena v laboratoři pro více než několik buněčných kopií.

3. Ztráta hmotnosti a zlepšování pohody. Sex je fyzické cvičení, které hoří 200 kcal. Navíc
  během sexu, téměř všechny části práce těla, který nahradí tělocvičnu. Současně můžete zhubnout
  a pumpovat pánev, zadek, paže a hrudník. Mít sex zvyšuje hladiny testosteronu, který posiluje kosti a svaly.

Vypnutí interních hodin

Našli jsme způsob, jak prodloužit lidské telomery až o 000 nukleotidů, vrátit vnitřní hodiny v těchto buňkách na ekvivalent dlouhodobého lidského života, “říká Helen Blau, Ph.D., profesorka mikrobiologie a imunologie ve Stanfordu a ředitelka laboratoře Backster Biology Laboratory of Stem Cell University. "To významně zvyšuje počet buněk dostupných pro výzkum, jako je testování léků nebo modelování nemocí."

Hlavní autoři jsou Baxter. Postdoktorský výzkumník John Ramunas, Ph.D., Stanford, je veden autorem knihy Edward Yakubov, Ph.D., Houston Methodist Research Institute. Telomeráza je exprimována kmenovými buňkami, včetně těch, které vedou k tvorbě spermií a vaječných buněk, aby se zajistilo, že telomery těchto buněk zůstanou v horní formě pro příští generaci. Většina ostatních buněčných typů však vykazuje velmi nízké hladiny telomerázy.

4. Snížená deprese. Pravidelný sex vede k poklesu deprese. To proto, že během
  s pohlavním stykem se vylučuje prostaglandinový hormon, který zabraňuje depresi.

5. Pohlaví jako anestézie. Není žádným tajemstvím, že během orgasmu člověk dostane velkou radost.
  Během tohoto období se hladiny hormonů oxytocínů a endorfinů převalují. Právě tyto hormony ztrácejí bolest, proto
  pokud máte něco nemocného, ​​nemusíte se obrátit na léky proti bolesti, stačí zavolat své přítelkyni.

Nově vyvinutá technika má důležitou výhodu oproti jiným potenciálním metodám: je dočasná. Ale zmizí a zmizí asi po 48 hodinách. Poté se nově rozšířené telomery postupně stahují s každým buněčným dělením.

Na biologické úrovni to znamená, že léčené buňky se nerozdělují nekonečně, což je činí příliš nebezpečnými pro použití jako potenciální terapie u lidí, protože hrozí riziko vzniku rakoviny. Tento nový přístup otevírá cestu k prevenci nebo léčbě nemocí stárnutí.

6. Počet nachlazení se snižuje. Dokázáno, pak lidé, kteří mají sex alespoň 2 krát týdně
  množství imunoglobulinu je o 30% vyšší než u lidí, kteří mají zřídka sex. Imunoglobuliny posilují imunitní systém
  chrání tělo před nachlazením.

7. Zlepšuje stav močového měchýře. Během sexu provádíte nějaká cvičení, která příznivě
  ovlivnit stav močového měchýře.

Přidání 000 nukleotidů je nárůst o více než 10% délky telomer. Tyto buňky byly mnohonásobně rozděleny do kultivační misky než neošetřené buňky: přibližně 28krát více pro kožní buňky a přibližně třikrát více pro svalové buňky.

Tyto studie dokazují význam telomer. Mít zdravější životní návyky prodlužuje náš život. To bylo vždy známo. Četné studie ukázaly, že traumatické zkušenosti zvyšují riziko komplikací, a to i let po události.

8. Zlepšuje zdraví zubů. To se může zdát hloupé, ale pravidla hygieny vyžadují čištění zubů před a po sexu,
  tím se zlepšuje stav a udržuje zdravé zuby.

9. Zlepšuje zdraví pokožky a obličeje. Každý ví, že během puberty u chlapců a dívek se provádí
  hormonální úpravy. S věkem, akné a jiné kožní problémy zmizí, jak chlapci a dívky začít
  mít sex. Pokud jste z nějakého důvodu neměli sex po dlouhou dobu, kosmetologové a sexuologové radí
  najít partnera.

Pokroky v imunogenním biomedicíně nadále přinášejí slibné výsledky. Studie ve Philadelphii by mohla zlepšit výsledky transplantace kostní dřeně a poskytnout výzkum nemocí imunitního systému. Se stárnutím může neúprosný proces vedle fyzického opotřebení doprovázet i nemoci spojené s věkem. Skupina evropských výzkumníků začala vyvíjet matematický model schopný odvodit biologický věk ze série biomarkerů.

Genetická heterogenita a faktory prostředí ovlivňují rychlost stárnutí lidí. K výpočtu skutečného biologického věku člověka a schopnosti předvídat výskyt nemocí je nutné určit vlastní změny   procesu stárnutí a používat je jako biomarkery.

10. Zdravá prostata. Jestli se muž, který vidí krásnou a sexy ženu, nemůže připojit
  sexuální kontakt, zůstává nespokojen. Pokud se tento stav vyskytuje čas od času, může se objevit
  zánět prostaty, stejně jako prodloužená erektilní dysfunkce. K tomu nedošlo, musíte pravidelně
  uspokojit svou sexuální touhu.

I když bylo navrženo mnoho biomarkerů, u žádného z nich nebylo dosaženo uspokojivých výsledků. To může být způsobeno vícesystémovým procesem procesu stárnutí, který bude vyžadovat současnou analýzu několika parametrů. Uznávajíc to, autoři Evropské studie o vytvoření lidských biomarkerů stárnutí se rozhodli identifikovat soubor biomarkerů stárnutí, které by přesně vypočítaly biologický věk.

Další výzkumná skupina se skládala z lidí, kteří se narodili rodiče s dlouhou životností z rodin s stejně dlouho žijícími bratry a sestrami. Všechny osoby účastnící se studie musely poskytnout antropometrické, klinické a sociální informace. Fyzikální vyšetření spočívalo v stanovení indexu tělesné hmotnosti a měření kontur kyčle a pasu, napětí a tepové frekvence. Na druhé straně účastníci darovali periferní krev pro následnou genetickou a imunofenotypickou analýzu.

11. Zdravá mysl. Nezřídka se ne chovají bachelorové a staré služky. Nedostatek sexu může snadno
  vést k duševním poruchám, protože naše tělo očekává aktivní sexuální život. Bez sexu, našeho
  tělo nedostává potřebné hormony a látky, což vede k narušení endokrinního systému. Pokud nechcete být blázen
  a ne vyrovnaný člověk, tak často, jak je to jen možné, mít sex.

Na úrovni proteinů výzkumníci studovali různé modifikace a symptomy poškození proteinu. Vzhledem k tomu, že reakce imunitního systému s věkem oslabují, hodnotili jsme také řadu parametrů, jako je množství protilátek nebo hladin cytokinů. Kromě toho studie zahrnovala testy měření metabolických markerů a oxidačního stresu.

Deset z těchto biomarkerů bylo vybráno pro jejich schopnost navázat korelaci mezi biologickým a chronickým populačním věkem. Výsledky testu s těmito biomarkery byly použity k vývoji prediktivního měřítka. biologického věku.

Možná jste si všimli tohoto vzoru: lidí jednoho fyziologického věku   se mohou značně lišit ve zdraví, stupeň vývoje a stárnutí organismu je významně ovlivněn faktory prostředí a podporovaným životním stylem.

Někdy můžete pozorovat skutečnost předčasného stárnutí: lidé středního věku a starší lidé se necítí úplně zdravě, a to ani navzdory absenci vážných onemocnění. Pokračují dál emocionální úrovni   cítit se jako mladý a aktivní, stále vnímat svět kolem tak citlivě a hluboce, ale ve skutečnosti nemohou plně žít tak naplno, jak byli v mládí.

To zase může stimulovat nové strategie, které zabrání předčasnému stárnutí a podpoří zdravější životní styl. S pomocí ortodontické léčby může být růst osob změněn, buď zpomalením, nebo zrychlením, nebo přesměrováním na normální vektor, přičemž vztahy mezi růstem a léčbou jsou velmi důležité.

Během života lidé procházejí různými stádii spojenými se zvýšením stupně zrání. Každý člověk má svůj vlastní rytmus nebo dobu růstu a v souladu s tím může být jejich růst rychlý, střední nebo pozdní. Chronologický věk ne vždy vyhodnocuje úroveň vývoje a somatického zrání, proto je nutné stanovit biologický věk vypočítaný na základě věku kostní, zubní a morfologické, nebo zvýšené puberty. Míra zrání jedince ve srovnání s jinou osobou stejného věku má odlišný stupeň, a proto je důležité použít efektivnější metody pro stanovení této úrovně u jednotlivce v oboru. tento okamžik   času.

Lidé, kteří stárnou předčasně, se nedokážou vyrovnat se stejnými fyzickými aktivitami jako jejich vrstevníci, rychle se unaví a dlouho se zotavují, mohou narušit spánek, bolest v kloubech, svalech a končetinách a bolesti hlavy se stávají častějšími.

V tomto případě má smysl hovořit o biologickém věku osoby, která neodpovídá počtu uplynulých let, ale závisí na tom, jak se cítíte fyzicky a jaký druh životního stylu vedete.

Jednou z metod širšího využití pro stanovení stáří kostí je metoda, která je získána pomocí radiografie levé ruky, včetně paže a zápěstí, s ohledem na „biologické hodiny“. Zralost kostí je dána stupněm mineralizace kostí, které ji tvoří. Zde hodnotíme kosti kapra, metakarpu, prstů a zápěstí. Tato metoda není běžně používána, ale obvykle je indikována v extrémních případech, kdy existují pochybnosti o úrovni individuálního zrání.

V souladu s tímto stupněm zrání je možné určit, v jakém stadiu vývoje je pacient, jinými slovy, jak vysoký růst má pacient nebo kolik není dostačující vzhledem k maximálnímu vrcholu růstu puberty, ve kterém největší zrychlení růstu obličeje. To je velmi důležité ve vztahu k typu aplikované léčby: ortopedické, ortodontické nebo chirurgické.

Vědci již dlouho prokázali, že věk uvedený v cestovním pase nemusí odpovídat vašemu skutečnému stavu zdraví a duše: fyzicky a psychicky můžete být starší nebo naopak mladší než čísla, která máte v dokumentu.

Rozdíl mezi chronologickým a biologickým věkem se nejčastěji projevuje ve skupinách dlouhých jater: například osoba může být stará 80 let, ale biologicky se cítí na 50 a naopak. V mladších skupinách je tento rozdíl obvykle málo znatelný, i když v poslední době je problém předčasného stárnutí stále více patrný u velmi mladých lidí (ve věku 30-35 let).

Jak již bylo zmíněno, věk kostí se stanoví radiografickým stanovením počtu a velikosti epifýzních center osifikace, tj. vývoj kostí, který musí být porovnán se stávajícími standardy pro každý věk a pohlaví. Teoreticky, každá část těla může být používána určovat věk kostí, ale v praxi ruka a zápěstí jsou nejvíce používaní protože oni mají \\ t velké číslo   kosti a epifýzy ve vývoji, které vám umožní sledovat změny, ke kterým dochází v průběhu let růstu.

Nejpoužívanější metodou pro stanovení stáří kostí je Greulich a Pyle, kteří v atlasu seskupují řadu rentgenových snímků, z nichž každá představuje zrání kostí typických pro věk a pohlaví. V tomto případě je takový atlas vytvořen na vzorcích různých amerických národností, ačkoliv jsou obvykle používány pro jiné skupiny obyvatelstva, měly by být hodnoceny. Rentgenové snímky levé ruky a zápěstí jsou prováděny proto, že jsou méně ovlivněny vnějšími faktory, vzhledem k velkému podílu správných pacientů.


Tato skutečnost je bezpochyby abnormální, a proto musíte hledat metody, jak se jí vyhnout, protože biologický věk má přímý vliv na trvání a kvalitu lidského života. Teoreticky by se chronologický a biologický počet měl shodovat, ale pokud biologický věk zaostává daleko za kalendářním, může to být důkazem dobrého zdraví a dlouhé délky života.

Existuje jen velmi málo rozdílů mezi růstem pravé a levé kosti a odhaduje se, že může být vyšší než jeden za tři měsíce a tento rozdíl je přítomen ve 13% sledovaných případů. Chronologický věk: 9 let 10 měsíců. Léčba: funkční ortopedická as pevným ortodontickým přístrojem.

Distální okraj je konkávní a představuje další styloidní proces. Začíná vznik metakarpálního povrchu kloubu velké kosti. Část zahnuté kosti, která bude kloubově spojena se základnou 5.. Metakarpal je prodloužen. Povrch navikulárních a měsíčních kostí ve vztahu k poloměru začíná být určen.

Biologické hodnocení věku

Abychom mohli ovlivnit váš biologický věk, a co je důležitější, obrátit jej, je třeba nejprve zjistit, jak se liší od údajů uvedených ve vašem cestovním pasu. Jak to definovat a co je k tomu potřeba?

V medicíně jsou již delší dobu vyvíjeny celé systémy a metody, podle kterých lze určit biologický věk určité osoby. Nejčastěji se celý proces skládá ze souboru akcí založených na fyzických cvičeních: schopnost udržet rovnováhu po určitou dobu, flexibilitu, měření pulsu a tak dále.

Distální okraj lopatkové kosti je mírně zploštělý a střední část je prodloužena ve směru velké kosti. Lze pozorovat nástup tvorby kostí. Proximální povrchy epifýz 2, 3, 4, 4. Metakarpální kosti jsou velmi blízké diafýze a epifýze středních a proximálních falangů 2., 3. místa. a 4. prst je tak široký jako hřídel. Druhá etapa: ortognatická chirurgie.

Sesamoid kost lze vidět na úrovni hlavy 1.. Metacarpal kost, okamžitě postranní. Epifýza 1.. Metakarpální kost, která se v poslední době spojila s diafýzou a epifýzou jiných metakarpálních kostí, se začíná slučovat. V distálních falangech prstů je nějaká fúze.


V závislosti na účelu použití se směry a témata výzkumných testů mohou lišit, vztahují se na pozornost velké číslo   různá kritéria, počáteční skeletální, sexuální a zubní zralost, končící úrovní rozvoje jako osoba.

Vývoj kostí pozorovaných při tomto rentgenovém záznamu odpovídá u mužů stadiu puberty. V proximálních falangách je vazba epifýz výraznější na straně poloměru než na straně ulny. Boční epifýzy druhého. Do 5.. Zubní kost je úzce spojena se stranami jejich diafýzy. Chrupavkovité pláty jsou úzké, některé části mezer mezi diafýzou a epifýzou se spojují, což naznačuje, že probíhá předběžná fúze. Kosti jsou individuálně dospělé ve tvaru kosti.

Tato studie byla založena na stanovení karpální analýzy u tří pacientů, kteří byli léčeni v ortodoncii postgraduálního kurzu na Fakultě zubního lékařství Centrální univerzity ve Venezuele, s využitím atlasu Greulich a Pyle, který je jedním z nejčastěji používaných pro tuto analýzu.

Rovněž jsou vzaty v úvahu výrazné rysy: pohlaví, členství v určité skupině obyvatelstva, sociální faktory a další okolnosti. Například odborníci si už dávno všimli, že biologické procesy v těle jsou pomalejší než v těle mužů, a proto v průměru ženy žijí déle muži o 6-8 let.

Také jste si pravděpodobně všimli další funkce: děti stejného věku se mohou značně lišit ve stupni rozvoje. Důvody tohoto rozdílu jsou často kladeny na odlišnou úroveň vzdělání, životní podmínky, dědičnost, stejně jako mnoho dalších.


Ale také se stává, že děti stejného věku a za stejných podmínek mají výrazné rozdíly ve vývoji: někdo už mluví s mocí a hlavní a dokonce začíná číst a někdo dokonce vyslovuje jednotlivá slova s ​​obtížemi.

Zde se stává otázkou biologického věku dítěte: čím vyšší je, tím rychleji a snadněji je dítě schopno vyrovnat se s břemeny, stává se méně citlivým na stresové situace, lépe se přizpůsobuje novým podmínkám. Pro vzdělávání plnohodnotné a harmonické osobnosti je velmi důležité sledovat biologickou úroveň vývoje dítěte.

Biologický věk. Jak vypočítat?

Jak jsme řekli, pro tento účel existuje poměrně velké množství metod, v lékařských zdrojích pro sebeurčení se rozlišuje následující test.

  • Rychlost pulsu. Změřte jeho frekvenci v klidu, pak proveďte přesně 30 dřepů rychlým tempem, pak změřte frekvenci znovu. Z jednoho čísla odečtěte další a zkontrolujte rozdíl: 0-10 úderů - máte 20 let; každých 10 jednotek rozdílu přidat 10 let života. Pokud je rozdíl více než 40 jednotek, pak máte více než 60 let.
  • Test reakce. K tomu budete potřebovat asistenta, který bude mít 50 cm pravítko. Nula pravítka je spuštěna dolů a ruka testované osoby by měla být umístěna o 10 cm níže než její okraj. Linka asistenta by měla být neočekávaně uvolněna a v závislosti na tom, jakou úroveň ji subjekt zachytí, určí její biologický věk. Takže: na úrovni 20 cm - 20 let, 25 cm - 30 let, a tak dále: každých 5 cm se přidává po dobu 10 let.
  • Test pružnosti. K tomu se postavte rovně, mírně ohněte kolena a nakloňte se dopředu s tělem. V této pozici byste se měli snažit dostat dlaněmi na podlahu. Výsledek: dlaně zcela na podlaze - 20-30 let; dotkl se pouze prsty - 40 let; s prsty sáhl k noze - 50 let; na kolena - 60 a více.
  • Nejtěžší věcí je vyvážení. Chcete-li to udělat, stisknout oči pevně, stát na jedné noze, a zmáčknout ten druhý, můžete vyvážit ruce, je zakázáno držet. Asistent musí spočítat, kolik může stát v této pozici stát: 30 sekund nebo více - máte asi 20 let; 20 s - 40 let; 15 s - 50 let 10 s - 60 a více.

Aby byl výsledek přesnější, všechny odpovědi, které potřebujete doplnit a vypočítat aritmetický průměr - to bude váš přibližný biologický věk. Nyní, když víte, co to je a jak ho definovat, měli byste se o své zdraví starat, zejména pokud výsledky testu na vás neudělají dojem.